GezondheidAlternatieve geneeswijzen

Wat weet u over de voordelen van lijnzaad?

De vraag is niet retorisch, want het zaad van het vlas voordelen wetenschappelijk zijn bewezen. Dit ingrediënt wordt toegevoegd aan een verscheidenheid aan culinaire hoogstandjes, zoals salades, dus krijgen ze een vreemde smaak en aroma. By the way, wordt het meel van dit product gebruikt om heerlijke taarten en broodjes te maken. Dus, wat weten we?

Len. Seeds. eigenschappen

Dit onderdeel kan worden in de onzuivere toestand, maar alle voedingsstoffen en aminozuren volledig behouden en voert het menselijk lichaam. Laten we rekening houden met de gunstige eigenschappen.

  • Het wordt gebruikt in de farmacologie aan geneesmiddelen die de immuniteit verhogen creëren.
  • Tot op heden wordt het land gebruikt voor soja eten, geleidelijk te vervangen door vlas omdat het ingrediënt heeft veel koolhydraten en kwaad dat zo noodzakelijk voor het normaal functioneren van het menselijk organisme. In het bijzonder het gebruik van lijnzaad is populair bij vegetariërs.
  • Componenten voor koken en als smaakstof een ladingsgewijze basis (meel), eveneens olie uit het product aan te brengen.
  • Weinigen denken over de voordelen van lijnzaad, maar tevergeefs. Dit ingrediënt geeft niet alleen de smaak en het aroma van voedingsmiddelen, maar bij regelmatig gebruik kan het risico op chronische ziekten bij de mens te verminderen.
  • Len wordt vaak gebruikt in de volksgeneeskunde in de vorm van zaden en als een olie.

Voordelen van lijnzaad voor het lichaam

Naast de algemene positieve punten, het product van grote invloed op het menselijk lichaam.

  • De dagelijkse opname in het dieet beschreven componenten vermindert het niveau van cholesterol in het bloed, evenals triglyceriden.
  • Het gebruik van meel en zaden van de plant vlas kan bloedsuikerspiegel te verlagen, zijn gegevens uit een studie van wetenschappers van de Universiteit van Toronto. Dit alles dankzij de grote hoeveelheid vezels en omega-3.
  • Onderzoek van lijnzaad heeft aangetoond dat het gebruik ervan aanzienlijk vermindert het risico op het ontwikkelen van kanker. Dergelijke studies het Amerikaanse National Cancer Institute, door de manier, hebben wetenschappers vastgesteld en vermeld als een ingrediënt in de producten die nodig zijn om te studeren in detail in termen van hun positieve invloed op het menselijk lichaam.
  • Het hoge gehalte aan vezel in voedingsingrediënt een positief effect op de darmfunctie en voorkomen constipatie, wat zeer nuttig voor zwangere vrouwen.
  • Lijnzaad kan ontsteking te verminderen als gevolg van het gehalte aan vetzuren omega-3 daarin.
  • Symptomen van de menopauze zijn niet eng s, als u regelmatig de beschreven producten te nemen. Dit is mogelijk te wijten aan de aanwezigheid in de plant en de zaden fyto-oestrogenen, die fungeren als natuurlijke hormonen, het normaliseren van de hormonale achtergrond.
  • Vlas is in staat om de toestand van de kernen te verbeteren en het bestrijden van ernstige ziekten in dit gebied, naast zaden versnelt de bloedstolling, wat erg belangrijk is in het risico op beroerte en hartaanvallen.
  • Verhoogde immuniteit is een belangrijke functies van het product.
  • Als je depressief bent, draai in uw dieet lijnzaad, en een goed humeur heeft u altijd.
  • Normalisering van de hersenfuncties en het voorkomen van ernstige ziekte zoals de ziekte van Alzheimer, gekenmerkt lijnzaad.

conclusie

De aanwezigheid van lijnzaad in je dagelijkse dieet zal een aanzienlijke verbetering van de conditie van het lichaam, geven een goed humeur en levendigheid voor de hele dag.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.