GezondheidGeneeskunde

Menstruatiepijn

Menstruatiepijn treft veel vrouwen. De kracht van hun manifestatie is afhankelijk van de fysiologie. In dat geval heeft het geen zin om te lijden en de noodzaak om een arts te zien?

Als de pijn voorkomt dat je naar school, werk of de gebruikelijke leven leiden. Als u last van misselijkheid, de aanwezigheid van hoofdpijn, waterige ontlasting en braken. Als gepaard gaat met ernstige bloeden of bloedstolsels worden toegewezen. Bij ontvangst van het anticonceptivum, in voorkomend geval sterk of krampachtige krampen zijn. Als aspirine en ibuprofen helpt niet.

Allemaal de schuld van prostaglandines

Studies hebben aangetoond dat tijdens de menstruatie het vrouwelijk lichaam produceert hormonen. Het zijn deze hormonen stimuleren uteriene contracties en de afwijzing van de binnenschaal. Tijdens deze periode, en er is bloed isolement.

Menstruele kramp in half vrouwelijk. Gelukkig is de malaise is matig. De kracht waarmee de baarmoeder contracties optreden, afhankelijk van de hoeveelheid van prostaglandines. Maar vaak veroorzaakt ernstige pijn liggen niet alleen in de hoeveelheid hormonen. Bijvoorbeeld kan de binnenste baarmoeder overmatig groeien. Dit verschijnsel van endometriose. Een ander geval - een fibroom knooppunten, waarbij de knijp baarmoeder. Fibroom wordt een goedaardige tumor van spierweefsel van de baarmoeder. Sterke menstruatiepijn kan een miskraam signaleren.

Goede water trekt de pijn. Daarom, wanneer ernstige pijn moet u overwegen een bezoek aan het zwembad. Niet per se intensieve zwemmen of duiken. Gewoon in het water. Spieren te ontspannen jezelf en geen oefening voor is dit niet nodig.

Op kramp heilzame warmte. Daarom, comfortabel zittend op het bed, zet een verwarming pad of warm water fles gewikkeld in een handdoek op het getroffen gebied en te ontspannen. Warmte opwekt bloedstroom. Prostaglandinen zijn natuurlijk uit het lichaam, en de pijn daardoor afneemt.

De anti-pijn crèmes kunnen helpen opwarmen. verspreid het gewoon op hun buik gebied. Olie is ook in staat om de pijn te vertragen.

Hot soepen en bouillons om te helpen omgaan met de ziekte. Voor menstruatiepijn is nodig in uw dieet veel voedingsmiddelen die calcium bevatten op te nemen. Studies hebben aangetoond dat vrouwen die consumeren van grote hoeveelheden calcium per dag, ervaren minder pijn, ongemak, of helemaal niet. Vanwege calcium, het fluïdum in het lichaam vastgehouden, verbetert de stemming en verhoogt de concentratie.

Bij hoge fysieke stress-hormoon testosteron draagt bij aan de productie van natuurlijke pijnstillers. Enkephalin ontwikkelt geen pijn. Daarom, vrouwen met verhoogde testosteron minder moest zeurende en zeurende pijn doorstaan tijdens de menstruatie.

Menstrueel syndroom kan worden verwijderd door een conventionele seks. Orgasm bijdragen aan samentrekkingen van de baarmoeder die de bloedvaten te verkleinen.

Als het onmogelijk is om de pijn te verzetten tegen elke vertrouwde manier om een arts te raadplegen.

Klinisch psycholoog of psychiater kan u vertellen hoe u biofeedback te gebruiken om pijn te voorkomen. Deze procedure heeft betrekking op het gebruik van de monitor, die aangeeft wanneer de spieren gespannen en bij het ontspannen. Na verloop van tijd kun je leren om onderscheid te maken tussen hun conditie en helpt de spieren te ontspannen. Wetenschappers hebben de effectiviteit van deze bijzondere methode bevestigd.

Menstruatiepijn - een bekend verschijnsel, dat niet als een ziekte moet worden behandeld. Inactieve levensstijl, integendeel, verbetert ze. De werkgelegenheid in andere kwesties afleidt van de ziekte, niet toe te staan om alle aandacht te richten op de ziekte.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.