Hoe lager de druk thuis

Voor velen is er een probleem zoals een hoge bloeddruk. Deze voorwaarde heeft niet alleen invloed op het welzijn, hem af te breken, en bedreigt meer ernstige gevolgen. In veel gevallen moet u weten over hoe u de druk van de middelen van de mensen te verminderen, om de ontwikkeling van ongewenste voorvallen te voorkomen.

Thuis, de patiënten vaak hun toevlucht tot zelf-massage. Verminderen de druk van invloed kan zijn op de punten achter de oren. Je moet je vingers druk op hen, en vervolgens naar het sleutelbeen te houden. De massage wordt uitgevoerd met de eerste, en vervolgens - aan de andere kant. Deze oefening wordt aanbevolen voor tien keer.

Zonder het gebruik van drugs, dan kunt u de druk met behulp van massage een ander punt te verminderen. Het is op het gezicht, op het jukbeen op de lijn van de punt van de neus naar de oorlel. De werkzaamheden op dit punt zou moeten zijn voorzichtig klikken.

Op het gezicht in het gebied tussen de wenkbrauwen ander actief punt. Masseren dit gedeelte mag de druk te verminderen. Impact aanbevolen minder dan een minuut, het persen mag niet leiden tot pijn of ongemak.

Natuurlijke remedie is groene thee. Het wordt aanbevolen om te drinken ongezoete. Opgemerkt dient te worden dat deze methode niet van toepassing op de "snelle", dus hoe het verminderen van de hoge druk van groene thee kan alleen wanneer de duur van het gebruik ervan. Dit is te wijten aan "indirect" middel van invloed. Met andere woorden, wordt de druk verminderd als gevolg van de continue lopende gevolgen voor de gezondheid op de bloedvaten.

Samen met het gebruik van groen, is het raadzaam om te drinken en gewone zwarte thee. Het wordt ook aanbevolen om regelmatig gebruikt. Zwarte thee voorkomt de ontwikkeling van atherosclerotische gebeurtenissen in bloedvatwanden die aldus het mogelijk, vermindering van de druk.

Zoals bekend bloedvaten een voldoende en goede doorstroming van bloed en voedingsstoffen naar het weefsel en spieren. Daarom is hun gezondheidstoestand beschouwd als een voorwaarde voor het behoud van een normale druk-indicatoren zijn.

Natuurlijke remedies die de normalisatie van de zeer divers en talrijk te promoten. Wanneer ze echter geen hoge bloeddruk is een alternatieve behandelingsmethode. Het grootste effect in de praktijk wordt bereikt met complexe therapie die medicatie effecten, afspraken bij de dokter en populaire recepten combineert. Kruiden bij correct gebruik, een gunstig effect niet alleen op de conditie van de bloedvaten, maar ook op het hele lichaam. Bovendien is in het algemeen zijn ze goedkoper dan individuele medicijnen.

Onder kruidengeneeskunde met bloeddrukverlagende eigenschappen behoren motherwort, lijnzaad, valeriaan. Tinctuur van planten of kan gemakkelijk worden gekocht in de apotheek. Drukverlaging enorm geholpen en bessen. Ze zijn zeer effectief meidoorn en wilde roos. Ze kunnen afzonderlijk of als onderdeel van drugsbezit van hoge bloeddruk worden aangeschaft. Afkooksels van deze bessen worden regelmatig genomen om vasculaire gezondheid te behouden.

Zeer effectief bij verhoogde druk melk wortelzaden. Voor de bereiding moet je de zaden (vier kopjes) te malen. Daarna dient het verkregen mengsel gedeeld door 28 delen. Op de ochtend van elk dergelijk gedeelte melk moet worden gekookt met de toevoeging van de helft van een lepel (theelepel) maïszetmeel. Geaccepteerd op een lege maag. Wortel zaden worden gebruikt op een dagelijkse basis tot het einde alle stukken.

Volstaan gebruikelijke methode is om de druk te verlagen , waarbij de toegepaste pijnboompitten, honing en tinctuur Crataegus. Voor de bereiding van elke component is een glas. Het mengsel moet worden toegevoegd en een glas koud water (gekookt). Dringen noodzakelijk in de koelkast, schud af. Een maand later werd het mengsel gefiltreerd, in donkere flessen gegoten. Neem aanbevolen een theelepel voor een jaar, ten minste drie keer per dag voor de maaltijd.