Het tweede trimester van de zwangerschap: gezondheid, voeding, problemen. nuttige tips

Het tweede trimester van de zwangerschap (13-27 weken) is het meest interessant voor de aanstaande moeder. Immers, in dit stadium van de baby begint te bewegen. Deze periode gaat meestal gepaard met een gevoel van fysiologische comfort en welzijn. Misselijkheid op dit moment is er niet meer, en de vrucht is niet de grootte bereikt, om de druk op de organen van de vrouw te zetten. Maar toch zijn er enkele problemen die zich voordoen tijdens deze periode. En vandaag is erachter te komen wat problemen met de gezondheid op dit moment kan optreden bij zwangere vrouwen en hoe ze te bestrijden.

het nodige onderzoek

In het tweede trimester van een vrouw moet dergelijke verplichte tests:

1. Biochemische screeningsassays. Deze zogenaamde triple test die is gedaan om Downsyndroom en neurale buisdefecten voorkomen.
2. US. Tweede trimester - een moment dat het is zeer belangrijk om dit onderzoek te doen, want net zoals u kunt afwijkingen te identificeren, omdat op andere momenten zal het al problematisch. Tijdens deze methode van de diagnose van de arts moet u controleren of de grootte van de foetale zwangerschapsduur komt overeen met hoe goed de ontwikkeling van toekomstige baby in de baarmoeder: een specialist van de grootte zullen bepalen van het nierbekken, dijbenen lengte, de vorm van het hoofd. Ook tijdens deze periode zal de arts de kruimels van de bloedbaan te evalueren, is het zeer belangrijk om te bepalen hoe goed de baby is voorzien van zuurstof en voedingsstoffen.

Zwangere vrouwen gynaecoloog kan aanvullende tests, zoals schrijven:

- Een studie van vruchtwater en foetaal bloed. Bij analyse van de verandering in de arts kan sturen als de specialist eventuele afwijkingen vermoedt.

- Aanvullend onderzoek, als de aanstaande moeder heeft chronische aandoeningen.

Natuurlijk moet een geplande reis naar de dokter een verplichte oefening. Op de 15e of de 16e week van Doctor wegen vrouw meet de omtrek van haar buik, bepaalt de hoogte van de vaste baarmoeder. Ook een specialist in deze periode kan de conditie van het hart, de nieren en de hersenen van de foetus te evalueren. Meer arts bij de receptie bepaalt de positie van de placenta, de grootte, dikte en rijpheid.

Voorkomende problemen die aanstaande moeders te wachten

Het laatste stadium, wanneer het embryo uiteindelijk verandert in een man - 15 weken van de zwangerschap. Wat gebeurt er met het lichaam van de toekomstige moeder na de eerste drie maanden van het zijn in de familie weg? Allereerst, in deze tijd van het lichaam van een vrouw ondergaat veranderingen. Wat kan het schone geslacht verstoren in dit stadium rekening met het volgende.

1. Augmentation Borst. borsten tijdens deze periode zijn meer onder de invloed van hormonen. Als in het eerste trimester, kan een vrouw pijn te observeren in de borst, in de tweede heeft ze een ander probleem - geïrriteerd tepels. Daarom is in dit stadium, het meisje moet een ondersteunende beha, die ze is zeker te helpen kopen.

2. De groeiende buik. Natuurlijk, dit is geen probleem, maar als gevolg van het verhogen van de baarmoeder wordt minder mobiel; een baan die eerder moeiteloos uitgevoerd, zal het lijken hard en soms ondraaglijk.

3. Valse arbeid. Tijdens deze periode, de baarmoeder begint op te warmen, binnenkort klaar zijn voor het belangrijke werk te zijn. Deze verminderingen in de onderbuik nogal gering, is het onmogelijk te voorspellen is. Echter, als er ernstige pijn in het tweede trimester, en bovendien zijn ze regelmatig, dan is de vrouw dient direct uw arts te raadplegen, omdat dit een teken van vroegtijdige bevalling kan zijn.

4. Omzetting van de huid. Sommige sites op het lichaam van de aanstaande moeder wordt donkerder, bijvoorbeeld de huid rond de tepels, bepaalde gebieden in het gezicht, de lijn die van de navel tot de schaamstreek deel.

5. Stretch. Tweede trimester - een tijd waarin het schone geslacht roze, rode strepen kunnen waarnemen langs de buik, schouders, borst, dijen en billen. Striae, trouwens kan gepaard gaan met ondraaglijke jeuk. Maar niemand over gesproken dat de zwangerschap in het tweede trimester - het is gemakkelijk. Echter, om het alarm van tevoren is niet nodig. Hoewel het uiterlijk van deze bands niet kunnen worden voorkomen, maar de meesten van hen uiteindelijk verdwijnen of nauwelijks zichtbaar.

