Eye Care en de redenen voor haar participatie

Vision - het is een zeer belangrijke functie in het lichaam, omdat oogzorg is een primaire zorg van ieder mens, ongeacht of hij een probleem in dat gebied of niet. In het bijzonder, is het noodzakelijk om hen te beschermen tegen overbelasting, te trainen, om speciale oefeningen uit te voeren om fit te houden voor vele jaren. En om te beginnen met deze activiteiten moeten in een kind.

Eye Care de moderne mens nodig heeft in ieder geval, omdat het leven van ieder van ons een of andere manier in contact met een computer die een negatieve invloed op het gezichtsvermogen heeft.

Wanneer u beslissen om al dan niet deel te nemen aan de preventie, moet u rekening mee houden dat ongeveer 90% van alle kennis die we hebben dankzij de mogelijkheid om te zien.

Een van de eenvoudigste manieren, die deel uitmaken van het systeem hygiënische is gymnastiek. De eenvoudigste en meest effectieve oefening is knipperen. De essentie is dat je nodig hebt om 20-30 knippert doen, dan rust (kun je je ogen sluit, kijk uit het raam of boven). Dan moet je de procedure te herhalen. Het feit dat een knipoog is niet alleen helpt bij het overwinnen van de vermoeidheid van de ogen, maar ook reinigt de slijmvliezen.

gezondheid van het oog kan worden gehandhaafd door het uitvoeren van deze oefening: in een paar minuten is het noodzakelijk om te kijken naar een punt dat weg is. Dan moet je abrupt over te schakelen naar een die is aan u in de directe omgeving, en proberen om het te zien zo gedetailleerd mogelijk.

Als je alle oefeningen te voltooien, moet je gewoon je ogen dicht en zitten in deze positie voor bepaalde tijd. Dit is een zeer nuttige procedure die meerdere keren moet worden uitgevoerd tijdens de dag. Als u nog niet de oefeningen in het bijzijn van hun werknemers kunnen uitvoeren, proberen te gaan naar een andere kamer of kantoor.

Vergeet niet dat oogzorg productief alleen wanneer alle procedures systematisch worden uitgevoerd.

Om de visuele reduceren, moeten vaak pauzes op het werk te nemen en houd je ogen op de monitor. Natuurlijk, is het soms moeilijk om mezelf te beheersen en afgeleid worden van het werk op de computer. Echter, dit is een must: u kunt rond te kijken, zijn zeer nuttig in deze wandeling in de frisse lucht. In het kantoor, is het moeilijk om volledig af te leiden van het werk, is het het beste om de halte te veranderen, dat is om uit te gaan.

Redenen dat de problemen met de ogen en kan leiden tot wazig zien, kan een stuk zijn. Heel vaak volwassenen en kinderen klagen dat ze hebben rode ogen. De behandeling van deze ziekte mag niet worden voorgeschreven zonder vaststelling van de oorzaak van deze situatie. Bijvoorbeeld kan het gevolg van mechanische schade (afval, stof en ander afval in de ogen), vermoeidheid en de gelijkspanning. Natuurlijk moet het origineel een oogarts, die een diagnose te raadplegen en de juiste behandeling voorschrijven. Bijvoorbeeld, als de roodheid verscheen toch als gevolg van vermoeidheid, moeten regelmatig doen oefeningen voor de ogen en de hygiëne van het uitzicht.

De ervaring leert dat met het oog op de vermoeidheid van de ogen te verlichten en te vernieuwen het hele gezicht, kunt u een masker toe te passen, bijvoorbeeld, komkommer, comprimeert peterselie. Mask of aardappelen helpt perfect om zich te ontdoen van wallen onder de ogen, donkere kringen, en ook helpt om de elasticiteit van de oogleden te geven. Voor de voorbereiding moet de aardappelen raspen op een rasp, en wikkel het in gaasje. De resulterende kompres om op uw ogen te zetten en zo zitten voor een paar minuten.

Vergeet niet dat oogzorg is zeer eenvoudig, hoeft alleen maar om het uit te voeren op een regelmatige basis. Anders ogen zullen vallen in de tijd en breng het terug is bijna onmogelijk, zelfs op basis van de huidige mogelijkheden van de geneeskunde. Dus zorg voor het, zoals ze zeggen, "van jongs af!"