Hoe maak je een kind te leren om in slaap te vallen op hun eigen. Op welke leeftijd hebben kinderen gaan slapen

Met de komst van de eerstgeborene onder nieuwe ouders is er niet alleen een groot aantal aangename zorgen, maar ook veel vragen. Met name bezorgd over de slaap van kinderen. Na al de hoop uit dat baby's slapen op hun eigen en slaap voor uren, vallen in de eerste week van de dialoog met de pasgeborene. Men heeft om uren schommelen van de baby, en anderen - te liggen naast hem gedurende de nacht. Maar de kinderen slaap probleem kan worden opgelost zonder enige problemen. Hoeft alleen maar een beetje geduld te krijgen!

Slaap - een belangrijk element van de harmonieuze ontwikkeling

Kwaliteit van de slaap speelt een belangrijke rol in het leven van een persoon. Volwassenen door te brengen in het rijk van Morpheus derde van zijn leven. Het is heel belangrijk een goede slaap ook voor de baby die wakker is slechts 6-7 uur per dag. Als een jong kind wil niet in slaap te vallen tijdens de dag, betekent dit dat er iets is verontrustend. Een gezonde baby preschool moet aanwezig dagelijkse rust zijn.

Slaap is een verplicht onderdeel in de geestelijke en lichamelijke ontwikkeling van de kleine man. Het tijdens de rest wordt door groeihormoon. Bijzonder belangrijk is de fase van de diepe slaap. Op dit moment is in het lichaam, nieuwe cellen, en de hersenen rust. Daarom, als het kind niet in slaap valt tijdens de dag zelf, moet u zeker hem te helpen. Je moet een verhaal vertellen of een liedje zingen het kind.

Hyperactieve kinderen kunnen vaak te wijten zijn aan een gebrek aan nachtrust. Gebrek aan slaap leidt tot het feit dat de baby niet kan beheersen hun emoties. Het resultaat is excessief huilen en zwaarmoedigheid. Veel ouders proberen om de situatie met de hulp van medicatie te verhelpen. Maar het enige wat je moet doen - is aan de rechterkant van de slaap van het kind vast te stellen.

Features slapen bij kinderen

Bij kinderen als bij volwassenen, slaap verdeeld in fasen. Veel mensen denken dat ze voortdurend in slaap in de avond tot de morgen, maar in feite hebben ze wakker meerdere malen per nacht. Het enige verschil is dat volwassenen gemakkelijk in slaap kunnen vallen op hun eigen en vaak niet eens herinneren aan hun 's nachts wakker. Maar het kind niet in slaap vallen op hun eigen om een bepaalde leeftijd. Toen hij wakker werd, kan hij hulp moeder of vader nodig hebben.

Slaap bij kinderen ouder dan één jaar wordt meer als een volwassene. Veel kinderen al kunnen slapen zonder de hulp van de ouders de hele nacht. Sommige zelfs - in een aparte ruimte. Maar vaak nog steeds het geval dat een kind wil niet in slaap vallen zonder ouders. Ondanks dit, kan het jaar nadat de baby al gewend aan onafhankelijke bedden.

Dieet en slaap bij baby's

Pasgeboren baby's die borstvoeding eet bijna constant. De borst van de moeder voor hen - dit is niet alleen een bron van voedsel. De baby met de hulp van het zuigen kalmeert snel naar beneden en valt in slaap. Dit is geen probleem voor moeders die de regeling van de natuurlijke ouderschap volgen. Ze bieden de baby de borst van de eerste in zijn verzoek.

Het is al lang bewezen dat moedermelk de maag van de kinderen niet laadt. Fed kind kan zelfs tijdens de slaap. Maar ouders, baby's die fles gevoed, aan de organisatie van de slaap en voedsel moet worden behandeld met speciale zorg.

Kinderen met een gewicht van meer dan 6 kg, kan het de hele nacht slapen zonder voedingen. Ouders moeten op jonge leeftijd om een kind te leren naar het feit dat op de avond van het spijsverteringsproces wordt beëindigd. Behalve, natuurlijk, is het geven van borstvoeding. Het geven van uw kind het mengsel, is het wenselijk uiterlijk één uur voor de nachtrust. Als deze regel niet wordt opgevolgd, is het niet verwonderlijk dat het kind niet in slaap valt na het voeden.

Als de baby nog steeds 's nachts wakker, kun je hem een glas water aan te bieden. Slechts een paar dagen - en in de nacht van slapeloosheid zal worden vergeten.

Voordelen en nadelen van co-slapen

Wereld psychologen nooit moe te herhalen dat samen slapen met je baby een grote rol in zijn psycho-emotionele ontwikkeling speelt. Kid voel me altijd veilig, zo goed te slapen. Bovendien, samen slapen kunt u het geven van borstvoeding te vestigen in de eerste dagen. Ondanks dit, veel ouders al voor de geboorte zich af over hoe om te leren van een kind in slaap zichzelf te vallen. Echter, sommige liever spoed te regelen de baby in een aparte ruimte.