6. Duizeligheid. Dit is een probleem waarmee veel vrouwen in de staat, omdat de bloedvaten verwijden in reactie op hormonale storingen tijdens deze periode. Om dit negatieve fenomeen te voorkomen, moet het meisje voldoende water te drinken, en langzaam omhoog na het slapen. Wanneer een vrouw voelt duizelig, heeft ze aan de linkerkant te liggen, met het oog op de bloeddruk te herstellen.

7. Het probleem met het tandvlees en ademhaling. Aangezien zwangerschap verkeer toeneemt, stroomt het meer bloed door de slijmvliezen van het lichaam. En dit op zijn beurt leidt tot zwelling van de luchtwegen, wat resulteert in de vrouw begint te snurken. Ook kan een toename van de circulatie van het bindweefsel het tandvlees te verzachten en zij kunnen beginnen te bloeden.

8. Kortademigheid. Waarom het tweede trimester wordt gekenmerkt door het voorkomen van respiratoire ongemak? Het feit is dat het licht intensiever behandeld worden met lucht, dan het was vóór de zwangerschap. Hierdoor kan het bloed meer zuurstof naar de placenta en het kind, maar in dit geval ademhaling intensiever, wat leidt tot kortademigheid.

9. vaginale afscheiding. Als een vrouw wordt gevonden in deze periode van intense blanken, het is een normaal verschijnsel, omdat ze helpen om de groei van schadelijke bacteriën en gist te onderdrukken. Om ongemak te voorkomen, kan het dragen van hoge kwaliteit inlegkruisjes. Echter, de beurs seks te hebben om voorzichtig te zijn, en als ze merkte dat de scheiding in de tweede trimester met een onaangename geur, groen, geel, met een druppel bloed, kan een vaginale infectie aan te geven. In dit geval moet de vrouw onmiddellijk naar uw arts.

10. beenkrampen. Spasmen van de onderste ledematen zijn een andere overlast van het tweede trimester: terwijl de zwangerschap vordert, worden ze vaker 's nachts. Om krampen te voorkomen, moeten deelnemen aan geschikte oefeningen voor het slapen gaan, drink meer water.

Dus je weet welke veranderingen een vrouw het lichaam ondergaat na 15 weken van de zwangerschap. Wat gebeurt er in het tweede trimester foetus nu uit te vinden.

Hoe is de kleine baby?

• Vierde maand. Gedurende deze periode wordt de foetus actief gevormd door de spieren en ligamenten, de baby begint om actief in de baarmoeder te verplaatsen, maar tot nu toe de aanstaande moeder voelt het niet. Op het hoofd de kruimels haren beginnen eerst groeien. De huid van de foetus in de 4de maand te dun is, door haar stralige bloedvaten. Tegen het einde van de 16e week van de groei van kleine baby al bereikt ongeveer 15 cm, gewicht 140 g; zweeft vrij in het vruchtwater, gemakkelijk de positie van het lichaam in de baarmoeder te veranderen.
• Vijfde maand. Op dit moment zijn er kruimels wenkbrauwen, wimpers. Het is al volledig gevormd in deze periode en handvatten en voeten. Een foetale spieren zijn al zo ontwikkeld dat de bewegingen worden gecontroleerd: weinig baby kan zuigen op een vinger, raak je lichaam. Tijdens deze periode, de baby al aan het maken gezicht beweging - het opent de mond, ogen, fronsen, glimlachen. Tegen het einde van de vijfde maand van foetale groei thans ongeveer 21 cm, gewicht - 350 g
• Zesde maand. Bij 21-24 weken van de baby blijft snel groeien in de maag moeders. Zijn levendmakende nu steeds actiever. Gedurende deze periode zijn de kruimels al ervaren van een slaapmodus en waken. Rebonochku is interessant om de wereld te leren kennen: hij raakt de navelstreng met hun armen en benen. Terwijl abdominale moeder kruimel staat hik. In de 24e week van de zwangerschap, de foetale organen al goed gevormd, maar onvolwassen toch lichtgewicht blijven. Tegen het einde van de zesde maand van het vinden van een vrouw in het gezin weg kruimel bereikt al in gemiddeld gewicht van 900 gram en 34 cm groei.

