Wat te doen als een kind (2 jaar) niet slapen 's nachts vaak wakker schreeuwen?

Heel vaak jonge ouders vragen zich af waarom een kind (2 jaar) niet goed slapen 's nachts. Als hij leert om te ontspannen in de avond tot de ochtend? Zelfs vandaag de dag, zijn er
ouders die het probleem van het boze oog of een mysterieuze kracht kwalijk nemen, toevlucht te nemen tot samenzwering en andere trucs om het kind te slapen door de nacht te maken zonder
onderbrekingen. Maar wat er werkelijk voorkomt dat de kleine man rustig de hele nacht te rusten?

Meestal, het einde van het eerste jaar van het leven van het kind al kan de hele nacht slapen zonder onderbreking. Maar er zijn ook kinderen die meer tijd om deze vaardigheid onder de knie hebben. Volgens de statistieken, heeft vijf kinderen, ten minste één kind 1-2 jaar niet goed slapen 's nachts. Waaronder dergelijk gedrag kan een manifestatie van de aard van het kind. Actief, onrustige kinderen in staat zijn om wakker te worden uit elke vreemde geluiden, terwijl ze in slaap vallen weer is erg moeilijk. En de tijd voor
recreatie zoals kinderen vergt veel minder, zodat ze heel vroeg wakker.

Natuurlijk, de nachten doorgebracht in een poging om het lachen of huilen kind te leggen, hebben gevolgen voor het gezin als geheel. Ouders voelen zich moe en als gevolg daarvan, irritatie. Irriterend en kind, en een partner, en uw huis of kantoor zaken. Daarom is het noodzakelijk zo spoedig mogelijk om te beginnen om uw baby te leren om te slapen door de nacht. Echter, na een ruzie met zijn vuisten niet zwaaien, en als een kind (2 jaar) niet slapen 's nachts, is het belangrijk om snel te weten komen waarom, en om te beslissen wat te doen.

redenen

Meestal problemen ontstaan niet alleen direct van een nachtrust, maar ook om te slapen. Dat wil zeggen, in principe, om wakker te worden 's nachts voor kinderen van deze leeftijd
OK. Maar de meeste kinderen, realiseerde hij zich dat hij geen tijd om op te staan zich te slapen had. Een kind dat moeite heeft met slapen, slapen op hun eigen niet kunnen. Net zoals het moeilijk is om hem in de avond te zetten. Wat is dan de reden zou kunnen zijn?

- pijn, honger, dorst. Alle drie van deze behoeften zijn van het grootste belang en zal niet toestaan dat het kind om te slapen.
- The Tipping Point. Als een volwassene, in een droom kind ervaart wat er tijdens de dag aan hem was gebeurd. Daarom, als er iets belangrijks in zijn leven -
ging naar de kleuterschool, veranderde hun woonplaats, het toevoegen van een nieuw familielid, enz., - .. een gezonde slaap niet wachten.
- Terughoudendheid om te slapen. Inderdaad, het is erg moeilijk om te slapen als moe genoeg of te vroeg om vast te stellen.
- Toestand van de moeder. Het is al lang bewezen dat het kind voelt toestand van de moeder, dus als ze depressief, opgewonden, verstoord kind in de meeste
gevallen zal slecht slapen.
- Ongemak. Misschien pyjama hebben kleine baby en voorkomt comfortabel voelen. Of hij kon niet hebben gevraagd om een pot: een kind (2 jaar) niet slapen 's nachts als het nat het bed.
- Externe factoren. Met de lichten aan, een verhoogd niveau van geluid is het moeilijk om in slaap te vallen en het kind is veel waarschijnlijker dat hij wakker wordt tijdens de nacht.
Als u niet volledig het kind van dergelijke acties te isoleren, is het noodzakelijk om ze zo onopvallend mogelijk te maken.
- Activiteit. Als het kind voor het slapengaan actieve spelletjes spelen of emotionele, verwacht niet dat hij zal slapen. Zelfs als onder de invloed van vermoeidheid, valt hij in slaap snel, zonder opnieuw te ervaren emotionele momenten zal wakker worden voor de nacht.
- Angst. Kind 2 jaar oud niet slapen 's nachts, huilen, schreeuwen om een andere goede reden - als het wordt gebruikt de hele tijd om bij mijn moeder, en nu heb ik te zijn
een in zijn wieg. Indien vóór de baby met haar geslapen, misschien is hij nog niet klaar is voor onafhankelijke slaap. Als de moeder, om welke reden dan ook, moeten afwezig zijn, dan, een paar nachten om de klachten van het kind te luisteren.

