Je weet niet hoe u uw stemming te verbeteren? Kijk om je heen ...

Soms gebeurt het dat de stemming voor een onbekende redenen, gewoon nul. Het lijkt goed op de straat koele weer in de portemonnee aangename geritsel rekeningen, koelkast vol favoriete voedsel, garderobe breken met modieuze kleding, geliefde heeft je bloemen uit het eiland Haïti gestuurd. En de ziel kat scratch. En zij niet alleen schrapen, maar ook schreeuwen van het lachen. Want anders uit te leggen deze vervelende, nare gevoel roeren angst stijgt en tranen kan niet. vrienden bezoeken vervelend, lijkt elke grap beledigend, smakeloos voedsel, en een geliefde om wat voor reden op het moment als minder dan normaal. Het vertrouwde beeld?

Deze toestand psychologen borderline depressief. Dat wil zeggen, mensen zijn nog steeds voldoende, is gewoon in een slecht humeur, maar een beetje meer - en zijn geestelijke gezondheid kan het bezit komen van een ernstige pathologie, genaamd depressie te krijgen. Deze pathologie kan leiden tot zeer ernstige gevolgen, de ergste die - zelfmoord. Om depressie te voorkomen, moet u dringend verbetering van de stemming om uit de buurt van de gevaarlijke grens te verplaatsen.

Maar de vraag is hoe het verbeteren van de sfeer van deze? Zelfs als de liefde niet te verwarmen? Nou, de mogelijkheden zijn legio. Een van de meest effectieve - om te kijken naar degene die het nog erger dan jij. Ja, ja, niet lachen! Wanneer psychologen vragen, hoe snel de stemming te verlichten, zijn ze meestal praten over de specialisten die werkzaam zijn bij het station "Oosten" in de Zuidpool. Stel je voor, de gemiddelde temperatuur van de lucht er - minus 82 graden Celsius, de verbinding met de buitenwereld, hangt af van zomerweer, voedsel, medicijnen en kleding worden geleverd met het vliegtuig. Zes maanden lang hebben ze de nacht, een halve dag, is er geen mogelijkheid om naar het café of te lopen naar haar vriend op bezoek, en bloemen van het eiland Haïti, bent u niet te leveren. ... Nou, en hoe ze te verbeteren op, hè? Hier, het is gewoon het. Vergeleken met de ongelukkige poolreizigers, je bent gewoon geluk! Dit idee meteen waarom iets in je hoofd opkomt. En nog een ding.

Proberen te begrijpen hoe een persoon de stemming te verbeteren, psychologen adviseren soms van hem alles, maar de eerste levensbehoeften. Waarom? Ja, alles is heel eenvoudig. Denk aan de anekdote over de daklozen? Dakloze man over straat loopt met een kater, hongerig en vuil. Moe van dit leven, besloot hij om zelfmoord te plegen en om zich te werpen onder de wielen van de truck. Dat wordt overgelaten aan hem te ontmoeten een vrachtwagen, liep onder de wielen van een zwerver, maar het bleek te zijn het water geven machine, hij overspoeld de daklozen met een slang en reed weg. Schoon en fris dakloze man zat op een stop om te drogen, zag in de prullenbak onvoltooide fles bier, een hamburger gebeten en gebroken sigaret. Ik dronk bier, at de hamburger, getrokken van een filtersigaret, stak hem, geïnhaleerd, en gelukkig gaf: Dat is alles, weet je! "Hoe goed om in de wereld .. leven"? Voor het geluk van de mens moet wel een beetje, maar hij vergeet over het, vooral als het er bijna allemaal.

Als u plotseling afvraagt hoe u uw stemming te verbeteren, maar stel je voor een moment in de plaats van de daklozen, voel zijn vreugde uit het feit dat het water weggespoeld het vuil met zijn maandenlange riool en zolders, en alleen maar glimlachen! Want om gelukkig te voelen, je nogal wat nodig. Het is gemakkelijker geworden? Dat is goed. En nu nemen van de telefoon, bel je vriendin, kletskous, en haar wat je heerlijk jonge man heeft leren kennen! Ik vergeet niet dat vandaag de dag, precies een jaar, drie maanden en twee weken na de datum van uw vergadering, en stuurde u een duizend kilometer van prachtige boeket van exotische bloemen. ... En laat haar te hebben een man gedurende drie jaar een keer uit haar reed naar Cheburechnaya voor haar eigen bij zitten en kauwen op de telefoon met afgunst aan de andere kant.

Nou, om heel goed te voelen, vraag haar om een wandeling te maken, luister naar me over hoe ze slecht doet, en te begrijpen wat je bent een gelukkig man!