Hoe te verlagen cholesterol in het bloed: tips en trucs

Functie kan niet genoeg benadrukt cholesterol in het lichaam, omdat het werkt als een uitgaande verbinding in de synthese van biologisch actieve verbindingen, zoals galzuren, vitamines en steroïdhormonen. Echter, is het gehalte aan deze stof niet gereguleerd door ons lichaam, wat leidt tot de afzetting op de wanden van de galblaas en bloedvaten. Dit zijn oorzaken ophoping van cholesterol cholelithiasis en atherosclerose. Daarom is in het geval van overschrijding van deze stof in het lichaam is het noodzakelijk maatregelen te nemen om deze te verlagen naar normaal.

Met het oog op cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, is het raadzaam om hun levensstijl en voeding volledig te veranderen te heroverwegen. In ernstige gevallen, vereisen het volgen van een streng dieet met de weigering van sommige producten, evenals behandeling met medicijnen.

Hoe om cholesterol te verlagen in het bloed met behulp van nuttige producten

Voedingsdeskundigen identificeerde een lijst van producten, waarvan de consumptie zal snel en pijnloos cholesterol te herstellen terug naar normaal. Deze omvatten het volgende: rode wijn (met mate), noten, vette vis, thee, havermout, bonen, chocolade, avocado, spinazie, knoflook, olijfolie en licht margarine. Het eten van deze voedingsmiddelen zal je niet alleen helpen in de strijd tegen cholesterol, maar ook het lichaam met een aantal belangrijke vitaminen en mineralen.

Hoe om cholesterol te verlagen in het bloed: de producten die gevaarlijk zijn

Als je gericht op het verlagen van cholesterol, probeer jezelf te beperken tot het gebruik van dergelijke voedingsmiddelen zoals boter, eieren, varkensvlees, rundvlees, schapenvlees vetvrije mayonaise, vis kuit, diverse soorten kaas, vetrijke melk, worstjes , magere kwark.

Hoe te verlagen cholesterol in het bloed: lichamelijke opvoeding en sport

Samen met een dieet om het cholesterolgehalte te verlagen worden ook aangemoedigd om een gezonde en actieve levensstijl te leiden. De beste oplossing zou joggen en intense lichamelijke oefening, die helpt om cholesterol opgebouwd in de slagaders van de blokkade, die het niveau van cholesterol en vermindert verminderen. Het is belangrijk te begrijpen dat lichamelijke opvoeding een belangrijke rol, niet de intensiteit van de training mogelijk in alle mensen verschillend zijn, en hun regelmaat speelt.

Hoe te verlagen cholesterol in het bloed: drugs

In gevallen waarin het cholesterolgehalte wordt kritisch, in aanvulling op een gezonde voeding en lichamelijke activiteit, artsen worden ook toegevoegd en behandeling met geneesmiddelen.

Geneesmiddelen die cholesterol te verlagen in het bloed, zijn onderverdeeld in de volgende groepen:

• Statines. Deze groep van meest gebruikte drug te hoog cholesterolgehalte te bestrijden. De werking van statines blokkeert de productie van enzymen verantwoordelijk voor de productie van cholesterol in het lichaam.
• Fibrinezuurderivaat. Deze geneesmiddelen worden gebruikt voor de oxidatie van vetzuren in de lever versneld, waardoor het niveau van cholesterol verminderen.
• Geneesmiddelen die binden aan gal zuren. De werking van deze geneesmiddelen is hun vermogen om te associëren met een galzuur, die het mogelijk maakt om de activiteit van de productie van cholesterol in de lever te verminderen.