Ondanks alle training, luisteren naar een lezing vrienden en bekenden van de vrouwen in het kraambed, veel toekomstige moeders tijdens een vroedvrouw begonnen met een echte paniek. Sommigen weten niet eens hoe te duwen tijdens de bevalling, omdat aan de ene kant, kan het lijken dat dit geen big deal, maar je bent verantwoordelijk voor het leven van uw kind. Het is juist dit proces wordt beschouwd als de meest belangrijk voor zowel de moeder als voor haar baby. Verloskundigen soms vergeten om de nodige overleg bevalling ondernemen net voor de start van het proces en beginnen niet met zijn stem roepen: "Kom op, Precious" Aangezien u al dit leest, dan zult u precies weet hoe te duwen tijdens de bevalling, en alles goed gaat.
Heel vaak nieuwe moeders fouten maken, vooral wanneer ze beginnen met het "gezicht", dat wil zeggen, het hele lichaam naar voren te duwen, en de volledige last valt op het gezicht. Als gevolg hiervan zijn er blauwe plekken die niet uit te gaan een paar dagen of zelfs weken. Dit is te wijten aan het feit dat de bloedvaten beginnen om de ogen en het gezicht barsten. Geconcludeerd kan worden dat in ieder geval het onmogelijk is "in je gezicht" te duwen. Het hele lichaam moet worden teruggetrokken, en de inspanningen nodig zal zijn op de maag. Het is noodzakelijk om de benen te tekenen op een speciale stand, pak de handvatten en trek ze over, hetgeen zal bijdragen tot jezelf juist te duwen.
In elk geval, wanneer het begint het proces van de bevalling, moet verloskundigen en artsen u vertellen hoe te duwen tijdens de bevalling. Misschien dat sommige zijn veel gemakkelijker hun bevelen uit te voeren, zo denken de tijd niet. Zodra de strijd, geloof me, je doet het met niets te verwarren. Op dit punt, moet je een diep adem te halen en te beginnen om hard te duwen. Neem de juiste positie en zijn op zoek naar uw navel, adem uit en opnieuw beginnen. Ademen is een zeer belangrijke rol bij de bevalling: hoe dieper je inademt, des te gemakkelijker verdragen pijn. Artsen u ook vertellen hoe om te ademen bij de geboorte, maar het is beter om te weten van tevoren, dus je begint om diep te ademen kan al bij de eerste tekenen van weeën. Juiste ademhaling noodzakelijk en in de intervallen tussen de weeën. Niet huilen, niet huilen, en haal diep adem. Het is noodzakelijk om de krachten in de strijd te beschermen, omdat ze een bepaalde periodiciteit, en daarom zal een paar seconden om te rusten.
Zelfs als je alles over de bevalling weten: hoe zich te gedragen, hoe om te ademen, hoe je een inspanning te leveren - het is niet nodig om toevlucht te nemen tot het initiatief. Alleen met toestemming van de verloskundige en een eerste onderzoek kan beginnen om een inspanning te leveren, al op de stoel direct in het kraambed. De baarmoederhals moet volledig open en klaar om de baby vrij te zijn, anders kunnen de gevolgen dire. Hetzelfde geldt voor pogingen: als je niet weet hoe te duwen tijdens de bevalling, Luister naar een team van artsen, en in ieder geval niet te vroeg beginnen.
Wees niet bang, gewoon concentreren op je ademhaling, en pogingen, en al moet slagen. Heeft u niet de eerste en niet de laatste jou. Alle door die passeren meer dan eens. Als alles goed gebeurt, dan zal de levering sneller en veiliger zijn.