Als je niet van de baan, wat te doen? psychologisch advies, praktische tips en tricks

Misschien is een van de moeilijkste en meest vervelende situaties in het leven van een persoon is de tijdcode, hij beseft dat het niet een genot wat hij deed. En jammer als je niet van het werk. Wat te doen in zulke moeilijke omstandigheden? De vraag is nogal ingewikkeld, maar belangrijk. Het is dus noodzakelijk om de aanbevelingen van de deskundigen aan te pakken en proberen om effectieve tips die u zullen helpen vinden.

Een eenvoudige oplossing van de situatie

Als er iets niet leuk vinden - hoeft niet te opgemaakt met het. Het leven is te kort en mooi om te besteden aan stress en ontevredenheid. Echter, veel mensen niet van toepassing voor een ontslag, zo niet van het werk. Wat te doen in dergelijke gevallen? Om te beginnen om te bepalen waarom laat de oude ruimte - geen optie. Angst voor dreigende werkloosheid en de problemen van het vinden van een nieuwe functie? Zo kan vooraf worden verbaasd en stuur cv naar instellingen waar er vacatures.

Vaak is de reden ligt in de angst voor verandering. Veel mensen zijn bang om de oude plek te verlaten, als nodig is om te wennen aan de nieuwe, aan te passen, om te wennen aan een ander team, verschillende regels. Maar we moeten niet vergeten dat verandering is - een integraal onderdeel van ons leven. Bovendien zijn deze moeilijkheden zijn tijdelijk. Een man went aan alles wat nieuw is, dus gewoon moeten verzamelen in een vuist en besluiten om hun leven ten goede te veranderen. Persoonlijke verlangens moet boven angst.

Meer variatie!

Nou, als je verandert de plaats van tewerkstelling niet mogelijk is, is het noodzakelijk om op te treden in de andere richting.

Het werk heeft geen vreugde te leveren? Dus, moeten we haar vinden een andere bron dat een man zal leveren als de zee van plezier als de werkdag begint onbemind plaats makkelijker en sneller. Tenminste, want het zal opwarmen de anticipatie van iets goeds.

Na te hebben vastgesteld een bron van vreugde en inspiratie, mensen voelen zich een soort regenboog volheid. Een uitlaat in de vorm van een hobby niet alleen de diversiteit van het leven, maar ook kracht, energie en vertrouwen. Daarnaast kan de passie van een persoon een nieuw doel, die hij opgeven "licht op." Het blijkt dat, voor wat interessant om te leven zou zijn. Anger zal verdwijnen, evenals agressie en wrok naar zijn bestemming, want het komt allemaal uit de monotonie en verveling. De werkzaamheden zullen niet langer op de voorgrond te komen. Het begint gewoon waargenomen door de mens als een bron van inkomsten.

Problemen met het milieu

Veel mensen klagen dat ze niet graag het team aan het werk. Wat te doen in dit geval? Het antwoord hangt af van de specifieke situatie.

In het algemeen is het wenselijk om te gaan met de redenen waarom zijn team is niet tevreden. Alles kan niet perfect zijn, is het nodig om het te begrijpen. Misschien moeten we hun houding ten opzichte van anderen te veranderen. Zij - net collega's. Elk van hen, net als de man zelf, is een cel, een integraal onderdeel van de onderneming. Ze hoeven niet om vrienden te worden. Met hen genoeg om contact alleen op het werk, om het even welke andere communicatie op niets uitlopen.

Als iemand problemen veroorzaakt man, het is een andere zaak. Met zulke mensen snel moeten worden behandeld, het plaatsen van punten op de «i». Nogmaals, moet eraan worden herinnerd - elk op de plant heeft zijn plaats en voert bepaalde taken. Iedereen is gelijk. Kleineren, pesten, intriges, roddels, intrigeert - al dit onprofessioneel, kan een gelegenheid voor een formele klacht van de autoriteiten.

Trouble levert leiderschap zelf? Dit is een zwaar geval, maar het wordt voorzien door de wet. Echter, kunnen de klachten naar het kantoor van de officier van justitie of de arbeidsinspectie niet communiceren. Het volstaat uitingen van karakter, en dat vereist een beetje zelfvertrouwen, eigenbelang en moed.

nieuwe locatie

De mens heeft nauwelijks een arbeidsovereenkomst gesloten, zal moeten wennen aan nog vreemde omgeving en vreemden. Veel van het nieuwe werk is niet prettig. Wat te doen in zo'n moeilijke situatie? Tenminste kalmeren. En mezelf ervan te overtuigen dat alles binnenkort in staat zal zijn om te wennen aan de nieuwe.

