Versterking van schepen: folk remedies. Hoe kan ik de houders te versterken

menselijke voertuigen - een soort van pijplijn. Als het beweegt het bloed dat stofwisseling levert. Met de leeftijd, de bloedvaten zwak worden, verstopte, bloed niet goed kan circuleren, dus er zijn mislukkingen in het menselijk leven. De eerste tekenen van vasculaire problemen worden verslechtering van de stemming, malaise en vermoeidheid, hypotensie.

Tijdsbesteding reiniging en versterking van de schepen folk remedies zal reizen naar de artsen te vermijden en voelt geweldig weer.

Alle ziekten - van de zenuwen

Deze zin is niet ver van de waarheid. bloedvaten van het lichaam zwak vanwege nerveuze uitputting. Het moderne leven maakt het mogelijk voor dit maximum. Overal, stress, drukke werkschema, een hoop problemen. Miljoenen lijden aan een langdurige depressie. Uiteindelijk, de zenuwstelsel uitvalt, hoofdpijn, bloeddruk sprongen.

Ondervoeding leidt tot de vorming van cholesterol plaques in de vaten. Want dit is de vette, kruidig en zoute voedingsmiddelen, die mensen in het afgelopen decennium begon om veel meer te gebruiken.

Een sedentaire levensstijl draagt ook bij aan het schip op volle capaciteit, ze zijn "stagneert". Roken en alcoholmisbruik dragen ook bij aan schepen schoon te maken.

Symptomen van slechte schepen

Verstopte lichaam schepen kunnen veel verschillende ziekten veroorzaken. Raadpleeg een arts of proberen om de versterking van de bloedvaten folk remedies waard als die er zijn:

• Frequent duizeligheid. Vooral als ze gemerkt met een sterke stijging.
• Koude handen en voeten.
• Je zwaaide in het vervoer.
• Notes hartkloppingen, daar flauwvallen.
• Wanneer in rust zijn er "kloppen" aan de slapen.

beroertes

Met het ouder worden, zijn mensen steeds meer geplaagd door problemen met de bloedvaten. Vaak is de grootste moeilijkheden vloeien voort uit de hersenen schepen. En hoe ouder een persoon wordt, hoe hoger het risico. Vaak verstoring van de hersenen schepen is fataal. Na 50 jaar is het risico op overlijden verhoogt zo dramatisch, en elke volgende 5 jaar, steeg met 2 keer.

Volgens studies bij mensen in de leeftijd van 50 tot 59 jaar, de grote kans op hemorragische beroerte, dat is een bloeding in de hersenen. Op de leeftijd van 60-79 mensen hebben meer kans om te lijden als gevolg van ischemische beroerte, dat is het gevolg van trombose van de hersenvaten.

Statistisch gezien wegens de slag van de matrijzen 40 tot 50% van de patiënten. Als de patiënt overleefde, dan zijn de gevolgen ernstig. In sommige gevallen is het verloren de mogelijkheid van beweging, verlamming. Er kan een verlies van geheugen. Soms komt er een spieratrofie.

Wat mensen zijn opgenomen in de gevarenzone en kan een beroerte te krijgen? De eerste in deze lijst zijn degenen die een genetische aanleg. Na zijn de mensen die lijden aan hoge bloeddruk en atherosclerose. Maar ongepast alleen van hen te spreken, kan een beroerte iedereen overkomen.

traktatie beroerte

U kan en moet de zuivering en het versterken van de bloedvaten folk remedies uit te voeren. Ook zal deze methoden helpen om de bloeddruk te stabiliseren en verbeteren van de bloedtoevoer naar de hersenen. Na 50 jaar in het buitenland, is het wenselijk om hen te nemen als een preventieve maatregel.

Het vereist kruiden zoals moerasspirea, motherwort, cottonweed en heupen. Zij moeten nemen in gelijke proporties. 4 eetlepels mengsel gebrouwen in 1 liter kokend water en toegediend gedurende 8 uur. Bouillon nemen 3-4 keer per dag een half kopje. Duur van de receptie - 1,5-2 maanden.