Tot drie maanden elk kind heeft behoefte aan een nauw contact met de moeder. Hij is van vitaal belang om de geur te voelen, om de warmte van haar lichaam te voelen. Daarom, samen slapen op deze leeftijd is bijzonder belangrijk. Als de baby in slaap valt op hysterie, het is zeker de moeite waard een plaats in uw bed!

Moeders die slapen met de baby de hele nacht, niet in staat om goed te slapen. Immers, er is geen noodzaak om op te staan om zich te voeden. De jongen kunnen vinden hun eigen borst ligt naast zijn moeder. Het is mogelijk om de baby's lichaamstemperatuur te controleren, evenals reageren op een van zijn behoeften. Samen slapen draagt ook bij aan de snelle fysieke ontwikkeling van kinderen.

Soms moet nog steeds na te denken over hoe je een kind te leren om in slaap te vallen op hun eigen. Te gevoelig moeders vrezen schade aan het kind. In dit geval is de droom kan niet worden kwaliteit genoemd. Niet de beste optie is om samen te slapen met beide ouders als de vader niet zelf ontkent het gebruik van alcoholische dranken. Alcohol vermindert de gevoeligheid, wat betekent dat er de mogelijkheid van het wurgen van de baby in een droom.

Het kind valt in slaap met de borst

Veel van de kinderen van jongs af aan gewend om in slaap tijdens het voeden vallen. Mam heeft geen last van deze tijd tot een bepaalde tijd. Zuigen is een van de belangrijkste neonatale reflexen. Daarom, zelfs als de baby geen honger heeft, valt hij snel in slaap, een paar minuten zuigen borst. Het is erg handig en snelle manier om de baby te laten inslapen.

Soms moet nog om de baby spenen in slaap te vallen met de borst. Het gebeurt zo dat het kind geen borstvoeding van de moeder tijdens de slaap vrijgeeft. In dit geval heeft de moeder niet genoeg slaap krijgen. In dit geval kan de borst alleen worden aangeboden wanneer de baby is echt honger. Maar om de baby te slapen, een eenvoudige dummy te leggen.

Vandaag de dag, vrijwel geen kinderartsen die niet wilde praten over haar schade. Substituut voor de borst van de moeder, natuurlijk niet goed baby te dragen. Maar het is niet schadelijk indien verstandig gebruikt. Het moet een fopspeen kind bieden net voor het slapengaan. Het geven van uw baby een fopspeen ouder dan één jaar is niet wenselijk.

Voordelen en nadelen van bewegingsziekte

Sinds de oudheid, een effectieve manier om de baby te kalmeren Rocking beschouwd. Je doet het met de hand of met de hulp van wiegen speciaal kindermenu. Rocked babies onze moeders en grootmoeders. Moderne ouders zijn ook met behulp van deze methode. Maar er zijn mensen die het gevoel hebben bewegingsziekte schadelijk. Ze zijn gedeeltelijk gelijk.

Veel ouders die worden gebruikt om de baby om alleen te slapen in haar armen te schommelen. Zet het naar bed gaan, zelfs na het in slaap vallen kan moeilijk zijn. Elke schijnbaar onbelangrijke stimulans kan wakker van de baby. Tegelijkertijd is het schommelen van de proces moet opnieuw worden herhaald.

Kinderen jonger dan één jaar hebben zwakke evenwichtsorgaan. Rapid reisziekte kan leiden tot een vertraging van de hersenen van de baby. Het feit dat ouders deze droom kan leiden tot verlies van bewustzijn. In dit geval, om een kind te leren om te slapen zonder schommelen is zeer belangrijk voor zijn fysieke gezondheid.

Ondanks dit, dankzij de zachte zwaaien van de pasgeborene voelt de genegenheid van ouders. En de oude mannen zeggen dat mensen die in hun jeugd rocked, opgroeien slim en rustig.

Hoe kunt u uw kind om te slapen zonder schommelen leren?

Degenen die hun kind te slapen met reisziekte geleerd, heb geduld. Na wennen om zelf te beheren om in slaap te vallen van de jongen is niet de eerste keer. Het proces moet geleidelijk zijn. Tijdens de warmere maanden kunnen dutjes te combineren met een wandeling over de straat. Frisse lucht bevordert een snelle en rustig slapen. De kinderen slapen in de wandelwagen lang en hard.

Als het kind gaat om alleen te slapen op hun handen, zelfs op de straat, kom dan naar de sling hulp. Met dit apparaat moeder zal niet alleen kalmeren voor je baby, maar ook de tijd hebben om veel dingen te doen. Sling maakt ouders meer mobiel, en kinderen - kalm.

Hoe maak je een kind te leren om in slaap te vallen op hun eigen, als de straat slecht weer? Voor het slapen gaan een baby moeten hun energie te besteden zo veel mogelijk. Het is noodzakelijk om actief tijd doorbrengen met de baby. U kunt gaan met hem in gymnastiek of speel educatieve games. Stuur baby te slapen is alleen nodig als hij echt moe was. In dit geval is de kans op zelf-slaap verhoogt meerdere malen.

Het moet alert zijn op de mogelijkheid dat bewegingsziekte zal worden vervangen door een ander ritueel. Mogelijke voor het slapen gaan baby's vertellen een verhaal of een liedje zingen. Zo spenen de baby uit de handen van de ouders en zal veel sterker slapen.

