Hoe te lace up schaatsen: een eenvoudige, maar belangrijke taak

Een van de meest populaire in de Russische winter, en met de opening van ijsbanen en plezier hebben het hele seizoen - skaten. Dus voor ski-outfit gekocht schaatsen geslepen, het hart slaat een slag in afwachting van plezier, maar het geval voor kleine blijft - om uit te vinden hoe je kant op de schaatsen.

Let op bij het kopen

In eerste instantie, zelfs bij het kopen van schaatsen, moet u ervoor zorgen dat ze goed op elkaar afgestemd. De basisregel - de schoenen moet strikt worden in omvang, en ze moeten worden gemeten op sokken of panty's, die volgens de plannen worden uitgerold. Dit zal helpen letsel te voorkomen en verlengt de levensduur van schaatsen.

Het is ongewenst om de schaatsen te gebruiken met plastic schoenen, omdat ze de voet niet goed kan ondersteunen en mogelijk letsel veroorzaken. Experts raden kopen skates bekende bedrijven ( "CCM", "Nordway", "Bauer") met lederen laarzen. Hoe stijver de schoen, hoe kleiner de kans plooi het been tijdens het rijden. Comfortabeler skates met haken om ze makkelijker en sneller kant. Het is beter als de veters elastisch, nylon. En tot slot, moet u op te zetten en lace up de schaatsen, het gemak - een doorslaggevende parameter bij de keuze.

highlights

Schaatsen geleverd aan positieve emoties, is het belangrijk om te weten hoe lace up schaatsen:

1. Lace-up moet starten vanaf de bottom-up. Het moet zich richten op het feit dat in de boeg strek de richel is zwakker dan in het been lift. Dit is noodzakelijk, wanneer de circulatie vaste enkel gehandhaafd.
2. Het bovenste deel van de rug (een gebied waar de nok is meestal niet in de ogen en haken), ook is te verzwakken voor een meer comfortabele rit.
3. Lace paard buiten naar binnen, dat wil zeggen, blijkt dat de "cross" ligt bodem van de schoen tong.
4. Een goede manier om de juistheid van de spanning veter check - kraken na elke doorgang door de oogjes. Als de spanning correct is, is het niet ongemak of onplezierige gevoelens veroorzaken.
5. Vanuit het oogpunt van de veiligheid aan te raden om kant schaatsen zitten.

Als dit juist gebeurt, de schaatsen zitten comfortabel, en onder veters onmogelijk om een vinger te steken.

In hockey geheimen

Maar niet allemaal hetzelfde schaatsen snoer. Bijvoorbeeld, schaatsen voor hockey games hebben een iets andere uitstraling. Ze zijn meer rigide, in tegenstelling tot de schaatsen en krullend. ze hebben ook vast te zitten op de been. Hoe te hockeyvleten kant?

• Wanneer obuvanii draai de veters de derde van onderen pakkingring, trek de schoen tong, en pas daarna op een paard.
• Voordat rijgen hiel weer moet worden verplaatst, de schoen tong - het been in de gewenste positie te houden, de tenen - slechts licht raakt de binnenzijde van de schoen neus. Alleen dan kan kant schaatsen.
• Aan de voet buigende ruimte veters aangedraaid toereikend dichte, dan vrijer.

Vreemd genoeg, de beroemde hockeyers hun geheimen, hoe lace up de schaatsen. Bijvoorbeeld, de Russische hockey Kharlamov keer sterk haalde de kant van de bodem, waardoor nezashnurovannymi twee of drie gaten in de top. Canadezen, integendeel, is vast bevestigd enkel. In hockey op de juiste wijze geselecteerd en geregen schaatsen hangt af van de snelheid van de bewegingen van de spelers en skating techniek.

Het is belangrijk voor skaters

FIELD lacing krullend schaatsen gewoonlijk zachter strak de benen dichter schoen. Een paar tips over hoe goed lace up Kunstschaatsen:

• Als ze nieuw zijn, is het wenselijk voor het rijden los te maken en lace up de schaatsen een paar keer. Deze procedure kan worden uitgevoerd in het proces van rollen worden uitgevoerd, dan is de nok schoenen strakker zitten op zijn been.
• Met de juiste veter Krullen schaatsen hiel mag niet noch omhoog noch omlaag te verplaatsen.
• De neus van de nok moet minstens binden strak aan aandoeningen van de bloedsomloop te voorkomen, moet enkel stevig zijn bevestigd.
• Het bovenste gedeelte zal de voet niet te comprimeren of los hangen om het been.

Op de lange schaatsen veters schaatsen verzwakt, is het noodzakelijk aan te scherpen.

Hoe te lace up de schaatsen? Deze vraag, op het eerste gezicht een simpel, maar deze procedure is gebaseerd op het comfort en de veiligheid van een bezoek aan de ijsbaan.