Zwangerschap gewichtstoename per week. Norm gewichtstoename tijdens de zwangerschap week per week

Gewichtstoename tijdens de zwangerschap is bezorgd over elke vrouw. Immers, wil je niet te komen voor een lange tijd na de geboorte van vorm en zich te ontdoen van de extra kilo's. Daarnaast is er een regel voor de gewichtstoename tijdens de zwangerschap. Daarboven is er een risico-indicator voor de ontwikkeling van de baby en buitensporige last op het lichaam van de vrouw. Als je zwangerschap te analyseren, gewichtstoename per week is ongeveer 300-400 g

Welke factoren zijn van invloed op gewichtstoename?

Girl, die behoren tot de gewichtsklasse midden, normaal gesproken voor de gehele periode van de zwangerschap, het verkrijgen van tussen de 10 en 14 kg. Echter, dit proces is zeer persoonlijk en hangt af van vele factoren:

• Groei - hoe hoger de vrouw, hoe meer gewicht zal kiezen voor de hele zwangerschap. Gewichtstoename in de week kan sterk variëren in elk trimester.
• Age - jonge moeders minder winst tijdens de zwangerschap en al snel terug te vormen, het wordt geassocieerd met een goede stofwisseling.
• De aanwezigheid van vroege toxiciteit - een sterke ochtendmisselijkheid in het eerste trimester zal een grotere gewichten te lokken in de rest van de zwangerschap, omdat het lichaam probeert te vitaminen en mineralen verloren als gevolg van de vroege toxiciteit te vullen.
• De grootte van de foetus - basic gewichtstoename biedt precies het gewicht van de foetus, dus hoe meer fruit, hoe meer gewicht zal een moeder te zijn. Het begin van de snelle groei van de foetus wordt beschouwd als 23 weken van de zwangerschap. Gewichtstoename tijdens deze periode kan worden gemaximaliseerd.
• Toegenomen eetlust - veel zwangere verhoogt de eetlust, is een zorgvuldige benadering van hun dagelijkse voedselrantsoen vereist, anders kan de arts een dieet voorschrijven tijdens de zwangerschap snel zal groeien gewicht.
• Aanleg voor oedemateuze - fluïdum in het lichaam verhoogt gewicht; als vaak is er een sterke zwelling, moet u een bepaald dieet volgen.
• Multi- of oligohydramnios - de hoeveelheid vruchtwater beïnvloedt ook gewichtstoename.

De wachttijd voor een baby is erg belangrijk om niet te gaan tot het uiterste en niet verhongeren, maar tegelijkertijd is het niet waard veel te veel te eten, is het beter om gezond voedsel te eten met mate.

Norm gewichtstoename tijdens de zwangerschap week per week

In het eerste trimester krijgen de meest onbeduidende en is meestal slechts ongeveer 2-3 kg. Tijdens het tweede trimester, is 300-350 gram per week. Als gevolg daarvan gedurende de gehele periode van het gewicht van wachten baby vrouw steeg met 12-15 kg.

Norm gewichtstoename tijdens de zwangerschap week per week - dit is puur een individuele parameter. Normaal gesproken, elke week een vrouw moet ongeveer krijgen hetzelfde gewicht. Dit geeft aan de juiste en systematische ontwikkeling van de foetus en het goede werk van het lichaam van de toekomstige moeder.

Kenmerken van de verdeling van het gewicht gekregen over de gehele zwangerschap

Gewichtstoename in een week van invloed op het uiteindelijke gewicht met vrouwen die de kraamafdeling. De toename in lichaamsgewicht van de zwangere geeft niet aan de accumulatie van lichaamsvet, is samengesteld uit vele componenten:

• vruchtgewicht - 3-3,5 kg;
• de verhoogde uterusgewicht - ongeveer 1 kg;
• placentagewicht - 400-500 g;
• gewicht vruchtwater - tot 1 kg;
• Het gewicht van de melkklieren - 500-600 g;
• gew circulerend bloedvolume is sterk toegenomen in de zwangerschap - ongeveer 1,2 kg;
• gewicht weefselvloeistof kan 3 kg bereiken;
• vetweefsel gewicht - tot 2,5 kg.

