GezondheidAlternatieve geneeswijzen

Wat is het nut van de bosbes voor de menselijke gezondheid?

Bosbessen genoemd langdurig lage bes, die meestal groeit in vochtige gemengde en naaldbossen Rusland. Blueberry vruchten zijn blauw-zwarte bessen ronde, die een diameter van 8 millimeter kan bereiken. Bosbessen handig om te gebruiken in blik en fris. Meestal van het voor te bereiden jam, dat is een zeer effectief middel tegen vele ziekten. Opgemerkt dient te worden dat bosbessen voordelen voor het menselijk lichaam is niet alleen het gebruik van de vruchten, maar groene bladeren, hoewel de bessen bevatten nog bruikbare componenten.

De samenstelling en de calorische waarde van bosbessen

Bosbes is een low-calorie product, zodat het kan worden gebruikt in bijna onbeperkte hoeveelheden. Verse bessen planten zijn rijk aan mineralen en vitamines, vooral ascorbinezuur. Bovendien kan het gebruik van blueberry een hoog gehalte aan mangaan, ijzer, kalium, tannines, caroteen, fructose, pectine en barnsteenzuur, quinic, melkzuur en appelzuur. De aanwezigheid van een dergelijk groot aantal bruikbare componenten maakt bosbessen een uitstekende preventieve en curatieve behandelingen. Vervolgens overwegen wat de voordelen van bosbessen voor het menselijk lichaam.

Nuttige eigenschappen van bosbessen

In de meeste gevallen, bosbessen gebruikt voor het voorkomen van oogaandoeningen, omdat de combinatie van nuttige componenten in bessen, verbetert en gedeeltelijk herstel van oculaire functies. De voordelen van bosbessen voor de mens is zeer hoog, regelmatige consumptie van fruit is het mogelijk tijd om de visuele vermoeidheid te verwijderen bij het werken op de computer, maar ook 's nachts zicht te verbeteren. Bovendien verse bosbessen bessen bloedsomloop te verbeteren in het oog en netvlies vaten, evenals de normalisatie van metabolische processen.

Talrijke studies hebben aangetoond dat bosbessen helpen om te herstellen en het immuunsysteem door het stabiliseren van collageen te versterken - een stof die het vaatweefsel beschermt. Grote voordelen van bosbessen in de strijd tegen veroudering. De vruchten bevatten antioxidanten en flavonoïden, die de stemming te verbeteren, helpen het lichaam tegen infecties en te voorkomen dat de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren. Curatieve bosbessensap is in verschillende ontstekingsprocessen, stomatitis, zere keel, neusverstopping. Bovendien, bosbessen normaliseert de gastro-intestinale systeem, met name het helpt bij winderigheid.

De voordelen van bosbessen is om de inhoud van mangaan, die essentieel is voor het proces van normalisering van hematopoiese verbeteren. Vergeet niet de bosbes bladeren, waarvan het gebruik aanzienlijk vergemakkelijkt aandoening geassocieerd met urolithiasis. Infusie van de groene delen van de plant wordt vaak voorgeschreven voor de behandeling van reuma en jicht, evenals folk recepten gebruikt om diabetes te bestrijden.

Contra bosbessen

Zoals bij elk kruid, blauwe bosbes heeft een aantal contra-indicaties, echter niet zo veel. In de eerste plaats, niet mogen eten vers bosbessenfruit wanneer gecompliceerd door niersteen ziekte, alsook met individuele intolerantie voor sommige onderdelen van deze plant. Ten tweede kan het misbruik van bosbessen soms voorkomen constipatie, dus rond de noodzaak om te weten wanneer te stoppen en meer aandacht besteden aan hun gezondheid.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.