Wanneer de overdracht van het kind in een aparte ruimte?

Als kinderen in slaap vallen in zijn kamer, de ouders hebben veel meer vrijheid. Partners kunnen aandacht besteden aan elkaar of beslissen belangrijke zaken. Maar om de baby te verplaatsen van de eerste dag in uw eigen kamer is dat helemaal niet. En dit is niet nodig. Na het nauwe contact tussen moeder en kind in de eerste jaren van het leven is bijzonder belangrijk.

Veel ouders vragen zich af over wanneer en hoe om te leren een kind om in slaap te vallen op hun eigen en in een aparte ruimte. Universal Board in dit verband niet bestaat. Elk kind wordt individueel te reageren op gebeurtenissen die gebeuren om hem heen. Sommige kinderen zijn klaar voor zelfstandig wonen in een aparte ruimte van de eerste dagen van het leven. Maar er zijn mensen die bang zijn om alleen te zijn met hem, zelfs op school leeftijd.

Ouders moeten hun eigen tactiek verhuizing van een baby te ontwikkelen in een aparte ruimte. De eerste keer zal moeten blijven met het kind tot hij in slaap valt. Tijdens het verblijf bij een zoon of dochter op een dagelijkse basis zal moeten worden verlaagd. Maak je geen zorgen als het proces is te traag. En zeker kun je niet schreeuwen tegen een kind dat bang is met hem alleen te zijn.

Hervestiging in een aparte ruimte - het is belastend voor de baby. Ouders moeten er alles aan doen zodat hij snel hun eigen angsten kunnen overwinnen.

Slapeloosheid is een kind

Moeders en vaders die zich afvragen over hoe een kind te leren om in slaap te vallen, kan worden geconfronteerd met het probleem van kinderarbeid slapeloosheid. De jongen die bang is om alleen te zijn, mezelf onbewust voorbereiden op de lange waakzaamheid. Immers, op dit moment, kunt u snel reageren op gevaar. De gewoonte kan ook het falen van de slaap veroorzaken. Het kind heeft al vormde een bepaalde visie op het leven. Seasick - het is tijd om te slapen, geven een borst - het is tijd om te eten. Break dergelijke gewoonten is moeilijk.

Oorzaken van slapeloosheid kan ook zoeken op andere stimuli. De jongen nooit in slaap vallen als hij honger, dorst of pijn. In dit geval, zal het niet alleen kijken, maar ook om te onrustig gedragen. In dit geval zal het proces van hervestiging van het kind in een eigen kamer hebben om te bewegen. Elke verandering in het leven van de baby dient plaats te vinden wanneer het is helemaal gezond en goed gevoed.

Op de slaap van kinderen ook invloed op de sfeer in de kamer. De avond moet u de ruimte te ventileren. De optimale temperatuur is 18-20 graden Celsius. Als de kamer is te warm om een kind te slapen kan het gewoon niet. Koud en niet bevorderlijk is voor een sterke en duurzame slaap.

Falen van slapen en waken

Ouders die niet weten hoe om te leren een kind om in slaap te vallen op hun eigen, vaak geconfronteerd met het probleem van de schendingen van slapen en waken van de kinderen. Baby's slapen voor lange periodes gedurende de dag en 's nachts en wakker lange "wandeling". De oplossing is eenvoudig genoeg. Gedurende de dag moet je zolang niet om de baby te slapen kan geven. Het is zeker niet gemakkelijk. We moeten om te komen met een verscheidenheid aan leuke en af te leiden van de baby de meest interessante manieren. Maar slechts een paar dagen - en het zal worden hersteld.

Helpen bij het vaststellen van de juiste volgorde en bijdragen aan de snelle daling in slaap sommige rituelen. Het is noodzakelijk elke dag voor het slapen gaan naar dezelfde actie uit te voeren. Deze procedure kan water zijn, is voedings-. Net voor het naar bed gaan om te spelen met de baby in actieve spel is niet wenselijk. Maar om een boek te lezen met heldere foto's kunnen zijn.

Dieet is ook van belang in de kwestie van de oprichting van de slaap. De voorlaatste voeding voor de nachtrust moet voldoende stevig zijn. Dan gewoon voor het slapen gaan een kind zal stevig eten en in slaap vallen voor een lange tijd. In dit geval, voeden van de baby later dan een uur voor het slapen gaan, is het niet nodig. Voedsel moet worden geabsorbeerd en bemoeit zich niet met voldoende rust het hele lichaam.

Een kind dat is verhuisd naar een one-time dutjes, slaap niet later dan 's middags. In dit geval, voordat de avond zal hij tijd om nieuwe ervaringen op te doen en in staat zijn om te slapen 's nachts om snel en onafhankelijk van elkaar hebben.

Leer je kind om zichzelf te slapen is niet zo gemakkelijk. Haast in deze zaak is niet nodig. De tijd zal komen - en kind wens iedereen een goede nacht en ging naar zijn bed zonder enige problemen. In de tussentijd moet genieten nauw contact met kleine en daardoor inheemse man.