Hoe kan ik het niveau van testosteron te verhogen

Iedere man, vroeg of laat begint te denken dat met de leeftijd in zijn leven, iets begint te veranderen. Op het eerste gezicht, alles is nog steeds: een liefhebbende echtgenote, kinderen, een huis, een auto, zijn er echte vrienden, plezier ... Maar om wat voor reden niet het zelfvertrouwen van de ijver hebben om de beste te zijn, verdween schittering in zijn ogen ... Ik denk dat het duurde dat -dus, dus voordat hij voelde een "echte man." Een van de meest waarschijnlijke oorzaken van deze aandoening kan een tekort in het lichaam van het mannelijk geslachtshormoon, waarvan de hoogte afneemt met de leeftijd. Daarom is het noodzakelijk om te weten hoe het niveau van testosteron te verhogen in het lichaam. In dit artikel zullen we proberen om een aantal richtlijnen over dit onderwerp te geven.

Statistieken tonen aan dat de vraag hoe om testosteron te verhogen, is het meest populair onder mannen 45-50 jaar, dat is heel natuurlijk, want op deze leeftijd de hoeveelheid van dit hormoon in het lichaam begint te dalen. Men acuut voelen in hun lichaam dat er iets aan het veranderen is, en uiteraard niet ten goede, dat is waarom ze zeer ervaren. De zogenaamde midlife crisis, onder andere verband houdt met veranderingen in de hormonale niveaus.

Maar er zijn geen onoplosbare problemen en weten hoe het niveau van testosteron te verhogen, kunt u gemakkelijk wegkomen met lichamelijke gezondheid en gemoedstoestand. Het is alleen belangrijk om de juiste methoden voor het oplossen van het probleem te kiezen.

Tot op heden zijn er twee manieren om het niveau van testosteron in het lichaam te verhogen. Oorsprong - neem verschillende medische preparaten die het hormoon of zijn derivaten. Deze methode is zeer effectief, maar op hetzelfde moment gevaarlijk. De invoering van de hormonen in het lichaam - het is als het proberen om de klok aan te passen met een hamer en een granaat. Het effect is gegarandeerd te zijn, maar niet per se degene die je verwacht, omdat het mogelijk is dat je het overdrijven met de doses, en het niveau van testosteron in het lichaam begint te off-schaal te gaan. Denk niet dat in dit geval zult u de kracht en macht van Chuck Norris vinden - het teveel van het hormoon alleen onherstelbare schade aan het voortplantingssysteem veroorzaken, wat leidt tot een verlies van mannelijke macht en overmatige lichaamsbeharing. In het ergste geval, overmatige testosteron leidt tot kanker.

Rekening houdend met de onveilige gebruik van medicijnen, raden wij aan om na te denken over hoe om testosteron natuurlijk te verhogen. Maak het niet moeilijk is, hoeft alleen maar om zo veel te proberen mogelijk overeen met de afbeelding van deze man, die we zien in films en tijdschriften. Om dit te doen, moet je om goed te eten, om ervoor te zorgen dat het dieet bevat veel eiwitten, die de basis vormt voor de synthese van het mannelijke geslachtshormoon zijn. Het zal ook moeten oppassen voor hun eigen lichaam, regelmatig een bezoek aan de sportschool (aldus afgeleide eiwitten en cholesterol zal worden verwerkt in testosteron, maar niet in vetcellen). Daarnaast moet u regelmatig de liefde te bedrijven (dus de hersenen realiseert zich dat er een reële behoefte aan testosteron, en veroorzaakt dus het lichaam om het te produceren in grote hoeveelheden), en gewoon proberen om altijd een goed humeur. Het doen van deze vier eenvoudige regels zal u toelaten om het niveau van de stoffen die je een echte man maakt snel te herstellen.

We hopen dat de tips in dit artikel, hebben onze lezers geholpen een idee van hoe om testosteron te verhogen. Nogmaals, let op dat we niet aan te raden het gebruik van testostronsoderzhaschimi drugs, en als er geen andere manier om testosteron je niet kunt zien toenemen, dan moet u overleggen met uw arts! Wij wensen u veel succes bij het verhogen van het aantal mannelijke hormonen in het lichaam. Blijf gezond!