Wat is PMS?

De natuur heeft een vrouw geschapen, zodat haar hele leven afhankelijk is van cyclische processen van het lichaam. Het is verbonden met de functie van voortplanting. Elke maand een vrouw het lichaam bereidt zich voor op de vruchtbaarheid, de productie van bepaalde hormonen. Indien zwangerschap niet is opgetreden, dan menstruatie begint en het lichaam na de voltooiing bereidt opnieuw alles moeten doen om de race voort. Deze processen worden aangestuurd door geslachtshormonen. Afhankelijk van hoeveel ze geproduceerd, alle processen in balans zijn, of uit balans is. Het overwicht van de een of andere geslachtshormoon, of het ontbreken daarvan leidt tot drastische veranderingen niet alleen fysiologische, maar ook op de psychologische en emotionele niveau. Normaal gesproken zou dit niet zijn. Natuur bedacht alle redelijke en harmonieus, maar het moderne leven is heel anders dan de prehistorische. Constante stress, gebrek aan voldoende lichaamsbeweging en slechte voeding leiden tot het feit dat de hormonen instabiel, en begint het lichaam om te reageren op het is niet de beste manier. Zo veel vrouwen beginnen te voelen voor jezelf wat het PMS.

Een van de voor de hand liggende manifestaties van deze onbalans is het premenstrueel syndroom bij vrouwen, in verkorte vorm - PMS. De manifestaties worden veroorzaakt door de productie van meer dan u het hormoon oestrogeen, en het gebrek aan progesteron nodig. Deze combinatie begint te leiden tot nadelige neuropsychiatrische manifestaties, vegetatieve, somatische en met het endocriene systeem.

Wat is PMS hebben veel vrouwen zich niet kennen, en dank aan de mensen om hen heen. Let op en begrijpen van de verandering in het gedrag en de reacties op anderen, wat leidt tot het syndroom zelf is heel moeilijk. Van het zenuwstelsel, het manifesteert zich meestal in prikkelbaarheid, emotionele instabiliteit, onvoldoende perceptie van de werkelijkheid. In deze periode is de vrouw lijkt erop dat niemand vindt het duidelijk dat alles tegen. Zo'n staat zal doorgaan tot het begin van de menstruatie, terwijl de productie van oestrogeen niet gaat over op normaal. De studie werd uitgevoerd, waaruit bleek dat de meerderheid van de misdaden gepleegd door vrouwen, komt net op een moment dat zij PMS syndroom hadden uitgesproken. Aangezien de meeste verkeersongevallen gepleegd door vrouwen met PMS. Een dergelijke destructieve effect op de psyche geeft aan dat dient te identificeren en controle.

In aanvulling op de verschillende emotionele reacties, op een fysiologisch niveau kunnen verschijnen hoofdpijn PMS, buikpijn, evenals in de rug. Net springt, bloeddruk, hartkloppingen, duizeligheid, misselijkheid en zelfs braken.

Van endocriene systeem is er een verhoogde gevoeligheid, tederheid en stuwing. Velen beginnen de acne, die toeneemt tijdens deze periode te merken. Gedurende deze periode, het lichaam begint te meer vocht, wat leidt tot een tijdelijke verhoging van het lichaamsgewicht hangen. Vaak is het ook mogelijk om de eetlust te verhogen, het gevoel van slaperigheid of slapeloosheid.

Precies te weten wat PMS, deskundigen adviseren om een aantal maatregelen voor de eliminatie of afvlakking van de onaangename symptomen te nemen. Typisch, de symptomen van PMS beginnen te verschijnen minder of helemaal niet te gaan met het behoud van een gezonde levensstijl en het nemen van voorgeschreven medicijnen. Matige fysieke activiteit, een gezond wakker en rust, goede voeding, onthouding van alcohol - al deze items zijn gunstig voor onze gezondheid en hem helpen te herstellen. Constante zorg van je lichaam elke vrouw zal haar in staat stellen om nooit te weten wat PMS.