Thuis en FamilieKinderen

Hoe te leren je kind om te schaatsen? Hoe snel schaatsen. Waar je kunt schaatsen

Fysieke activiteiten zijn van groot belang in elke leeftijd. Maar speciale aandacht moet worden besteed aan sporttraining van onze kinderen. Hoe eerder we zaymomsya lichamelijke opvoeding van het kind, hoe groter de kans om op te groeien gezond, slim en volledig ontwikkeld mens. Want samen met de belasting op de spieren we beginnen met de juiste dieet te volgen, mode, leren om doelen te stellen en deze te bereiken, waardoor een grote bijdrage aan een gelukkige toekomst voor onze kinderen.

Kiezen voor schaatsen op ijs

Wanneer de vraag rijst, welke sport wilt, moet u overwegen vele factoren. Deze locatie en de natuurlijke kenmerken van uw gebied of de locatie van de dichtstbijzijnde stadions, speeltuinen met bepaalde gebieden van de sport, en de beschikbaarheid van de kinderen sportorganisaties en ga zo maar door.

Maar kunnen gelukkig voor degenen die in de buurt van de ijsbaan leven worden geroepen, of één dicht bij huis heeft een open gedeelte, waar de kinderen wordt geleerd om te schaatsen. Zelfs de meest eenvoudig genoeg ijsbaan om op het ijs en begint te glijden op. Hoe te leren je kind om te schaatsen? U kunt veilig over nadenken vanaf de eerste jaren van het kind.

Het aantrekken van kinderen om te sporten

Geloof me, zullen de kinderen een onvergetelijke ervaring te krijgen, en rekening houdend met de fysieke belasting van glijden en het uitvoeren van verschillende vormen, schaatsen is gewoon van onschatbare waarde sport.

Als u één van de gelukkigen die uw kind kan brengen om erachter te schaatsen, ijshockey, of gewoon de mogelijkheid om te skaten, dan hoeft het niet uit voor een lange tijd en wacht tot het kind is een beetje groeien, want elke ouder een drempel van inzicht in gereedheid en de looptijd van de kinderen aan de sport.

Jonge leeftijd - geen belemmering, en het voordeel

Heeft bang te vroeg leeftijd van het kind niet, veel ouders hebben een jaar en een half na te denken over hoe om te leren een kind om te schaatsen. Het is geen onzin, maar heel begrijpelijke wens van de ouders op jonge leeftijd in staat zijn om de spieren van het kind te versterken, hem leren om zijn evenwicht te bewaren.

Wanneer een kind te leren

Des te belangrijker zo vroeg mogelijk om een kind te leren om te rijden op het ijs, als je van plan bent om te geven aan de sport-afdeling. Het kan worden als hockey, kunstschaatsen, schaatsen en dergelijke. Neem de kinderen naar sportgroepen al 3-4 jaar, maar na de 8-9 in de voorkant van uw kinderen kan veel deuren sportclubs worden gesloten.

Als uw stad zijn zeer populair wintersport, moet op zoek naar informatie over waar en hoe te onderwijzen van een kind om te schaatsen. Om te beginnen, moet je in staat zijn om objectief te beoordelen van de fysieke conditie van uw kind, hoe hij staat stevig op zijn voeten, zoals wandelen, zoals de ontwikkeling van de buikspieren en de rug.

De eerste training thuis

Als zwakke kleine baby, wanhoop niet en daardoor opgeven sport belastingen. Probeer eerst eenvoudige oefeningen thuis doen, ze geleidelijk mastering en het verzamelen van kracht. Basis oefeningen zijn squats, springen de lente, een gans lopen, zijdelingse beweging van de voet tot voet. Dan zijn deze oefeningen wordt al gedaan met schaatsen op zijn voeten en op het ijs. U kan het kind geven aan omgedraaide krukje dat hij voelde de hele charme van uitglijden op het ijs te stoppen. Het is ook mogelijk om te beginnen met rotzooi op sleeptouw.

Het is raadzaam om contact op met de ouders hebben ook coaches van kinderen hoe ze een kind om alleen te schaatsen te leren. Immers, liefhebbende ouders in staat zijn om geduldig en voorzichtig leren een kind om het even welke sport, en alleen dan kan een volwassen jongen die past zich goed aan hun collega's, om te geven aan de sport-sectie.

trein val

Ouders, vergeet niet dat, voor al uw zorg en forethought kinderen nog op het ijs zal vallen. Daarom is uw belangrijkste taak is om een kind te leren om correct te vallen en kunnen worden gegroepeerd in de herfst. Meer huizen besteden een aantal oefeningen om de baby te leren om de juiste voren kantelen te houden, waardoor een daling van de achterkant of zijkant voorkomen. Spreid een deken of dikke oefening mat, rekening houden met alle mogelijke gevallen en uit te werken om het kind is niet bang voor de instabiliteit op het ijs, en de onaangename gevoel van vallen niet de wens om te rijden te ontmoedigen.

We besteden aandacht aan training

Het is niet nodig om onze aandacht te richten op hoe snel schaatsen. De hele tijd, laat het kind de basisbeweging leren ontspannen om goed te glijden op het ijs, een voet zullen leren om af te weren en te vertragen. Met constante training en morele steun van de ouders zal het resultaat zeer binnenkort. En de vreugde van de baby, toen het de geleerde cijfers zal laten zien compenseert alle ervaringen en tijd besteed aan hen.