nodig hebben

Soms is het moeilijk te begrijpen, is het kind niet willen slapen of hij begon gewoon te veel te spelen. Als je echt niet wilt hem zinloos te maken, zodat de makkelijkste
om ervoor te zorgen dat het kind had moeite met slapen 's nachts. 2 jaar - het is een geweldige tijd om een oordeel te hebben en gehoord te worden. Om te begrijpen of het slapende kind niet wil, moet weten hoeveel uren slaap op welke leeftijd is vereist. Dagelijkse vraag naar, bijvoorbeeld, de drie maanden durende kinderen - 16-20 uur. Voor een half jaar het kind ontbrekende 14,5 uur om goed gevoel over zichzelf. Tegen het jaar dit cijfer gedaald tot 13,5 uur, twee goed genoeg en 13. De vierjarige kinderen slapen 11,5 uur per dag, zes jaar - 9,5. Voor 12 jaar de kinderen in hun behoefte aan slaap in de buurt van de volwassen cijfers - 8,5 uur. En we moeten niet vergeten dat deze berekening wordt gegeven voor een dag. Dat wil zeggen, als de twee-jaar overdag slapen 4 uur, kunt u rekenen op een volledige nachtrust. Als we hem langer slapen 's nachts, zal hij die uren die niet hebben gespeeld in de middag te vangen. Als het kind niet slapen 's nachts (2 jaar) Komarovsky adviseert om de modus van zijn middagdutje te herzien. Het is waarschijnlijk dat hij gewoon bestrooit in de middag.

Mijn dagelijkse routine

De belangrijke rol in de droom van een gezond kind speelt zijn dagelijkse routine. Als een kind (2 jaar) niet goed slapen 's nachts, is er een schending van het regime van de dag. Leer een kind om de familie planning noodzakelijk is sinds de geboorte. Ter voorbereiding van slaap nodig op voorhand. Het tijdstip waarop een kind moet gaan slapen, moet het hetzelfde zijn. Tegelijkertijd moet het comfortabel, niet alleen voor het kind, maar ook de ouders te regelen dat er geen verschillen zijn.

dag kind aan de positieve ontwikkelingen te verzadigen. Natuurlijk, is het niet nodig om een dagelijks live entertainment voor de hele dag voor hem te regelen.
Het is nogal een wandeling behoorlijk actief, spelen buiten en educatieve spelletjes. Voor zover mogelijk op de dag zet je baby slapen in de frisse lucht. In de avond, is het noodzakelijk om de emotionele en fysieke stress te beperken, wat suggereert dat het kind rustig spellen zoals beeldhouwen of prettification.

eten

Misschien heeft iemand lijkt vreemd, maar als het kind (2 jaar) niet slapen 's nachts, kan de schuld voor deze ongezonde voeding zijn. Vanuit een biologisch oogpunt, 's nachts voedingen zijn niet nodig, omdat 6 maanden. Daarom, als een kind (2 jaar) slecht slaapt 's nachts en voedsel nodig, maar dat betekent niet dat hij is echt honger. Waarschijnlijk is hij doet het uit gewoonte, of hij wil communiceren. Hoe actiever de ouders aan deze eisen voldoen, hoe sterker in de hersenen van een kind regelt dit patroon. 'S Nachts, het beter om te voeden voorkomen. Ten eerste, de gewoonte van het eten 's nachts, niemand bracht niet veel goeds, en ten tweede, kan een volle maag de volgende oorzaak van slaapstoornissen.

De eerste diner (de voorlaatste maaltijd) een beetje beter ondervoeding peuter naar het diner op de laatste dag om zijn maag te vullen. Toch is dit moet gebeuren zonder fanatisme - de laatste maaltijd moet minstens 2 uur voor het slapengaan. Dineren beste fruit, pap, een kleine hoeveelheid vlees en zuivelproducten. Snoepjes gegeten in de avond, voeg de activiteit voor het kind en zal de gezonde slaap te voorkomen.

