GezondheidGeneeskunde

Wat is de normale hartslag bij de mens?

Wat is normaal pols? Het antwoord op deze vraag kan gewoon niet eenduidig zijn, omdat het lichaam van elke persoon is heel individueel. Echter, bij benadering hartslag, die normaal kan worden genoemd, maar kan worden berekend. Wat bepaalt deze indicatoren? Om een grotere mate van de leeftijd en lichamelijke gezondheid. Normaal puls heeft verschillende prestaties bij mannen en vrouwen. Aan het schone geslacht, hij iets hoger, en de maximale frequentie van de contracties en meer.

En of het nodig is om te weten wat een normale hartslag? Natuurlijk, want deze cijfers geven een beeld van de mate van gezondheid van het hart. Op basis van hun specialist kan een ernstige verstoring in het lichaam onthullen. Bijvoorbeeld, een persoon met een hartslag, aanzienlijk meer dan de norm, het risico op een hartinfarct. Echter, kan dit probleem worden opgeslagen als een arts tijdig te raadplegen.

Voordat we praten over wat een normale hartslag, moet je om te leren hoe het te meten. Het is eenvoudig genoeg. Plaats de midden-en wijsvinger op de slagader, die is gelegen op de pols, evenals op de hals, dicht bij haar keel. Let op de tijd, moet je 15 seconden voor het aan het aantal beats te tellen. Het resultaat moet worden vermenigvuldigd met vier. Het beste is om de pols te meten in de ochtend wanneer je uitgerust en ontspannen. De resultaten in dit geval zal nauwkeuriger.

Man tarief is 60-80 slagen per minuut. Houd in gedachten dat als je serieus over lichaamsbeweging zijn, zal het resultaat lager, dat is geen zorgen te maken, want het is een uitstekende indicator van het hart. Wat is de normale hartslag van een vrouw? Ongeveer 65-90 slagen per minuut.

Houd er rekening mee als u van plan om regelmatig uw hartslag te meten, dient dit te gebeuren in dezelfde positie op bepaalde tijden. HR (hartslag) hangt af van de houding waarin een man zit, evenals de specifieke tijd van de dag. Dat is de reden waarom, als je wilt om nauwkeurige resultaten te krijgen, moet u de bovenstaande eisen te voldoen.

Wat gebeurt er als de hartslag was buiten de norm? Dit kan afhankelijk zijn van slechte voeding, ernstige psychische stress, ziekte, slechte levensstijl keuzes. Als uw hartslag dicht bij de normale, kunt u het zelf aan te passen. Het is genoeg om te zorgen voor hun lichamelijke en geestelijke gezondheid. Indien ernstige afwijkingen een bezoek aan een specialist niet mag vertragen.

Wat is de normale hartslag bij mensen op verschillende tijdstippen van het jaar? Normaal gesproken is het lager in de winter dan in de zomer. Snelle pols gebeurt in een persoon die onlangs iets warms heeft gegeten, of gewoon in de hitte, bijvoorbeeld in het bad. Wanneer de normale vertragen hartslag? Trage hartslag waargenomen bij een persoon die ligt te slapen of gewoon heel relaxed. Als we gaan zitten, de hartslag versnelt ongeveer 5 slagen. Bij het opstaan, de hartslag hoger op 10-15 slagen per minuut. De hartslag versnelt in de avonduren, en vertraagt in de ochtend.

Houd er rekening mee dat de gegevens die is hoe een normale hartslag, berekend op basis van een gezonde man van middelbare leeftijd. U kunt ook snel berekenen wat indicatoren moet u persoonlijk. Het is genoeg om uit het midden van 220 aftrekken van uw leeftijd. Het antwoord zal uw normale hartslag zijn. Om nauwkeurige resultaten te verkrijgen, moet u uw hartslag meten ten minste 2-3 dagen in dezelfde tijd. In dit geval moet u ervoor zorgen dat u niet hoeft te maken over. Of, integendeel, in staat zal zijn om direct een specialist om een grondig onderzoek te ondergaan en meer advies. Zo voorkomt u dat de ontwikkeling van ernstige ziekten.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.