Hoe zich te ontdoen van gas

Flatulentie kan een gevolg zijn van vele ziekten. Daarom is in het geval van een verhoogde productie van gas op de achtergrond van onaangename of pijnlijke sensaties, is het beter om de inspectie passeren. Het komt voor dat de opgeblazen gevoel regelmatig zich doet gelden, en het organisme als geheel gezond blijft. Dit is een signaal dat je nodig hebt om uw dieet te herzien.

Het wegwerken van de gassen bestudeerde supplementen

Zorgvuldig te bestuderen de samenstelling van de producten op de etiketten van de voedingssupplementen te sluiten - E. In bijna alle landen worden voortdurend onderzoek naar het effect van de chemische bestanddelen van voedsel op het menselijk lichaam. Zeker, een opgeblazen gevoel kan worden veroorzaakt door een van de voedingssupplementen, als individu negatieve reactie van de kant van het spijsverteringsstelsel. Welke klasse van chemische ingrediënten een factor van winderigheid is geworden hebben vaak te verkennen op uw eigen. In slechts een paar dagen, dan kunt u dit te bepalen door het proces van eliminatie. Het is genoeg om bewust te zijn, dat betekent dat het eerste cijfer van de code. De letter E staat voor - een voedingssupplement.

Gaan na de E cijfer 1 betekent - kleurstoffen.

- figuur 2 - conserveringsmiddelen.

- figuur 3 - antioxidanten.

-tsifra 4 - stabilisatoren.

-tsifra 5 - emulgatoren.

- figuur 6 - smaakversterkers.

Het definiëren van provocateur winderigheid, het is om het gebruik ervan te verlaten.

Hoe zich te ontdoen van het gas, het scheiden van niet-passende producten

Over de producten die ze zeggen dat ze niet kunnen worden gecombineerd als één ingrediënt componenten interfereren met het lichaam te absorberen andere stoffen. Dat is hoe het afloopt in de instinctieve reactie van de gisting, het rotten, als gevolg - winderigheid. Derhalve is het onmogelijk om te eten in een vergadering pasta met vlees, aardappelen, champignons, melk met komkommers. Voor veel mensen is het fermentatieproces begint na het diner het eten van zoute hoofdgerecht en nam snoep voor het dessert. Om een opgeblazen gevoel maaltijd te voorkomen is het niet nodig om zure vruchten, zoals citrusvruchten af te ronden. Veel voedingsdeskundigen het erover eens dat de vrucht is beter om apart te eten. De verteerbaarheid van mineralen zal toenemen, en de bijwerkingen van minder zure reacties.

Hoe zich te ontdoen van gas, het opgeven van bepaalde voedingsmiddelen

Het proces van de spijsvertering van bepaalde individuele producten in vele gezonde mensen veroorzaakt winderigheid. Vaak is het een zeer nuttige en noodzakelijke stoffen in de voeding. Het is noodzakelijk om ze voordat ze uit te sluiten van een openbare plaats de kenmerken van het organisme en rekening te houden. Peulvruchten, vanwege het verhoogde gehalte aan ruwe vezel, verwerkt in de darm onder afgifte van gassen. Spruiten van alle soorten, met name broccoli, kan een galadiner bederven. Koolzuurhoudende dranken vereisen enige verantwoordelijkheid voor het gebruik ervan. Peren, rozijnen, bananen en appels worden beschouwd als zware met fruit te zijn. Melk en voedsel van het op veel mensen, vooral ouderen veroorzaken merkbaar opgeblazen gevoel.

Hoe zich te ontdoen van gas, het gebruik van dieetproducten

Power, die gericht zijn op het aanpakken van chronische opgeblazen gevoel begint met een niet-vette vleeswaren. Veel mensen nogal een maand te verblijven op een dieet met een proteïne basis om te gaan met het probleem. De voorkeur wordt gegeven aan een kip, kalkoen, vis. Voedingsdeskundigen benadrukken de wortel. Drink tot 1,5 liter vocht, mag het gebruik van koffie, thee, sap. Het belangrijkste is het therapeutisch effect van soda niet te bederven. Granen voor dieet geschikt rijst, die gemakkelijker is om andere granen te verteren. kookgerei is belangrijk. Rauwe groenten zijn moeilijker te interne verwerking en verteerd met de release van gassen.

Het wegwerken van het gas in de darmen via dille vodichki

Een remedie kan worden gekocht in een apotheek of thuis voorbereid. Venkelzaad gemalen in een blender of koffiemolen. Giet het in een thermoskan 1 eetlepel fijngehakte dille, giet kokend water (1,5 kopjes). Infusion brouwen thermos paar uur, dan is het mogelijk om te filteren. De procedure voor toelating: een half kopje drie keer per dag. Het wordt aanbevolen om dille vodichku drinken goed voor het eten (1 of zelfs 2 uur).

Het wegwerken van de gassen in de maag via peterselie

Als er geen contra-indicaties voor het gebruik van peterselie, kun je een hoop van groene bladeren zetten in het iedereen maaltijd met uitzondering van zwangere vrouwen. Na peterselie heeft een abortieve werking.

De therapeutische eigenschappen peterselie verbeteren tegen winderigheid bereiden een infusie van de wortel.