Plaats om te slapen

Natuurlijk, elke moeder weet wat het beste is voor haar baby. Echter, als het kind niet slapen 's nachts vaak wakker worden (2 jaar), kan het betekenen dat zijn plaats om te slapen is niet het meest geschikt is. Check dit makkelijk - volg gewoon de volgende aanbevelingen van de deskundigen en zien of het resultaat zal brengen.

Kinderartsen zijn van mening dat voor een kind tot een jaar is de ideale plek - een aparte bed in de slaapkamer van de ouders. Echter, ze zijn bereid om het feit te accepteren dat dit de zelfde plaats
geschikt voor vele kinderen tot drie jaar. Toch is het grootste deel van de kinderen, volgens de artsen, vanaf het jaar beter af in zijn eigen bedje in de kinderkamer. Door co-slaap specialisten zijn uiterst negatief. Natuurlijk, een dergelijk fenomeen plaatsvindt, maar het kan bijna niet gezond voor de baby en voor moeder worden genoemd.

te helpen slapen

Dat er waren geen klachten dat kind (2 jaar) niet slapen 's nachts, moet je om te slapen en in slaap vallen comfortabel. Dus, kort voor het slapen gaan is het wenselijk om de kamer te ventileren zonder dat er tocht. De voorkeurstemperatuur in de kamer + 18-20 graden. Als het te warm of koud, zal het kind moeilijk zijn om in slaap te vallen. Daarnaast moet je aandacht besteden aan vochtigheid: 60-70% zal comfortabel. Het bevordert een goede nachtrust nemen van een bad met aromatische oliën of kruiden. Comfortabele pyjama, een droge luier, een kussen - dat zijn de dingen die de baby zal waarderen.

Het is wenselijk om een ritueel dat de baby zet om te slapen te maken:

- Voor een half uur voordat u gaat slapen met het kind voor een wandeling. Het is wenselijk dat hij niet lopen rond het erf, en het was rustig wilt.
- Het diner moet ongeveer op hetzelfde moment, niet te strak, maar niet zo dat het kind honger.
- Het nemen van een bad. Pena, een aangename geur van aromatische oliën of kruidenthee helpen rust het zenuwstelsel van het kind, de spieren - ontspannen.
- Tale. Alle kinderen zijn gek als ze voor het slapen gaan lezen. Vaak zijn ze recht op het tijdstip en in slaap vallen. Maar zelfs als het sprookje tot het einde te luisteren, het uiteindelijk geeft het kind te begrijpen dat het tijd is om te slapen.

Dit is een indicatieve lijst van verzachtende werking, die zal helpen de baby te slapen. Natuurlijk, niemand stopt om iets van zichzelf toe te voegen, of te verwijderen van de
beschikbare artikelen.

niet slapen

Het gebeurt dat, ondanks alle inspanningen, het kind (2 jaar) niet goed slapen 's nachts. In dit geval is het noodzakelijk om toevlucht te nemen tot verschillende trucs, die, indien niet de baby te dwingen om te slapen, maar laten we het gewoon zitten rustig in zijn bedje zonder verstoring schreeuw voor het hele gezin:

- Het is noodzakelijk om uw kind te vroeg te zetten, zal het een gelegenheid om te ontspannen in de avond, zo vroeg in de ochtend wekt u op te geven.
- Doe alles dat de baby graag tijd door te brengen in bed, dan zal hij, wakker worden, gewoon spelen, zonder anderen te storen.
- Houd de maximale dagelijkse tijd met het kind, vaak omarmd, zal het rustig het vertrouwen wekken dat hij geliefd is en zal niet gooien. Met een dergelijk vertrouwen deed hij niet
bang om alleen te slapen in een kamer zal zijn.
- Geleidelijk tijdens voederplaats baby naast een knuffel. Geleidelijk zal het beginnen van de ouderlijke warmte symboliseren voor hem, en slapen met haar wil
comfortabel en ontspannen.

