Wat is de body mass index voor kinderen? Hoe om het correct te berekenen

Normaal gewicht - dit is een zeer belangrijke indicator voor elke persoon. Met deze parameter, zal het zo comfortabel mogelijk te voelen, lijkt niet te grote belasting van het hart en andere vitale organen. Helaas, op dit moment niet iedereen kan bogen op een normaal gewicht. Daarom hebben we een speciale index ontwikkeld - body mass index voor kinderen. Het maakt het mogelijk om de eerste stap van obesitas of dystrofie definiëren om verdere problemen te voorkomen.

Hoe kan ik zelf berekenen BMI

Indicatoren zoals body mass index voor de kinderen, net genoeg om je eigen te krijgen. Hiertoe worden de formules Quetelet.

• De eerste is om de belangrijkste parameters van het kind te meten: lengte en gewicht.
• Voorts de noodzaak om de gewichtswaarde gemeten in kilogrammen, met tweemaal de groei verdelen, gemeten in meters.
• Als dit juist gebeurt, krijg je een twee-cijferige numerieke waarde.

Bijvoorbeeld, moet u de body mass index voor de kinderen te bepalen tot een jaar. De groei is gelijk aan 75 cm, een gewicht van 8 kg. Aldus dient de 8 gedeeld door 0,56. Na enkele eenvoudige rekenkundige zullen numerieke waarde 14,2. Dit is de belangrijkste parameter die wordt bepaald door BMI.

Basic BMI

De belangrijkste indicator van de body mass index voor kinderen geïdentificeerd. Wat te doen met hem? Het is noodzakelijk de verkregen numerieke waarde vergelijken met de kern indicatoren en bepalen onder welke grens komt het gewicht van het kind:

• Als de functie BMI minder dan 16, betekent dit dat uw kind een significant ondergewicht. Als niet snel maatregelen worden genomen, is het risico op het ontwikkelen van anorexia nervosa verschijnt.
• Als het resultaat van de berekening van het aantal bleek te zijn 18,5, dan verheugen te snel en niet de moeite waard. Dit bewijs suggereert dat een kind als ondergewicht, maar dit is niet zo gevaarlijk voor zijn lichaam als de vorige fase.
• Perfect gezond kind is, als zijn BMI binnen de waarden valt 18,5-25.
• Indicatoren overschrijden de kaap van 25, zeggen over overgewicht. De meest optimale waarde 25-30 - een lichte body, die ongemak kan veroorzaken. Het is mogelijk om het zelf te verwijderen, let op de juiste voeding en een gezonde levensstijl. Boven 30 - obesitas (tot de eerste 35 graden tot 40 graden van de tweede, derde graad hoger dan 40). Al deze stadia veroorzaken enorm risico voor de gezondheid van het kind, is het noodzakelijk om een ervaren om te draaien en maatregelen om het probleem aan te pakken.

Deze cijfers zijn iets anders voor een volwassene, ze hebben een hogere limiet. berekening van de body mass index bij kinderen jonger dan een jaar is vergelijkbaar. De grens van het normale gewicht voor hun prestaties van 13 tot 21. In het bovenstaande voorbeeld, het aantal van 14,2 werd verkregen. Dit betekent dat de baby gezond is.

De eenvoudigste manier om het te berekenen

Als het huis heeft internet, is de body mass index te berekenen voor kinderen kan zijn slechts een paar minuten. Om dit te doen, moet je naar welke calculator online te vinden. De bijbehorende lijn, moet u het kind de leeftijd, geslacht, lengte en gewicht in te voeren. Verder zal het computerprogramma uw eigen BMI te berekenen en te bepalen of er sprake is van een bedreiging voor zijn gezondheid.

Wat gebeurt er als gedefinieerd overgewicht of ondergewicht

Als het resultaat van eenvoudige studies toonden aan dat de BMI van het kind is een beetje achter de grens, is er geen noodzaak om een arts te raadplegen. U kunt ervoor kiezen om zijn dieet te veranderen, te beginnen met een trainingsprogramma en een gezonde levensstijl. Als de grens ligt ver achter van de norm, is het noodzakelijk om een aantal specialisten bezoeken. De therapeut zal voorstellen om de nodige tests die zal bepalen of er geen verstoring van het lichaam gaan, zal hij de nodige vitaminen voorschrijven, indien nodig. Een voedingsdeskundige zal een overzicht van de juiste voeding te creëren. Wanneer ondergewicht noodzaak om zich te concentreren op de meeste voedingsstoffen, in het bijzonder eiwit. Bij overgewicht noodzaak om zich te concentreren op vegetarisch voedsel, vol met mineralen. Het is ook aan te raden om contact op met een professionele trainer te helpen creëren van een schema van de reguliere training.

body mass index normen voor de kinderen - dit is een zeer belangrijke indicator, door de leiders ontwikkeld in de wereld van de geneeskunde. Dankzij hen, kunt u handmatig de problemen in verband met gezondheid in een vroeg stadium van zijn ontwikkeling en de maatregelen om deze weg te nemen.