Hoe om de zuurgraad van de maag te verminderen? Wat voedsel te eten om de zuurgraad van maagsap te verminderen

In maagsappen menselijk bevat zoutzuur. Ze moest verteren vast voedsel en neutraliseren van de bacteriën in het lichaam met voedsel. Maar soms is het zuur begint te veel te produceren en het kan niet allemaal worden geneutraliseerd in het verteringsproces. Vervolgens tast zij de maagwand en veroorzaakt diverse spijsverteringsstoornissen en ziekten van het maagdarmkanaal. Dit is een probleem waar veel mensen, dus de vraag hoe het verminderen van de zuurgraad van de maag, is zeer relevant. Sommigen leven al jaren met dit probleem, af en toe met de medicatie. Maar het kan leiden tot ernstig letsel van de maag. Daarom moeten we in staat zijn om het begin van de ziekte te herkennen.

Symptomen van verzuring

- Het gevoel van zwaarte in de maag.

- maagzuur en zure oprispingen.

- Abdominale pijn, die onmiddellijk na de maaltijd of op een lege maag kan worden.

- Frequente obstipatie.

- Misselijkheid en indigestie.

Als deze symptomen zijn erger na het nuttigen van zuur en bitter voedsel, gebeitst, kruidig en gefrituurd voedsel, dan moet je nadenken over hoe om de zuurgraad van de maag te verminderen. Het belangrijkste ding om te doen is niet het nemen van medicijnen en het veranderen van eetgewoonten en levensstijl.

Wat zijn de oorzaken van de verhoogde zuurgraad van de maag

Meestal is dit probleem komt voor bij mensen die gek zijn van vet en gefrituurd voedsel, kruidig en zure voedingsmiddelen. Om de zuurgraad te verhogen geven alcohol, koffie, chocolade, thee en cola, evenals overmatige consumptie van suiker, zoetwaren en citrus. Te veel eten, vooral 's nachts, ook, veroorzaakt het vrijkomen van zoutzuur. Dit probleem treft mensen die gewend zijn om te eten, onregelmatige maaltijden en fast food. Vaak zijn deze symptomen zich voordoen bij mensen blootgesteld aan stress en constante ervaring.

Hoe om de zuurgraad van de maag te verminderen

Als je mensen met zulke eetgewoonten te behandelen of te merkt een verhoogde zuurgraad van de symptomen, moet u een arts te raadplegen en een enquête. Volgens de resultaten vindt u de diagnose en de benoeming van de behandeling. Om de productie te verminderen zoutzuur gebruikt verschillende medicijnen.

Onderbuik zuur gemaakt door middel suppletie "Maalox" "Almagell" of "Gastal". Dit gold ook voor drugs "Zantac" of "Vikalin". Verlichten hun aandoening kan worden medicijnen die de spijsvertering regelen. De meeste van hen zijn verkocht zonder voorschrift, zoals pillen "Mezim", "Festal" of "Pancreatin". Maar om zich te ontdoen van de zuurgraad alleen maar via de voeding.

Hoe om te eten

Om problemen veroorzaakt door overmatige afgifte van zoutzuur, en de werking ervan op de maagwand te voorkomen, is het noodzakelijk in het dieet om een aantal regels te volgen:

- de noodzaak om te eten een fractionele, een beetje beter, en 5-6 keer per dag, zodat de maag niet leeg blijven;

- kooktemperatuur moet dicht bij de temerature van het menselijk lichaam, is het onwenselijk om te koude of warme gerechten te gebruiken;

- je nodig hebt om vetarme diëten, die leiden tot het ontstaan van gastritis te verlaten;

- Het eten is beter gestoomd of gekookt, en de producten moeten fijn te malen, je kunt zelfs schoon te vegen;

- kauwen voedsel goed en probeer niet te veel te eten;

- het is niet aan te raden om te eten 's nachts, moet het belangrijkste voedsel belasting in de eerste helft van de dag.

Dieet met een hoge zuurgraad

Een persoon die lijdt aan overmatige afgifte van zoutzuur, moeten we ervoor zorgen dat het soort voedsel dat hij consumeert. Alleen met de hulp van de voeding kan gemakkelijk verlagen de zuurgraad van de maag. Voedsel moet vers zijn, geen conserveringsmiddelen of smaakstoffen. De basis van het eten moet worden pap en vloeistof slijm soepen, waarbij het maagslijmvlies omhullen en te beschermen. Het beste is om deze rijst, havermout of griesmeel koken. Nuttig melk, omdat het vermindert de zuurgraad ook. U kunt ook kaas, magere kwark en yoghurt.