In de regel, in de eerste dagen na de bevalling met de belangrijkste gewichtstoename. Om volledig te herstellen van uw prenatale gewicht, het pakket voldoende kleine dagelijkse fysieke activiteit en zich te houden aan goede voeding. Nauwkeurig te berekenen de gewichtstoename tijdens de zwangerschap is moeilijk, want hoe om te bepalen waar het gewicht is geconcentreerd, is het praktisch onmogelijk thuis.

berekening van de winst

Hoe de gewichtstoename tijdens de zwangerschap berekenen? Snelle gewichtstoename optreedt aan het einde van het tweede en derde trimester. Meestal, het gewicht begint te stijgen na de 20e week van de zwangerschap. Weging wordt uitgevoerd bij elk bezoek aan de gynaecoloog, maar deze arts meet het volume van de maag en de positie van de baarmoeder.

Al deze indicatoren zijn goed gekarakteriseerd door de zwangerschap. Hoeveel gewichtstoename zal duren na de geboorte is erg moeilijk om te leren. Het hangt volledig af van de snelheid van de metabole processen in het lichaam van de moeder.

Als een vrouw heeft overmatige gewichtstoename, kan uw arts een speciaal dieet en vasten dag voorschrijven. In ieder geval is het onmogelijk om dergelijke beslissingen te nemen op hun eigen, omdat vrouwen tijdens de zwangerschap is zeer gevoelig en kan onnodig zorgen te maken over de toestand van de figuur en zijn eigen gewicht.

berekeningsformule

Bereken de gewichtstoename tijdens de zwangerschap kan jezelf. U moet weten dat voor elke 10 cm van de groei toegestaan zwangere winst 22 gram. Dat wil zeggen, als mijn moeder lengte 160 cm, de formule ziet er als volgt 22 x 16 = 352 g per week - een verhoging tarief voor de specifieke meisje.

Hoewel het bestaan van een dergelijke formule moet niet vergeten over de individuele kenmerken van het organisme, de leeftijd en de kenmerken van de moeders tijdens de zwangerschap. Als het gewicht controle is niet nodig om tot het uiterste gaan en stil te staan bij dit onderwerp. Zorg moet worden genomen om te proberen op een dieet en een actief leven leiden.

Tabel gewichtstoename tijdens de zwangerschap zorgt voor een precieze controle en het bijhouden van het gewicht schommelingen en de tijd om aandacht te besteden aan het bestaan van een onregelmatigheid.

Hoe te gewichtstoename te controleren?

In staat zijn om de juiste conclusies te trekken over de gewichtstoename, moet u aan de volgende regels:

• Je moet een keer per week worden gewogen, op een bepaalde dag;
• werden gewogen in de ochtend en je nodig hebt om er zeker van te vasten;
• beter op te staan op de weegschaal in dezelfde kleren, dat getuigenis was het meest waarheidsgetrouw en was niet afhankelijk van de massa van de kleding;
• voordat de procedure, moet u zeker naar het toilet te bezoeken.

De naleving van alle voorwaarden om te zorgen voor de juiste gewicht te beheersen en elimineren van de onnodige emoties.

gewichtstoename Tabel

Tabel gewichtstoename tijdens de zwangerschap toont een normaal niveau en stelt u in staat om bij te houden van eventuele afwijkingen te houden van de norm. Gelet op zichzelf een dergelijke tabel, is het gemakkelijk om de schommelingen van hun gewicht te volgen.

De tabel laat regelmatige controle van het gewicht veranderingen voor de gehele zwangerschap. Gewichtstoename per week voor vrouwen kan variëren op verschillende zwangerschappen. Met de leeftijd, de wekelijkse gewichtstoename toeneemt, hetgeen een vertraging van metabole processen in het lichaam.