Maar overdrijf het niet met de oefening, vasthouden aan een bepaalde periode. Ten eerste, laat het dan 10 minuten, daarna geleidelijk verhogen van de tijd. Natuurlijk, de eerste keer dat het kind zich realiseert dat het allemaal blijkt, zal het glijden over het ijs, zolang hij geen kracht meer had. Maar de volgende dag spierpijn kan vechten tegen de wens om door te gaan naar de basis van het skiën te leren. Hoe snel schaats, kind realiseert zich tijdens de training, afhankelijk van hoe het blijkt dat hij heeft om vooruit te komen, regelmatig voor in de rotatie en de mogelijkheid om de tijd te vertragen.

Hoe kan ik achteruit schaatsen

Voor uw kind met succes kan rijden op het ijs, om verschillende bewegingen te maken, tonen de interessante vormen. Nu kan hij laten zien hoe je achteruit schaatsen. Het is gemakkelijk, als hij weet alle regels van de beweging op het ijs. Alle op dezelfde manier als de voorwaartse, glijdt gewoon een beetje schaatser achterwaarts. Beginnend met een voet, de tweede schuiven respectievelijk overgeschakeld naar het andere been. Start terug bewegen stands op het verkeerde been waarmee het kind wordt gebruikt om een start te maken, om verwarring in de beweging te voorkomen. Alle beweging moet licht gebogen zijn, maar tijdens het rijden het kind zelf te begrijpen en te kiezen voor de meest handige schuifdeuren.

Maar als je gewoon niet een dergelijke beweging te krijgen moet een beetje meer aandacht aan de weg worden gegeven terug te schaatsen, dan is deze vaardigheid kan nuttig zijn in de sport. Nogmaals, als de baby is al in staat om gemakkelijk naar voren te schuiven en op de juiste vingerzetting benen en duwen, vervolgens naar achteren te schuiven geen problemen zullen zich niet voor, alleen behoefte aan een gewoonte en regelmatige lichaamsbeweging.

Wij selecteren de juiste schaatsen

Als je naar een kind te leren om te schaatsen, dan serieuze benadering van de selectie van de schaatsen zelf. Dit zal het succes van uw evenement te bepalen. Laten we beginnen met de eenvoudigste dvuhpoloznyh schaatsen. Ze bestaan uit twee metalen platforms, die direct aan de bovenkant van de schoen. Ze zijn bestand en makkelijk te gebruiken, maar voor een professionele dia niet helemaal fit. Maar voor jonge beginners, ze zijn precies goed, als de meest stabiele op het ijs.

Main skates gebruikt op rollen - het odnopoloznye. Ze kunnen komen in krullende en hockey. Op kunstschaatsen hebben kleine tanden die het gemakkelijk maken om een start op het ijs te maken en vertragen. Hockey heeft geen bramen hebben, ze zijn absoluut glad. Beginners kinderen is het niet handig om een evenwicht te houden, want een begin moet bladrand schaatsen.

Geschikt materiaal voor schaatsschoenen

Je moet ook rekening houden met het materiaal botinochek op skates voor kinderen. Veel hangt af van hoe intensief bezig met kinderen schaatsen op het ijs. Als op een permanente basis in de sport-sectie, kies dan schaatsen met lederen laarzen. Zij bieden de grootste kans om de benen van uw kind te ademen. Maar rekening houden met het feit dat ze zijn erg koud, dus proberen om de baby's benen warm in wollen sokken. Zorg ervoor dat u dit feit te overwegen bij het kiezen van een skate grootte. Het is ook raadzaam om niet te schaatsen voor de groei te kopen.

U kunt schaatsen kopen met schoenen gemaakt van kunstleer. Ze zijn altijd geïsoleerd kunstbont, maar als we een kind te leren om te schaatsen en opleiding die uitgesteld voor een lange tijd, nog beter om te kiezen voor natuurlijke materialen.

Aan populariteit gewonnen vandaag en kunststof paarden. De schoenen zelf zijn gemaakt van lichtgewicht kunststof, en binnen laarzen zijn zeker wat maakt deze schaatsen warmste. Bevestigd door middel van klemmen. Bovendien kunnen deze schaatsen glijden, waardoor ze verhogen 2-3 maten met de groei van de baby voetbal. Het enige negatieve is dat de voet te los in de boot, omdat het interfereert met handige schaatsen op het ijs en kan leiden tot letsel.

Elk van de opties zijn alle methoden van de oefening op het ijs (met inbegrip van gemakkelijk om achteruit te rijden schaatsen). Goede wil en hockey skates, vooral als je gaat om de baby te geven aan de hockey sectie. In andere gevallen heb liever kunstschaatsen, want zij zullen je baby leren hoe om allerlei taken uit te voeren.

Waar je kunt schaatsen

Het kan zijn dat in uw stad zal niet ijsbaan, gewijd aan wintersporten verschijnen. En dan rijst de vraag, waar je kunt schaatsen. In dit geval, wanhoop niet, met de komst van de winter per se gevormd impromptu straat rollen, die met succes kan worden gebruikt voor de opleiding, of gewoon voor de lol. Hoewel moet worden opgemerkt dat de outdoor ijsbanen is niet erg handig, het ijs nodig allerlei verontreinigingen die voorkomen schuifdoppen presenteren. Maar met een sterk verlangen om te rijden zal het niet een belemmering.

Als uw kind nog steeds niet sportclubs te wonen, waar hij leert alle grondbeginselen van schaatsen op het ijs, maar je kunt hem niet zelf leren, dan is het beter om een coach die behoren alle fijne kneepjes van deze kunst kan verklaren en zal laten zien hoe te rijden een kunstschaatsen uw kind te huren. Deze lessen zal van onschatbare waarde in de verdere sporten zijn, zullen ze echte voordelen voor het kind, niet alleen in termen van gezondheid, maar ook zal een zee van emoties te geven.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.