En hoewel het beter om de zogenaamde Freshman tactiek te volgen, dat wil zeggen, een milde belang in het geding te laten zien, vragen te stellen, maar op hetzelfde moment en niet interfereren met de rest. Pogingen eens voldoen allemaal aan en zet zich zo veel mogelijk informatie, ook, hoeven niet te storen. Kans meer om te worden gepresenteerd.

De belangrijkste taak - aan het arbeidsproces te treden en om zich te laten zien als een bescheiden, maar beroepskracht. "Old-timers" zal het op prijs stellen, en pas daarna om mensen te helpen zich aan te passen aan een nieuwe plaats en houden van hun job.

Bruikbare energie splash

Wat als het werk heeft opgehouden te behagen, en alles wat daarmee samenhangt is alleen niet van? We moeten een manier vinden om zijn negatieve energie spatten vinden. Dit is echt belangrijk, omdat deze situatie kan leiden tot een toestand van chronische hoge stress. Het gaat gepaard met disfunctioneren van het lichaam van het autonome zenuwstelsel, spierpijn, slapeloosheid enzovoort. D.

Psychologen adviseren om te sporten of een andere actieve activiteit te doen. Velen negeren dit advies, onder vermelding van vermoeidheid. Van 's morgens tot' s avonds op onbemind werk, zodat er meer en ga dan naar de sportschool? Precies. Unloved werk is de oorzaak van stress, die wordt beschouwd als een fysiologische reactie, die vrijkomen van adrenaline in het bloed impliceert in kleine maar regelmatig doses. Organisme onder de huidige omstandigheden hebben niets om energie te verbruiken. Het is verzameld, zodat de persoon krijgt snel moe en "slijten", vandaar de eeuwige vermoeidheid. Sporten kan helpen om deze energie doelgericht en constructief te gebruiken.

Plus, het niveau van glucose induceert de productie van endorfines, weefsels en organen zijn verzadigd met zuurstof, en matige belasting helpt om op te warmen en voelen zich energieker. Daarom, wanneer het werk dat u hoeft te doen niet langer te genieten is naar de sportschool.

doel instellen

Het is bewezen dat mensen veel beter met een duidelijk beeld van het eindresultaat werken. Gegeven dit feit, is er een ander antwoord op de vraag: wat te doen als je niet van je werk. En het klinkt als: het is noodzakelijk om een doel te stellen!

Wat gebeurt er als je probeert om harder te werken? Misschien zal het verhogen bereiken. En dit - de toevoeging van diversiteit op de werkvloer, en zelfs een loonsverhoging. U kunt beginnen te sparen voor iets leuks. Op vakantie in de buurt van de zee, bijvoorbeeld. Het idee van het turquoise water, palmbomen en warme zon zal verder warm de ziel en kracht te geven.

Het maakt het werken in het spel, een nuttige zoektocht. Elke dag moet worden gezien als een nieuw niveau. Na het passeren van het, krijg je dichter bij het doel van een stap. Het mooie is dat de persoon zelf "content" niveaus kunnen genereren. Het allerbelangrijkste in deze business - creativiteit en optimisme.

kleine genoegens

Zonder hen, ook kan niet doen, als je niet van het werk. Wat te doen in deze situatie? Naast de reeds vermelde, moet je elke dag kunt! Het kan een heerlijke taart voor ontbijt, een kopje koffie met chocolade 's middags, badschuim aan het eind van een werkdag te zijn, naar de film gaan, pizza levering aan huis. Hoe kleine dingen helpen? Heel simpel. Werken principe van compensatie. In plaats van negatieve emoties ervaren tijdens de werkdag, een persoon ontvangt iets goeds, geef plezier en vreugde.

In het algemeen is het belangrijk om jezelf constant te behagen, zoals psychologen zeggen. Maar vooral als je niet van het werk. Wat te doen, hoe het niet om zelf plezier te geven, alleen van het werk dat nog niet is verschenen.

meubels

Tot slot wil ik het belang van de sfeer die heerst op de werkvloer rechten te noemen. Zelfs als hij heeft geen kantoor, maar slechts een ruimte met een tafel en een stoel, moet hij op de juiste wijze te regelen. Dus wat te doen? Als je niet van de werkzaamheden wordt psychologisch advies aanbevolen om jezelf te omringen in de plaats van tewerkstelling aan de meest plezierige. Frame een foto van de tweede helft, een souvenir van een gedenkwaardige reis, favoriete aromatische bol bloem in een pot - het kan elk interieur element die vreugde brengt zijn! Het belangrijkste is om hem te herinneren aan zijn geluk.