Meer draai aan het dieet van gekookte of gestoomde groenten, de beste aardappelen, bloemkool en wortelen. Men moet niet opgeven van de vruchten, alleen kiezen voor niet-zuur. Goede kook ze puree, mousse of gelei. Het vlees moet laag-vet, beter kip, kalfsvlees of konijn te kiezen. Het moet sudderen, stoven of bakken, bijvoorbeeld, de voorbereiding van de gehaktballen of pasteitjes stoom.

Het brood wordt aanbevolen om met een licht-gedroogd. U kunt eten zachtgekookte eieren of roerei, slappe thee of mineraal water drinken zonder gas. Een dergelijk dieet kan u helpen om de zuurgraad van de maag te verminderen. Producten die leiden tot een verhoogde productie van zoutzuur, moet worden uitgesloten van hun dieet, maar verder in de afwezigheid van symptomen van de ziekte kan eten meer divers.

Wat niet te eten

Om verhoogde zuurgraad niet heeft geleid tot de opkomst van gastritis, moet je volledig te laten vallen:

- van de rijkdom, de rijke soepen, vooral champignons en varkensvlees;

- koffie, alcohol en koolzuurhoudende dranken;

- acute en gerookte producten, kruiden en marinades;

- gebakken voedsel;

- zeer zure voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, tomaten, of zuring.

Zelfs op een moment dat er geen acute noodzaak om de consumptie van groenten die veel vezels bevatten, zoals radijs of kool te beperken. Ongewenste om te eten rauwe groenten, vooral uien en knoflook. Het is noodzakelijk om de hoeveelheid zout in het dieet te verminderen, is er minder zwart brood en muffins, ijs en conserven. Maar zelfs met al deze regels kunnen soms verergeren de ziekte. Het geneesmiddel is niet altijd bij de hand, maar het is mogelijk om de zuurgraad van de maag folk remedies te verminderen. U komt op de hulp van kruiden afkooksels, tincturen, groentesap, duindoorn, gember en kaneel komen.

Hoe de zuurgraad van de maag snel verminderen

De meest voorkomende manier om dit te doen - een glas water met daarin opgelost een valse theelepel soda. Deze oplossing snel geneutraliseerd zuur. Het is een uitstekend middel van krijt of kaolien poeder. Het is noodzakelijk om het roer in water en deze suspensie van twee keer per dag te drinken voor de maaltijd. U kunt ook eten het krijt poeder en zo. Wel helpt de zuurgraad van honing water. Los de honing in een glas warm water en drinken.

wortelen en aardappelen: U komt bij de redding als traditionele voedingsmiddelen komen. Het sap van deze groenten zijn zeer goed voor de maag. Maar als de wortel kunnen worden genomen, zonder beperking, de aardappel drink een kwart kopje 3-4 keer per dag. Vaak in uw dieet pompoen en rode bieten in welke vorm dan ook. Het beste is om ze te koken of te bakken.

Zeer effectief tegen maag hyperaciditeit is duindoorn. Goed gedaan bes bouillon en drinken met honing is ook nuttig ontvangst van duindoorn olie. Vergeet niet over het mineraal water. Maar om de zuurgraad van de noodzaak om te drinken voor het eten alkalisch water zonder gas te verminderen.

Kruidengeneeskunde in de patiëntenzorg

In plaats van de gebruikelijke thee wordt aanbevolen om afkooksels van munt of kamille drinken. Van tijd tot tijd is het noodzakelijk voor het uitvoeren van verschillende kruiden behandelingen die helpen om de zuurgraad te verminderen. Het is het meest effectief voor dit doel, met uitzondering van kamille, brandnetel en duizendblad. U kunt ze afzonderlijk of in een mengsel met andere planten brouwen. Wat zijn de kosten aanbevolen voor verlaging van de zuurgraad:

- mix rechtop wateraardbei, calendula en duizendblad;

- twee delen van kamille, enerzijds komijn en marjolein;

- twee delen kalk bloemen gemengd met een deel van vlas zaden en vruchten van venkel;

- Meng gelijke delen heemstwortel, valeriaan, kamille, Helichrysum en Hypericum.

Maar niet te veranderen op zodanige behandeling met name door het verlagen van de zuurproductie uitgevoerd. Als het niet genoeg is, in aanvulling op vergiftiging en spijsverteringsstoornissen kan gastritis verschijnen met een lage zuurgraad van de maag. De symptomen van deze ziekte, te onaangenaam, en niet als ze eenmaal kunnen worden geïdentificeerd, het nemen van brandend maagzuur, diarree en buikpijn symptomen van maagzuur. Dus het belangrijkste ding na al - het dieet. Maar afgezien daarvan, is het noodzakelijk om te weten hoe de zuurgraad van de maag, om complicaties te voorkomen te verminderen.