Het tijdsverschil met Turkije: Tips voor toeristen

Voor de start van de zomervakantie, veel Russen beginnen te denken over wat het land moet kiezen om te ontspannen. Turkije is misschien wel een van de meest populaire plaatsen voor een vakantie.

De belangrijkste reden voor een dergelijke hoge populariteit onder toeristen is niet alleen zacht, ideaal voor ontspanning, het klimaat, maar ook het feit dat de Russen er geen behoefte te geven een visum naar Turkije. Dus wat je moet degenen die voor het eerst ontmoette op vakantie in dit prachtige land te leren kennen?

Zoals u weet, het belangrijkste ding voor ieder van ons - het is geweldig. Daarom, wat het ook mag opmerkelijk schijnen dat een land waar je gaat om uw vakantie door te brengen, vergeet niet dat de indruk van de rest bederven kan niet alleen plotseling ontstaan van hoofdpijn, of een besmettelijke ziekte, en een gewone acclimatisatie.

Allereerst moet je weten - het tijdsverschil met Turkije is voor de Moskovieten plus een uur (in Turkije een uur vooruit). Bijvoorbeeld, als in Moskou, op dit moment 18.00 uur, in Turkije op hetzelfde moment - 17.00 uur.

Dienovereenkomstig, voor inwoners van andere Russische steden het tijdsverschil met Turkije zal ook anders zijn. Het is als volgt:

• Sint-Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 uur;
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg - 2 uur;
• Novosibirsk - 4 chasa;
• Krasnoyarsk - 5 uur;
• Vladivostok - 8 uur;
• Kaliningrad - tegelijkertijd met Turkije.

Als de bevolking van de hoofdstad naar Moskou-Turkije tijdverschil is vrij klein en kan gaan om het lichaam bijna volledig, dat voor degenen die vliegen op vakantie naar Turkije uit andere regio's van Rusland, om een paar eenvoudige regels te onthouden. Laat het ons weten en we zullen praten.

Het verschil in de Rusland-Turkije tijd: hoe voor te bereiden om te acclimatiseren

Als u een inwoner van Turkije, afgelegen gebieden van Rusland, is het noodzakelijk om te zorgen dat de abrupte verandering tijdzones niet veel schade heeft toegebracht aan uw gezondheid te nemen. Te dien einde, een paar weken voor de reis te beginnen eten van voedsel dat natuurlijke vitaminen, die het lichaam helpen om gemakkelijk acclimatisatie bewegen bevatten. Deze omvatten vitamine C en B groepselementen

Voor bijzonder gevoelige naturen, of degenen die niet willen dwingen het lichaam om te gaan met de natuurlijke ritme van de natuur, kan het tijdsverschil met Turkije bijna onzichtbaar blijven, als je probeert om een ticket te boeken op een vlucht die aankomt 's nachts of in de ochtend. Zo krijgt u de gelegenheid om de achterstand op de slaap op het vliegtuig hebben en veilig beginnen te zorgen van het bedrijfsleven direct na aankomst.

Vergeet niet dat in het geval dat het tijdsverschil met Turkije hebben een zeer kleine, zogenaamde acclimatisatie reacties kunnen optreden binnen een paar dagen na zijn aankomst. Ze worden gekenmerkt door de algemene lethargie, slapeloosheid of slaperigheid, verminderde prestaties en een onstabiele emotionele toestand. Gedurende deze periode is er een daling van de immuniteit - kan verergeren chronische ziekten.

Zorg goed voor jezelf en je familie voor een paar weken voor de reis, je verhoogt de kans dat de rest zonder onnodige complicaties zal worden gehouden, en je zal wegblijven zee alleen positieve herinneringen.