Na een maand, kunt u doorgaan naar de hersenen schepen te versterken. Folk remedies in dit verband - de beste assistenten. Nu moet je 2 eetlepels geranium weide (gras), fruit van Sophora japonica en klaver bloemen. Dit alles pour 2 kopjes kokend water, en vervolgens gebrouwen een thermoskan overnacht. Ready bouillon filter en neem 3-4 keer per dag voor een derde beker. Duur van de receptie is ook 1,5-2 maanden.

Hoe kan de elasticiteit van de bloedvaten te maken

Als een beroerte te voorkomen, en ziekten zoals atherosclerose en een hartaanval, is het belangrijk om de houders te versterken. Folk remedies bieden een grote selectie van deze methoden.

Mensen na een recept, kunt u proberen om de bloedvaten te reinigen en terug te geven elasticiteit. Gemengde bloemen van kamille en sint-janskruid, berk knoppen, immortelle en duizendblad. Per kuur moet een glas van elk ingrediënt.

Eetlepel kruiden wordt gegoten halve liter kokend water en trekken. Vervolgens wordt de infusie gefiltreerd. Drink beker drug aanbevolen voor het slapen gaan met de toevoeging van honing. In de ochtend de rest van de avond infusie verwarmd en ook gedronken met honing. Aanvaard een lege maag, 20 minuten voor de maaltijd. De behandeling wordt voortgezet tot het eindmengsel. Het is wenselijk om het ten minste een keer te herhalen in 4 jaar.

versterkt het hart

Ziekte is gemakkelijker te voorkomen dan te behandelen - de bekende waarheid. Het hart moet ook worden versterkt. De beste tijd van het jaar voor het - winter. Voorkomen is beter om te beginnen oefenen met de macht veranderingen, zoals cholesterol verstopping bloedvaten, is het uit het voedsel genomen.

Het is het beste om te helpen om het hart te versterken kruidenthee van meidoorn of rozemarijn:

• Neem meidoorn - 5 eetlepels gemalen vruchten. Ze goot kokend waterglas en vervolgens gekookt op laag vuur tot het volume gehalveerd. De verkregen bouillon wordt gefiltreerd. Breng het naar 20-40 druppels 3 maal per dag voor de maaltijd.
• Infusie van rozemarijn gunstig effect op het zenuwstelsel. Het is belangrijk om de juiste dosering te observeren, aangezien het beroep zeer sterker dan drugs. 5 eetlepels gedroogde rozemarijn gevuld met 100 ml wodka ingebracht in de week en gefiltreerd. Neem ze mee naar 25 druppels 3 maal per dag voor de maaltijd. De cursus duurt niet langer dan 12 dagen.

Het nemen van eenvoudige infusies en afkooksels, is het mogelijk om de harten van folk remedies te versterken. En schoonmaken schepen zullen worden uitgevoerd, en het zenuwstelsel kalmeren.

hoofdmassage

Massage bevordert ook het fenomeen van de versterking van de schepen. Folk remedies op hetzelfde moment kunnen worden genomen. Double effect versterkt resultaat.

In de ochtend werd hij wakker en ging op het bed, is het mogelijk om het hoofd en het gezicht massage uit te voeren. Het begint met zijn oren. Je moet naar beneden te houden de lob tussen duim en wijsvinger, en dan voor een minuut massage met de klok mee. Daarna moet de oren handen wrijven totdat ze rood. Roodheid dalen zichzelf na 10 minuten.

Nu kun je beginnen aan het hoofd te masseren. Rastopyrivat vingers breed en licht gebogen aan het uiteinde. In een dergelijke situatie is het noodzakelijk een massage uit te voeren. Cirkelvormige bewegingen ook doorgaan voor een minuut.

Vervolgens komt de beurt aan wenkbrauwen. Gemasseerd hen, waardoor de wijsvinger tegen de klok in. Is een massage voor 20 seconden, gevolgd door een pauze van 10 seconden en herhaal de procedure.

