Breast bezitten 3 Dimensions zonder een beha is niet zo eenvoudig

Elke vrouw heeft een grootte van de borsten groter dan de tweede geconfronteerd met de uitdaging van de borst dragen geen beha. Als de borst zonder een bh-maat 1 elke vrouw, voor de 3 borstgrootte kan lopen zonder een beha kan niet ver elk lopen. Het grootste probleem van grote borsten is de snelle verzakking, vooral voorkomt bij vrouwen die niet graag een beha te dragen. Dit is te wijten aan het feit dat de vrouwelijke borst heeft geen spieren, die haar zou kunnen ondersteunen. Met de leeftijd, de borst minder elastisch en veerkrachtig die bijdraagt aan de verzakking. Maar ondanks deze vrouwen met grote borsten maak je geen zorgen en altijd dragen strakke bh's, want dat je borsten zou steunen nodig om ermee te werken, om speciale behandelingen en lichaamsbeweging, en toch doet, wordt niet aanbevolen om te lopen voor een lange tijd zonder een beha. Wanneer u de oefeningen uit te voeren die je kunt hebben 4 formaat borsten zonder beha. De eerste oefening voor borstvergroting zal de borstspieren, die zich in de voorkant van de borst uit te oefenen. Om dit te doen, je elke dag nodig hebt om een bepaalde hoeveelheid tijd om te oefenen toe te wijzen. Met het oog op de borst spieren te versterken zal goed pushups of bank, evenals de werken bankdrukken, liggend met een kleine barbell of dumbbells. Een goede oefening ter versterking van de borstspieren is draaien in verschillende richtingen met maximale kracht. Niet onbelangrijk is de elasticiteit van de huid van de borst, omdat het helpt haar te onderhouden. Om de huid van je borst veerkrachtig is geweest voor een lange tijd, moet je water behandelingen te doen. Wonderful procedure die u zal toestaan om de 3 borstgrootte genieten zonder een beha is een douche. Ten eerste, de maximale nodig om warm water te gieten, gevolgd door een scherpe overgang naar de koude, zoals manipulatie behoeven te worden in verschillende benaderingen voortdurend toe tijd uitgevoerd. Tijdens de uitvoering van al deze oefeningen, is het raadzaam om een beha te gebruiken zonder de "push apa" en paralon.

Een ander zeer belangrijk punt, zonder respect voor die niet heeft ontvangen 3 hebben borstgrootte zonder beha is de juiste houding. Iedere vrouw die zorg draagt voor hun gezondheid en schoonheid moeten heel hun houding zorgvuldig te controleren. Niet juiste houding, zal slungelig bijdragen tot een snelle uitputting, behalve als je grote borsten, zal ze nog meer om u te trekken en het zal leiden tot scoliose en snelle hangende borsten. Loop rechtdoor en je borst zal veel mooier uitzien en fit, maar op hetzelfde moment, zonder een beha is niet mogelijk. Grote borsten zullen je vertraging naar beneden. Vergeet niet ook de massage, als je geen contra-indicaties voor het, aan beide borsten om de 2 dagen zal het bloedsomloop te verbeteren massage, waardoor het werk van de spieren en de huid te verbeteren. Houd in gedachten dat voordat u gebruik geen, of van de bovenstaande procedures, moet u overleggen met uw arts, die zal u vertellen of het mogelijk is om de procedures uit te voeren. Geniet van de mooie en strakke borsten 3 maten zonder beha, zult u alleen als de tijd zal het onderhoud van de borst te voeren en zal elke dag te allen tijde, om de gegeven oefeningen en procedures uit te voeren. Opgemerkt dient te worden dat in stand te houden de borst is het raadzaam om te voldoen aan de juiste voeding, waarin alle noodzakelijke vitaminen en stoffen zullen worden opgenomen. In de volksgeneeskunde, vermeld dat op de borststevigheid goed effect zuurkool, melk - plantaardige producten, evenals fyto, maar ondanks het feit dat je niet wakker te roken en drinken veel alcohol.

Zoals u kunt zien, is het niet wenselijk om te lopen zonder een beha, of je ongemakkelijk voelt. Maar als je besluit om de beha met rust te laten, vergeet dan niet om de bovenstaande oefeningen uit te voeren om de spieren van de borstkas te versterken.