Gemiste abortus in het tweede trimester: hij ondertekent

De grootste klap van het lot die kunnen optreden tijdens deze periode - dit is de stopzetting van de ontwikkeling van de foetus. Natuurlijk, de dood is nog niet geboren baby zou kunnen gebeuren in het eerste trimester. Nog steeds gevaarlijker is de periode 18-20 weken. Hoe de meting van het fruit of niet te bepalen?

- Volgens verstoring. Als een vrouw iets van enige beweging in de maag niet voelt, kan het een signaal van de problemen zijn. In dit geval moet ze onmiddellijk contact op met een gynaecoloog - hij luistert naar de hartslag, terwijl slechte resultaten (bijvoorbeeld puls doof of niet) benoemt een extra echo.

- Op de borst. Voor niet-levensvatbare zwangerschap wordt gekenmerkt door een afname in de grootte van de buste. Borstklieren dan zacht worden, wordt colostrum niet langer gemarkeerd.

- Als de baarmoederhals is lichtjes open, vaginale kleur rood of roze, heeft dikke bruine afscheiding - in dit geval, kan de arts vaststellen van het feit van fading foetus.

Acute infecties van de luchtwegen tijdens de dracht

Influenza in het tweede trimester van de zwangerschap kan gevaarlijk zijn, niet alleen voor de moeder, maar ook voor de toekomstige baby. Immers, kan de ziekte vroeggeboorte veroorzaken placenta insufficiëntie. bleekheid, zwakte, een zwakke kreet - Als een vrouw heeft opgepikt de griep in het tweede trimester, dan is de kruimels bij de geboorte kunnen symptomen van zuurstofgebrek ervaren. Toch is het niet nodig om in paniek bij de eerste tekenen van griep, omdat een voldoende aantal zwangere vrouwen deze kwaal in het tweede trimester hebben geleden, maar dan bevallen van perfect gezonde baby's.

behandeling van influenza

Van deze ziekte thuis kan worden verwijderd, niet per se naar het ziekenhuis. Wat nodig is, om snel te herstellen?

1. Zwangere noodzakelijk om bedrust te waarborgen.
2. Op het moment dat de ziekte is belangrijk om zout welkom te beperken.
3. Overvloedige drinken zal gifstoffen te brengen van het lichaam en zwangere snel te gaan op het amendement.
4. Van 13-27 week duurt tweede trimester. Temperatuur, of liever gezegd, de toename ervan - is uiteraard ongewenst voor de aanstaande moeder in deze periode. Daarom is een vrouw moet weten dat het kan worden genomen om zich te ontdoen van koorts en spierpijn. Je moet medicijn "paracetamol" te drinken.
5. Als u een zere keel, is het het beste om het te spoelen met een oplossing van soda (1 theelepel per kopje warm water), vlierbes extract, kamille, eucalyptus, calendula.
6. Wanneer verstopte neus kan worden gebruikt vasoconstrictor daalt, maar niet langer dan 5 dagen.

Preventie van influenza in het 2e trimester

1. Vaccinatie - is de belangrijkste manier om de ontwikkeling van de virale infectie bij zwangere vrouwen te voorkomen.
2. Verhoging van het lichaam van de verdediging, die een goede voeding, gezonde levensstijl en lichamelijke activiteit omvat (niet te liegen dagenlang op de bank en streelde zijn mollige buik en stap uit in de frisse lucht en wandelen).
3. Isolatie van patiënten. Als het huis is iemand ziek is, is het het beste om de persoon te vragen op het moment te blijven met andere familieleden, zodat het niet is geïnfecteerd met een vrouw in de functie.
4. Het is noodzakelijk om onderkoeling en oververhitting te voorkomen.

Organische stoffen die nodig zijn in de periode 13-27 weken

In de beginfase van de zwangerschap lichaam vrouwen moeten stoffen zoals foliumzuur, vitamine A, E en C. Gedurende de gehele periode gedurende welke een interessante toekomstige positie barende vrouwen jodium en calcium moet ook, is geen uitzondering, en het tweede trimester. Vitaminen, evenals micro- en macro-elementen die van belang zijn om te eten tijdens deze periode zijn als volgt :. ijzer, mangaan, selenium, koper, rutine, enz. Voor de periode 13-27 weken, zijn deze stoffen bedoeld om de kruimels correct en actief groeiende helpen. Immers, in het tweede trimester, de baby is het ontwikkelen van dynamisch, zodat de mineralen en vitaminen die hij nodig heeft meer dan de eerste maanden.

Hoe om te eten?

