Zelfs in het midden van de twintigste eeuw, werd het in de mode om zich te houden aan algemeen aanvaarde normen van menselijke figuren. De opties voor de ideale vrouwelijke model - 90/60/90. Echter, vanwege hun genetische en fysieke kenmerken zijn niet meisjes en vrouwen zijn de eigenaren van dergelijke vormen.
Vanwege het feit dat de vrouw begon te streven naar deze indicatoren, was het noodzakelijk om het ideale gewicht te berekenen als een belangrijke indicator van de fysieke perfectie. Het dient als het hoofddoel van de doelstelling voor mensen die willen uw figuur te corrigeren. Het is logisch dat er mensen zijn die niet hoeven te streven naar een ideaal gewicht te hebben, omdat ze genetisch zo gestapeld die aan de opgegeven criteria. Echter, er zijn mensen die willen een ideaal gewicht te hebben, en hier is het niet eens de persoonlijke mening van alleen de wetenschap bewezen dat mensen met een matige gewicht om fysiek makkelijker leven.
Hoe de ideale gewicht te berekenen? U kunt een gemeenschappelijke universele formule te gebruiken, en gebruik maken van de methoden voor de berekening van sommige wetenschappers. De eerste formule is toegankelijk en begrijpelijk, maar houdt geen rekening met factoren zoals lichaamsstructuur (lichaamsstructuur), leeftijd en anderen, waardoor het ideale gewicht. Bereken het als een algemene regel, kunt u: van de groei aftrekken tot honderd centimeter, het resultaat is het ideale gewicht voor een bepaalde persoon. Bijvoorbeeld 173-100 = 73 (kg). Geproduceerd en enkele resten: voor vrouwen nog steeds 15% van het resultaat, en voor mannen -10%. In hetzelfde voorbeeld, zal 10% van de 73 zijn 7,3, zodat het ideale gewicht steeds 173 mensen zullen zien: 173-100-7,3 dat is ongeveer 66 kilogram. Natuurlijk is het allemaal vrij willekeurig, als om het ideale gewicht te berekenen volgens de formule, het resultaat geen rekening houden met een aantal belangrijke functies.
Een van de meer geavanceerde formules om de ideale berekenen gewicht, bood een antropoloog uit Frankrijk Paul Brock. Volgens zijn theorie, de groei van minder dan 165 cm, vergezeld van een factor van 100. Verder, 165-175 cm - hoogte - 105, en meer dan 175 cm - 110 wordt rekening leeftijd genomen: voor personen in de leeftijd 20-40 jaar figuur van de ideale gewicht moet worden verminderd met ongeveer 11%, en voor mensen ouder dan 50 - te verhogen met 6%. neem rekening van één van de drie types lichaam, die wordt berekend over de lengte van de omtrek van de werkende handen. Bijgevolg: het eerste type - omtrek kleiner dan 16 cm voor vrouwen en minder dan 17 cm voor vrouwen, de tweede - 17-20 cm, de derde - 20 cm uiteraard naar het ideale gewicht van de eerste soort vast voor de vermindering met 10% te berekenen, en de derde. - verhoging met 10%.
Er zijn vele en eenvoudig, en vol formules, te helpen bereid zijn om het ideale gewicht te berekenen. Maar voordat je het nemen van de calculator, moet u eerst af te wegen een aantal factoren. In de eerste plaats is het eigen welzijn. Immers, als het gewicht van een vol leven niet uitsluit, en er niets veranderen in zichzelf dat ze niet nodig is. Ten tweede, moet je nooit om de modellen te benijden met een perfect figuur en direct te kopen van de geadverteerde producten. Ook moet je niet luisteren naar enige categorische meningen over de tekortkomingen van uw figuur en het verwerven complex over. We moeten echter rekening houden met een gezonde levensstijl. Wees ervan bewust dat onvolmaakte mensen vaak de formule, die vaak een rationele verklaring niet hebben uitgevonden.