Hoe om vet uit de buik thuis verwijderen?

Hoe om vet uit de buik te verwijderen thuis - dat is wat boeit bijna elke volwassen vrouw in afwachting van het zomerseizoen. Na een huishouden in combinatie met het werk, reizen, campagnes voor de producten in de winkel wegneemt bijna de hele tijd.

Onmiddellijk, merken we op dat het proces van het verliezen van gewicht niet extreem tolereert "trucs." Om gewicht te verliezen geleidelijk en in een paar maanden zou moeten zijn, omdat Men heeft gevonden dat gewicht weggegooid snel keerde snel terug. Een afgedankte tiental kilogram per maand bijna altijd leiden tot verslapping van de huid en gezondheidsproblemen.

Daarom is de optimale start van de zomer om gewicht te verliezen ergens in februari of maart en verliest elke maand ongeveer 3 kg om de resultaten te consolideren.

Een interessante eigenschap van het menselijk lichaam dat ten minste "geeft" de ophoping van vet in de buikstreek. Dit is te wijten aan het feit dat vet beschermt belangrijke interne buikorganen en vrouwen draagt bij aan de bescherming van het voortplantingssysteem. Daarom, om het vet uit de buik te verwijderen - kan een uitdaging zijn.

Start het verminderen van vet plooien nodig hebben ... een goede slaap. Deskundigen van de staat Colorado hebben ontdekt dat kinderen die voldoende slaap, verbruiken gemiddeld 200 calorieën meer. Daarom slapen ongeveer 7,5 uur - is de beste optie voor degenen die minder slapen.

Vervolgens moet je afstemmen op een rustige, positieve manier, die "plakken" problemen voorkomt. Om dit te doen, kunt u yoga doen, die in aanvulling op een evenwichtige staat geeft flexibiliteit en intelligentie.

In aanvulling op het beperken van het dieet om vet uit de buik te verwijderen helpt zijn "brandende" in de loop van natuurlijke processen, dwz sport en actieve beweging. Voor inwoners wolkenkrabbers beste optie is om de lift te verlaten, omdat traplopen verbrandt veel calorieën en verstevigt de spieren, met inbegrip van maag. gymnastiek Bodyflex ook geschikt, die ongeveer vijftien minuten per dag duurt. En, natuurlijk, alle aanbevolen oefeningen voor de swing pers.

Degenen die wil om vet uit de buik te verwijderen, maar niet wenst deel te nemen aan sport kan helpen de speciale band, gemaakt met behulp van de effecten van de warmte en massage of een sauna effect. Er zijn modellen die werken op het netwerk en stand-alone batterij-aangedreven, kunt u huishoudelijke klusjes te doen. Echter, hun gebruik gepaard gaat met nog minstens minor dieetbeperkingen.

In schoonheid kan salons gebruiken een infraroodcamera met wraps, lymfatische drainage inrichting die het metabolisme verbetert en trilplaat, welke trillingen die snelle verbranding van vetcellen bevorderen creëren.

De meest drastische methode is liposuctie - verwijderen van vet door middel van chirurgie en vacuümafvoer. In de regel wordt het toegepast in extreme gevallen, aangezien de operatie onder narcose.

Verwijder vet van de buik met behulp van voedingssupplementen en pillen alleen na overleg met een diëtist gewetensvolle kan zijn wanneer het kopen van producten in een erkende apotheek. Anders kunt u aanzienlijke schade toebrengen aan zichzelf.

Praten over hoe om vet te verwijderen uit de buik van de man, kan worden opgemerkt dat de speciale technieken hier niet bestaat. Dus je moet verstandig te eten, leidde niet tot een sedentaire levensstijl, liegen, bewaken van het gewicht en uiterlijk. Vooral dat laatste is belangrijk, omdat over hun uiterlijk vaak verzorgd vrouwen dan mannen.