Hier en was er een gulden middenweg zwangerschap. Gedurende deze periode wordt de basis organen en systemen van de foetus reeds gelegde en functie. Nu actief beginnen te botten en weefsels van de zich ontwikkelende hersenen groeien, de vorming van de zenuwvezels en bloedvaten. Waarom zijn zo veel artsen zijn aandacht te besteden aan het aspect van de macht? Tweede trimester - het is tijd, wanneer de baby in de baarmoeder, neemt actief weg te komen van de nuttige elementen. En dat vrouwen niet over de noodzakelijke stoffen voor zichzelf, proberen artsen op elke receptie om de toekomst van het moederschap, dat ze volledig is gevoed herinneren. Halverwege de prenatale periode de inhoud van nuttige producten moeten in een zodanige verhouding:

- Eiwit - 22%;

- vetten van plantaardige oorsprong - 18%;

- groenten en fruit - 38%;

- granen - 22%.

Nu precies bepalen wat er in het menu van de zwangere vrouwen tijdens het tweede trimester moet zijn:

1. Melk en zuivelproducten: gefermenteerde gebakken melk, yoghurt.
2. Gekookte eieren.
3. Low-fat cottage cheese.
4. Gekookt of gebakken op een paar vis.
5. Pap (boekweit, rijst, tarwe, gerst).
6. Groene erwten en bonen.
7. Soepen of bouillons leunen op het water.
8. Vlees, gestoomd of in de oven.
9. Noten.
10. Groenten in welke vorm dan ook (rauw, gekookt, gestoomd).
11. Vruchten.
12. Kruiden (dille, peterselie, koriander, sla).

Welke producten moeten worden uitgesloten?

Nu is het noodzakelijk om de voeding van de zwangere vrouwen te overwegen in termen van veiligheid. Sommige voedingsmiddelen dat vrouwen graag drinken voordat verscheen in een interessante positie, kan nu een bedreiging voor de gezondheid van de baby vormen. Ten tweede trimester, als, inderdaad, de eerste en derde - time moeten worden uitgesloten van het dieet, de volgende voedingsmiddelen:

- Rauw vlees en vis (zoals sushi).

- Diverse gerookte worst, worstjes, etc ...

- kaassoorten met schimmel.

- Rauwe eieren en sauzen op basis van hen.

En, natuurlijk, herinneren dat er geen crackers uit de winkel, chips kan niet gebruikt worden in deze periode. Van alle alcoholhoudende dranken mag worden vergeten in alle stadia van de zwangerschap.

De toon van het tweede trimester: wat te doen?

Over de gehele periode waarin vrouwen zich in een interessante positie uterus hyperactiviteit - dit is een ernstige diagnose, zodat elk bezoek aan een gynaecoloog moet palpatie van de buik specialist op te nemen.

De oorzaken van de toegenomen toon:

1. Stress, emotionele stoornissen.
2. Verhoogde lichamelijke activiteit. Lange reizen, het opheffen van gewichten ten onrechte gemaakt sportieve oefeningen - dit alles kan de baarmoeder snel in te voeren in toon.
3. De aanwezigheid van infecties zoals toxoplasmose en cytomegalovirus.

Wat moet er gebeuren om de toon van de baarmoeder weg te nemen?

1. Een vrouw kan baarmoeder ontspanning krijgen alleen in het geval dat ze volkomen rustig en sereen.
2. De dame in de staat hebben om genoeg slaap te krijgen. Als je kunt niet 's nachts, is het noodzakelijk om een dag te regelen voor jezelf stille tijd.
3. Op afspraak Vrouwelijke arts tijdens hyper kan sedativa, die in staat zijn spasmen van de baarmoeder muur te verminderen drinken.
4. Met de verhoogde activiteit van de gladde spieren van het holle lichaam van de gynaecoloog kan de toekomst barende vrouw gezet in een ziekenhuis, met het oog op afwijkingen bij de foetus te voorkomen.

Nu weet je dat in het tweede trimester, die overigens, is 13-27 per week, pipsqueak actief in de ontwikkeling en groeit. Op dit moment neemt de moeder de borst, buik, worden striae gevormd (niet alle) - dat wil zeggen dat een vrouw het lichaam veranderd. Er zijn momenten waarop een dame op dit moment zijn er valse weeën, verhoogde baarmoeder toon. En dat een dergelijke ernstige en gevaarlijke problemen niet worden gevangen met de zwangere vrouw, moet ze zich te beschermen tegen negatieve emoties, meer rust, tijd doorbrengen in de frisse lucht en rechts te eten. En dan is er geen complicaties gezondheid zal niet in acht worden genomen, en de kleine baby zal worden geboren gezond en op tijd.