Hoe de menstruele cyclus te berekenen

De medische term "menstruatiecyclus" verwijst naar bepaalde veranderingen in het vrouwelijk lichaam, cyclisch optreedt in de voortplantingsorganen. Tijdens een cyclus komt er een moment waarop elke vrouw menstruatie - afstoting endometrial (baarmoeder functielaag), gemanifesteerd als bloeden. De eerste dag van de menstruele cyclus is de dag van het begin van de menstruatie, en de hele cyclus duurt gemiddeld 28 dagen, maar in verschillende vrouwen, kan deze periode min of meer zijn.

Conventioneel wordt vrouwelijke cyclus verdeeld in "gevaarlijk" en "veilige" dagen - zoals de naam al aangeeft, de eerste vrouw die in staat is om zwanger te worden, in de tweede dergelijk gevaar is afwezig. De kans op zwangerschap op het moment van de ovulatie, wanneer het ei wordt losgelaten uit de follikel helemaal klaar voor de bevruchting. In dit verband is het van belang om te weten hoe de menstruele cyclus te berekenen - het is niet alleen nodig om die zorgen voor een veilig om seks te hebben zonder het risico om een kind te verwekken, maar ook voor te bereiden op deze opvatting in het geval als de zwangerschap is het belangrijkste doel van een vrouw. Vergeet echter niet dat de berekening van de dagen van de cyclus kan moeilijk zijn, omdat niet alle vrouwen die hij is stabiel.

Onmiddellijk moet ik zeggen dat hun "gevaarlijk" en "veilige" dagen, kan een vrouw alleen leren om zichzelf te waarschuwen tegen ongewenste zwangerschap. Voor alle andere gevallen is de methode van anticonceptie is niet wenselijk - onbeschermde seks met een risico op het lijden aan ziekten, seksueel overdraagbare aandoeningen. Als een vrouw heeft slechts één seksuele partner, is het mogelijk om contraceptie en controle over hun cyclus te beperken. Als u de menstruele cyclus verloren - in het lichaam zijn er veranderingen, die duidelijk symboliseert de noodzaak om een arts te raadplegen.

Hoe en hoe te berekenen de menstruele cyclus is het meest succesvol? Manieren om dit te doen zijn er verschillende, en elk van hen kan met evenveel succes worden gebruikt. Moderne vrouwen in toenemende mate de voorkeur aan computer technologie te gebruiken, vooral omdat de respectieve programma's die bijdragen aan deze, zijn er veel op het internet. Deze technologische ontwikkelingen helpen niet alleen het recht om de tijd van de eisprong te bepalen, maar ook om het moment van levering te berekenen in het geval van zwangerschap, om het geslacht van een kind te bepalen en om het begin van traceren premenstrueel syndroom. Zelfs gynaecologen merken het gemak van moderne faciliteiten - kunnen de resultaten snel worden uitgeprint en mee te nemen naar de afspraak.

U kunt de berekeningen zelf handmatig doen. Voordat u uw menstruele cyclus te krijgen, zullen hun gezondheid te monitoren gedurende zes maanden de tijd om te kiezen van de cyclus is de kortste en de langste. Het aantal dagen moeten worden geteld vanaf de eerste dag van een menstruatie en vóór de eerste dag van de volgende. Daarna is het aantal dagen van de langste en kortste menstruele cyclus noodzaak om respectievelijk aftrekken 18 en 10 dagen. Het eerste cijfer zal een aantal "veilige" dagen aan het begin van de maand, de tweede - hetzelfde in het einde. Tussen hen kan worden beschouwd als gunstig voor de conceptie - dit keer de meeste kans om zwanger te worden.

Een andere manier, die kan worden beschouwd als een van de meest effectief voor mensen die willen weten hoe de menstruele cyclus te berekenen is regelmatig meten van de basale lichaamstemperatuur. Deze methode - de methode van planning - artsen beschouwd als de meest accurate. Als u de temperatuur voor de hele maand te meten, zult u merken dat in de eerste dagen van de cyclus het op 37 ° C wordt gehouden, de dag valt tot 36,6 ° C, en de dag stijgt na het weer - tot 37,5 ° C Op dit niveau wordt de temperatuur gehouden tot het einde van de menstruele cyclus, lichte afname voor het begin van de menstruatie. In geval van zwangerschap zal de thermometer dezelfde hoge waarde als een mid-cycle laten zien, en als de temperatuur in het geheel niet stijgen, betekent dit dat elke dag "veilig" kunnen worden beschouwd.