7 ideeën voor de slaapkamer die je gelukkiger zal maken

Misschien is dit te wijten aan het feit dat het merendeel van de tijd dat we hier door te brengen met mijn ogen dicht, maar de slaapkamer, in de regel - het is de laatste kamer, die we waarnemen als een home decoratie. Ondanks het feit dat onze individuele smaak, zijn er een aantal belangrijke functies die zullen helpen om een universeel positief effect te krijgen!

rustgevende wall

Geschillen over de kleur kan zo sterk als in het beleid. Maar de meeste kunnen het erover eens dat de zachtere tinten die verwijzen naar de natuur, de meest aangename. Studies Vrije Universiteit Amsterdam hebben aangetoond dat een aanzienlijk deel van de volwassenen die aansluit bij het gevoel van geluk groen. Andere stemmingsveranderende keuze? Blauw, volgens een studie aan de Universiteit van British Columbia.

afwezigheid van blokkades

Je hoeft niet naar een minimalistische, maar studies hebben een sterk verband tussen de rommelige kamer en depressie getoond. Het is moeilijk te denken aan een goede reden om de tijd om zich te ontdoen van afval te krijgen en onnodige dingen te verwijderen te vinden!

favoriete foto's van

In plaats van te versieren nachtkastje eenzaam tissue box voor kleine items, op haar schoten, waardoor aangename herinneringen. Onderzoekers van de Universiteit van Californië in Berkeley vond dat zelfs eenvoudige gedachten van gelukkige momenten lang positief effect kan produceren.

curvy beddengoed

Breng een paar minuten elke ochtend op de aan het bed op te maken - en uw stemming zal worden verbeterd! De enquête Hunch.com 71% van de respondenten die het bed lopen, zeggen gelukkig. Op zijn minst, een terugkeer naar de verscholen in bed na een lange dag - een goede reden om te glimlachen.

favoriete smaak

Of het nu verse bloemen, kaarsen of een diffuser, kan de juiste geur de gemoedstoestand te verbeteren. Research Association of Psychological Science toont aan dat, bijvoorbeeld, florale aroma's zijn in staat om het gevoel van geluk te versterken.

zonlicht

Een studie uitgevoerd aan de Northwestern University of Chicago, toonde aan dat het zonlicht - de beste manier om je humeur te heffen. Daarnaast helpt het om onze circadiaanse ritmes vast te stellen. Tijdens het experiment, gericht op kantoormedewerkers, het openen van de gordijnen in de ochtend hadden een lange positief.

gebogen hoofdeinde

Hoewel we niet achterwanden, die we niet zouden willen hebben gezien, is er wetenschappelijk bewijs dat er geen ideeën voor de slaapkamer beter dan een gebogen vorm. Onderzoekers van de Harvard Medical School gevonden: krullen en draaien mooier dan de hoek of rechte vorm.