Eten en drinkenDranken

Lekkere en gezonde drankjes van sinaasappels

De medische eigenschappen van sinaasappelen zijn sinds de oudheid bekend. Drankjes van sinaasappelen aanbevolen mensen die lijden aan scheurbuik-, nier-, blaas-, maag- en darmstoornissen.

Vandaag, ongeacht het seizoen, zijn er altijd sinaasappels in de winkels. Vruchten zijn rijk aan vitaminen (C, A, P) en sporenelementen (magnesium, fosfor, ijzer, kalium, calcium), ze blussen dorst perfect en beïnvloeden het hele lichaam positief. Citrusvruchten zijn natuurlijke antioxidanten, hebben verjongende eigenschappen, verlichten het lichaam van toxines, stop het verouderingsproces en voorkom de ontwikkeling van veel ziekten. Vruchten kunnen als geheel worden gebruikt, en koken van hen een verscheidenheid aan heerlijke en gezonde cocktails en drankjes. Alleen dat het effect het maximum was, voordat u drankjes uit sinaasappels bereidt, moet u de beste kwaliteit vruchten kiezen zonder enige fouten en schade. Drankjes van citrusvrucht verfrissend en geven zowel volwassenen als kinderen een genoegen.

Drankjes van sinaasappels en kookrecepten

Recept # 1

  1. Goed gewassen en geschuurd met kokende water sinaasappelen (2 stuks.) Droog droog.

  2. Zet het fruit in de diepvries voor de nacht of voor 8-10 uur.

  3. Verwijder, maal lichtjes ontdooide sinaasappels met de schil in de blender.

  4. Voeg 1,5 liter water toe, meng en laat het half uur achter.

  5. Zuig de vloeistof door de cheesecloth.

  6. Voeg suiker toe, ongeveer 1,5 kopjes, meng goed en breng het gewenste volume - ongeveer 3 liter.

  7. Voeg water of citroenzuur toe aan smaak.

Recept # 2

  1. Was de gewassen sinaasappels in een blender.

  2. Giet de resulterende massa koud gekookt water.

  3. Voeg een theelepel citroensuur en een glas suiker toe aan de vloeistof.

  4. Insisteren op de drank binnen 24 uur.

  5. Daarna giet een liter water en giet nog een half glas suiker in.

  6. Breng bij lage hitte roeren, koken, maar kook niet.

  7. Stam en laat afkoelen.

Heerlijk en verfrissend drankje wordt verkregen uit citroen en sinaasappel. Hier is zijn recept:

  1. Knijp het sap uit twee sinaasappels en een halve citroen.

  2. Maal de schil van een sinaasappel.

  3. Voeg suiker toe - 1,5 kopjes en 6 kopjes gekookt water.

  4. Meng de klitsjes zorgvuldig, voeg een beetje geraspte korst en ijs toe.

Met sinaasappels kunt u allerlei fruitcocktails en smoothies bereiden.

Melk en oranje smoothie

  1. Verwijder schil en witte vezels uit vier sinaasappels.

  2. Draai de fruitschijfjes en het ijs in de puree met een blender.

  3. Stop niet met het knippen, giet een glas gekoelde melk met een dunne druppel en een paar eetlepels mandarijnstroop.

  4. Giet in glazen en dien aan tafel.

Frambozen-oranje smoothie

  1. Meng in de blender frambozen (1,5 kopjes) en een glas natuurlijke gekoelde yoghurt.

  2. Klop voor een minuut.

  3. Voeg 1,5 kopjes sinaasappelsap toe en ga verder. Klop nog eens 30 seconden.

  4. Na de voorbereiding dient u onmiddellijk te serveren.

Kers-oranje cocktail

  1. Het is goed om 80 ml kersensap te verhitten , maar kook niet.

  2. Giet in een warm glas.

  3. Voeg 15-20 ml siroop toe van sinaasappels en 20-30 ml perzik sap.

Cocktail "Sinaasappel, Banaan, Ananas"

  1. Schil en plak 2 bananen, 1 sinaasappel en ananas.

  2. Maal het fruit en 1 el. l. Ijsblender.

  3. Klop tot glad.

Door je fantasie te verbinden, kunt u heerlijke, gezonde en ongewone dranken uit een grote verscheidenheid aan ingrediënten bereiden: van sinaasappels, ananas, frambozen, perziken, aardbeien, kersen en veel andere vruchten. Voeg bij hun smaak diverse zuivelproducten, stroop, vlokken, zaden en noten toe.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.