Kleding-Dansvloer voor beginners en professionals

Uit een verscheidenheid van fitness-programma's, lichaamsbeweging en danslessen, meer en meer vrouwen de voorkeur aan hun unieke mix onder de naam van de dansvloer. Sportkleding moet voldoen aan een aantal eisen voldoen: comfortabel, goede pasvorm, gemakkelijk te bereiken en in het algemeen kijken sexy. Immers, de dansvloer - is een kunst die schaamteloos toont de schoonheid en de gunst van de vrouwen.

Waar te beginnen?

Zelfs af te stappen van de film met scènes van strippers, velen nog steeds verkeerde indruk over wat mee te nemen naar de sportschool. Beginners hoeven niet om dingen te kopen die volledig.

Voor de eerste les is ideaal voor de normale sportkleding: legging of korte broek in combinatie met een T-shirt of een strak T-shirt.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de keuze van de beha. Zonder goede fixatie van de borst maakt veel aarzeling, die het verouderingsproces versnelt en vermindert de elasticiteit van de huid. Maar te ver gaan, ook niet de moeite waard. "Correct" bra voor sport geen druk uit de borsten aan de borst, maar zorgt voor een stevige bevestiging als gevolg van zware bodem gom en een speciale snit van de cups. Het is raadzaam om modellen ontpit voor meer comfort kiezen, maar in het geval van de grote omvang van het bot kan nodig zijn.

Sportkleding voor yoga is ook populair bij beginners. Alleen de voorkeur bovenliggende stijl, in plaats van broeken en t-shirts beschikbaar.

veiligheidsmaatregelen

Kneuzingen - dit is een onvermijdelijk onderdeel van het opleidingsproces. Helpen bij het minimaliseren van hun sokken op zijn voeten en speciale pleisters op zijn polsen.

Het is niet aan te bevelen, vaak niet eens toegestaan om te dragen naar school decoraties, sieraden, kleding met metalen decor - niet per ongeluk krassen op de paal of haarzelf. Bovendien, na een intensieve training vaak borstels "zwellen" en verwijder de ringen is problematisch.

Dezelfde regels gelden voor lange nagels en teennagels - het wordt sterk aanbevolen dat ze worden ingekort.

Kapsel - is een ander belangrijk aspect. Haar moet zich niet bemoeien met het proces of te klimmen in de ogen, zodat de lijm of rand die ze vergrendeld is - het is een noodzaak.

Heeft lotion, zonnebrandolie of de zorg niet van toepassing op de dag voor de training - het maakt de huid te glad en laat een inval op een paal, en het is niet veilig voor je net zo goed als voor andere studenten.

schoenen

Op de prestaties van dansers dragen vaak schoenen of sandalen met hakken mind-blowing. Echter, in opleiding, veel leraren raden om op blote voeten te werken in de sport-slip sokken, of in de longen van de Tsjechische. Lange-termijn bezetting in hakken kan leiden tot verstoring van houding en andere problemen met de wervelkolom en gewrichten.

Maar als je wilt bewegingen met schoenen met hakken te leren, dan in gedachten houden dat het comfortabel moet zijn, moet je in staat om vrij te lopen in, en moet een riem bij de enkel zijn, stevig vaststelling van schoenen.

Voor degenen die al bekend zijn met de basis

Na 3-4 sessies (of wanneer u de leraar te zeggen) heb wat andere kleren voor seks-dance. Veel van de bewegingen betrokken huidcontact met een paal - armen, benen, rug en buik. In eerste instantie, dus u kunt gewoon instoppen broekspijpen of onderkant van het shirt, maar dan zoals kleding op de vloer-dance nodig:

• Zeer korte shorts - kies het model die comfortabel en mooi zit. Verschillende cut been kan voordelig zijn om het uiterlijk van de billen die je vertrouwen en losheid, die zo nodig is in training zal geven veranderen.
• Een goede sportbeha - een noodzakelijk iets voor dansers van alle niveaus.
• Kortom onderwerp, waarbij het een open buik en onderrug. Dit is een optioneel element, aangezien de meerderheid van de sport toppen ziet er gesloten en niet leuk ondergoed. Maar veel dansers lijken meer comfortabel in een openbare plaats op zijn minst in een kleine, maar top. Daarnaast zijn er vele modellen met geestige slogans en mooie prints die uw passie voor de dansvloer zal worden gewezen.

Optredens en wedstrijden

Nadat u vele uren doorbrengen in de klas, zal blij ogenblik komen als je in staat om hun vaardigheden te tonen aan een breder publiek zal zijn.

Elegant kostuums paaldansen wezenlijk verschilt van de gebruikelijke training kleding. Zij stellen voor een openhartige snit met interessante details en vaak versierd met een sprankelende finish. Deze kleding-dansvloer is van verschillende types:

• Bikini - van de gebruikelijke badpak, hij is niet alleen doek, maar ook verbeterd cupsteun (zodat het tijdens de stunt per ongeluk uit de cut viel op zijn kop), om dezelfde reden, alle modellen hebben bandjes. Zwem vaak gemaakt in de stijl van zeer korte shorts - ze prachtig overzicht van de billen en dus betrouwbaar betrekking hebben op de edele delen tijdens touw.
• Body - om huidcontact met de zesde lichaam vaak vormige uitsnijdingen in de taille.
• Erotische kostuums en jurken - zoals kleding-dansvloer komt minder vaak voor, maar nog steeds populair. Om het te kunnen worden toegeschreven speelse kostuums zeilers, assistent van Santa Claus en andere tekens, die bestaan uit korte onderwerp en rokken of jurken met grote uitsparingen in de taille en een split rok. Maar houd er rekening mee dat de kleding-dansvloer is niet zo handig als een orgaan of een bikini, en zal vereisen dat u aanvullende opleiding in staat zijn om het mooi te presenteren in de dans.

Tijdens de montage van een van deze opties, moet u proberen om verschillende bewegingen, met inbegrip van de koorden uit te voeren. De stof mag niet krullen buis knijpen en wrijven, of, omgekeerd, te hangen. Zorg er ook voor dat alles wat nodig is om de klep goed was bedekt. Na optredens en wedstrijden in dansvloer - dit evenement is niet blij met overmatige erotiek en vulgariteit.