GezondheidZiekten en Voorwaarden

Hoe de spieren van het hoofd masseren

Massage spieren van het bovenste deel van de kop direct in de richting van de haargroei en in de loop van de afvoergangen van de talgklieren van de huid door het plaatsen van de vingers bij de wortels van de haren zo dicht mogelijk. Dan gemasseerd hoofd spieren efficiënter te maken.

Vrouwen met lang haar massage gebeurt op twee manieren:

  • kammen scheiding in het midden en het blootstellen van geselecteerde gebieden van het hoofd;
  • boven haar zonder strippen van de huid.

Massage haar met kammen gescheiden

In de sagittale richting maakt scheidende kam van het midden van het voorhoofd grens (wanneer het haar begint) aan de achterkant van het hoofd. Dan een palmaire zijde van de vingers scheiding in het midden, zodat hun uiteinden elkaar raken, en langs de scheiding die in de richting van voor naar licht, zacht plat beroerte huid zenuwuiteinden die direct de spieren van het hoofd beïnvloeden energie terug.

neem dan een diepe strelen, om de overtollige huid secretie van klieren en leidingen te wissen om de bloedcirculatie te verbeteren bij de haarwortels. Aldus verbeterde metabolisme in zachte weefsels top van de schedel en de hoofdhuid spieren elastischer. Na een verblijf van strelen producten halfronde wrijven de hoofdhuid (of zigzag) rechterhand (de pads van de tweede en derde vingers). Intussen is de vingers van de linker - terug voor een paar centimeters van de scheiding, die de hoofdhuid.

Verder stimuleren van de zenuwuiteinden op de hoofdhuid te wrijven. Ze plet de deposito's van de talgklieren en bijdragen aan nog effectiever dan wanneer het strijken, het reinigen van de huid tegen roos (geile schalen). Kneden wordt gebruikt in door de huid. Bij het uitvoeren van deze techniek, grote vingers verdringen ze naar u en van u af te duwen het gemakkelijk op de huid. Dus, geleidelijk aan het gehele oppervlak wordt verwerkt en de spieren van het hoofd. De mobiliteit van de huid te verbeteren, versnellen plaatselijke bloedcirculatie in de weefsels van het bovenste deel van de kop in combinatie met het verschuiven van haar huidoprekking.

Op de overwoekerde haar van je hoofd wordt ook gebruikt periodieke trillingen punctie. Voer het met twee vingers tegelijk (index en midden) of slechts vier, te tikken snel en korte stoten. Aldus behandelde een scheiding als volgt evenwijdig aan de eerste. Er zij zich ongeveer twee inch van de eerste scheiding in alle richtingen. Herhaal dezelfde massagetechnieken. Op dezelfde manier hebben zij de massage op de dwarse doorsnede van de kop.

Massage voor het hoofdhaar

Masseren van de hoofdhuid over het haar verplaatsing en productie van de lengte en breedte van de kop. Massage technieken zijn hetzelfde: licht stroking (vlakheid en diepte), kneden (rekken en verschuiving van) en het doorboren (periodieke trillingen).

Strijkt produceren grableobraznym ontvangst (uiteinden gebogen vingers), eerste longitudinale richting van voor naar achter, en vervolgens dwars - van de tempel aan de achterkant van het hoofd en het voorhoofd. Deep strelen moet zeer zacht zijn, om niet om de huid op de haarwortels beschadigen.

Wrijven color maakte halfcirkelvormig of spiraalvormige beweging in dezelfde richting: langs- en dwarsrichting. Handpositie afhankelijk van de richting waarin het momenteel door massagebewegingen.

Bij het doen kneden, hoofdhuid verschuiving en rek in verschillende richtingen. Het verplaatsen van de huid van voor naar achter, een enkele palm op de achterkant van het hoofd, de ander op zijn voorhoofd. Door het verplaatsen van de linker en rechter zijde in de oren palmen onder oorschelpen en buigt zijn hoofd.

Het wordt aanbevolen om de bovenkant van het hoofd masseren met lichte cirkelvormige bewegingen de temporele en occipitale spieren strekken, veneuze bloedsomloop en lymfestroom verbeteren. En na de massage koppen hebben een massage en rekken van de spieren van de nek.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.