Hulp in een droom

Het antwoord op de vraag waarom een kind van 2 jaar niet slapen 's nachts, kan heel eenvoudig zijn: ze niet het gevoel beschermd. Kinderen moeten het gevoel hebben dat ouders zijn altijd klaar om te helpen op elk moment van de dag. Daarom, wanneer een klein kind huilt, is het noodzakelijk om hem te benaderen, dus hij zal weten dat u kunt vertrouwen. Het is zeer belangrijk om te leren hoe om te helpen uw baby terug te gaan slapen 's nachts.

- Ondanks het feit dat de aanpak van het huilende kind om zeker te zijn, doe het dan niet op hetzelfde ogenblik, waardoor de baby om in slaap te vallen op hun eigen. Als zijn huilen rustig, misschien is hij niet wakker tot het einde. Als je hem echt nodig hebt, zal hij in staat "om het geluid toe te voegen."

- Naar bed gaan, ervoor te zorgen dat het kind niet wakker vreemde geluiden, licht, natte luier.

- Om een probleem op te lossen moet je stil en snel. In plaats van te nemen op uw handen of in uw bed, is het beter gewoon om de baby op de borst kloppen.

Als een kind 2,5 jaar niet slapen 's nachts, een kalme, afgemeten passen ouders kunnen hem helpen omgaan met de emoties en blijven rusten tot de volgende ochtend.

Sleep Regels Komarovsky

Meer dan een generatie kinderen is gegroeid op de planken van Dr. Komarovsky. In de bekende kinderarts aanbevelingen voor elke gelegenheid. Als een kind (2 jaar) niet slapen 's nachts, profiteren van de regels van de beroemde arts die goede nachtrust bevordert:

- Vergeet niet over uw behoeften. De arts van mening dat elk kind het meest belangrijk - het is een gelukkig gezin. Happy - het giet uit ook. Een
Daarom is de eerste Komarovsky advies geldt voor ouders: zorg ervoor dat voldoende slaap te krijgen.
- Een heldere dag regime. Zoals hierboven vermeld, voor een stabiele slaap van een kind moet een goede organisatie van de dag. Na duidelijk tijdschema biedt
het kind een gevoel van veiligheid en vertrouwen.
- Met wie slapen. Volgens Komarovsky een plek om te slapen moet in elk gezinslid. Co-slapende kinderen van hun ouders, hij niet nuttig achten.
- Excess is niet nodig. Als een kind overdag slaapt te lang, is het nodig om wakker te worden om alle nodige tijd rustte hij 's nachts.
- Optimaliseren voeding. Niet overvoeren van de baby, te voorkomen snacken. Feeding dient plaats te vinden op hetzelfde moment, de avondmaaltijd moet
zijn voedzaam, maar niet zwaar. De situatie wanneer het kind is 2 jaar oud, niet goed slapen 's nachts, huilen, heel vaak tegen de achtergrond van overeten.
- recht om de dag door te brengen. Om veel bewegen, spelen buiten spelen, boeken lezen, opknoping uit.
- Air. De kamer waar de baby slaapt, is het noodzakelijk om de dag te ventileren. Als het mogelijk is, voor het slapen 's nachts om natte reiniging te doen, en om te kopen
luchtbevochtiger.
- Bed. Matras van het kind moet droog zijn, glad, gelijkmatig gevuld. Kinderen 2-3 jaar oud kussens zijn helemaal niet nodig. Oudere kinderen kunnen zijn
zet een dun kussen. Linnen voor bed mag alleen worden natuurlijk. Was het zou moeten zijn kinderen wasmiddelen.
- Luiers. Luiers zou moeten zijn om "ademen", weet vocht, die geschikt zijn voor het kind en de grootte van het model niet absorberen.

gezondheid

Als de slaap van het kind verstoord als gevolg van koliek of kiespijn, is het beter niet om te experimenteren, en een arts raadplegen. Daarnaast kunnen medische problemen de reden dat moeders komen naar de dokter met klachten. Kind 2 jaar oud, heel slecht slapen 's nachts vaak wakker worden, slecht slapen - dit alles dient met uw arts besproken worden. Ook laat de dag van de baby mode, dan zal de arts in staat zijn om advies te geven of kalmeringsmiddelen voorschrijven.