Deze massage geeft een persoon een last van levendigheid voor de hele dag, het zet een positieve manier, evenals versterkt de vaten van het hoofd.

opladen

Het is belangrijk om de wanden van de bloedvaten folk remedies te versterken. Maar we moeten ook een aantal beschermende maatregelen om te helpen omgaan met de ziekte. Nou versterken contrast baden schepen. Als u niet het risico om het hele lichaam te wassen, dan kunnen we accepteren en voetbaden. De gebruikelijke ochtend oefening versterkt ook de grote vaten. Slechts 10-15 minuten per dag zal helpen om beter te voelen, en het bloed zal goed surge naar alle organen.

Voor het opladen, kunt u een set van oefeningen, vrienden gebruiken sinds de middelbare school. In de ochtend is het erg moeilijk om jezelf te dwingen om oefeningen te doen, maar als het wordt een gewoonte, dan zal de stemming anders zijn, en het lichaam - veerkrachtiger, en de vaten - schoon en gezond.

U kunt beginnen met de pistes. Het is raadzaam om te proberen te bereiken met uw vingertoppen op de grond. Beweging moet niet hard zijn. Deze oefening heeft hetzelfde effect als de versterking van de vaten van de benen van folk remedies.

Wij voeren de volgende oefening. Om te beginnen, op de grond zitten en straddle. Handen op hetzelfde moment te buigen bij de ellebogen. Cant, terwijl het proberen om de verdieping te bereiken met zijn ellebogen. Er moeten verschillende benaderingen die met een korte adempauze kan worden verdund.

Uitstekende versterkt de bloedvaten en bekende oefening "fiets". Na het doen van deze oefeningen kan een beetje zoals de kamer op zijn knieën zijn.

rechts te eten

De juiste voeding versterkt ook de bloedvaten. Folk remedies, samen met een dieet, effectief zijn. Voedingsdeskundigen raden 4-5 keer het eten van een dag, moet porties klein zijn. Als de bloedvaten in het lichaam zwak is, na een zware maaltijd is er een gevoel van zwakte kan duizeligheid en tinnitus verschijnen. Dit gebeurt omdat het bloed snelt naar de maag.

Het is noodzakelijk op te geven slechte gewoonten, zoals tabak en alcohol van de prestaties van de slagaders sterk verslechteren. Er kan een zijn spasme van de bloedvaten, kunnen ze zelfs worden aangesloten.

Versterking van schepen folk remedies bereikt door het toevoegen aan het dieet van rode en zwarte bes, framboos, cranberry, kruisbes, en walnoten. Regelmatige consumptie van deze producten en de uitvoering van het laden kan helpen om de gezondheid te vinden, en de vaten zijn elastisch en sterk.

Ook deskundigen adviseren aan de bloedvaten te versterken als volgt:

• Begin de dag met een gekookt in water havermout.
• Op een lege maag, drink een glas water, en een uur later eet 2 eetlepels rijst.
• Dagelijkse inname van olijfolie, 1-2 theelepels. Als het moeilijk is om gewoon olie te maken, kunt u deze toevoegen aan een salade, bestaande uit komkommer, tomaten, paprika, uien en kruiden: peterselie, dille, salade.
• Komkommers moeten worden gereinigd van de huid.
• Kook hoofdgerechten, is het wenselijk voor een paar is en probeer af te wisselen tussen vis en vlees.
• Het is nuttig om groene thee en extracten van meidoorn en hondsroos drinken.
• Granaatappelsap wordt verdund met gekookt water, heeft ook een positief effect op de bloedvaten.
• Behulpzaam gebakken appels met honing.
• Dineren kan worden gebakken aardappelen met gekookte bieten salade met gedroogde pruimen en zure room.
• 'S Nachts kun je planten in een glas water 1 eetlepel honing en drinken.

Tot slot

De ziekte is niet 's nachts te overwinnen. Het moet geduld en doorzettingsvermogen tonen. Dan is het resultaat zal worden bereikt. Lifestyle veranderingen door te klikken op de juiste voeding, ochtend oefeningen te doen, kan worden verkregen en een uitstekende staat van gezondheid, en het versterken van de bloedvaten. Folk remedies beter en veel efficiëntere gezondheidszorg. Uit voorzorg zijn ze onmisbaar.