Sport en Fitness, Uitrusting
Bench Sport: tips voor het kiezen en onafhankelijke productie
Sport bank - een veelzijdig ontwerp die u toelaat om effectief te pompen de buikspieren te gaan met de staaf, aan andere groepen van de spieren te ondersteunen in toon. Laat ons weten op welke punten je moet letten bij het kiezen van een aandeel.
materiaal
Het is wenselijk dat de parameters van het staalprofiel, dat wordt gebruikt voor het vervaardigen bench overeen verwachte belastingen op de constructie. Om deze reden ervaren zwaargewicht atleten moet een bank te kopen uit metalen elementen van minstens 50x50 mm. Beginners simulator uit een staalprofiel met parameters 25x25 mm volstaan. Wat de wanddikte van de constructieve elementen parameter moet minimaal 2 mm.
ergonomie
functionaliteit
Bank sportkleding moet elementen voor het instellen van parameters omvatten. Hun aanwezigheid zorgt niet voor het lichaam aan te passen in het kader van de trainer tijdens de training, en zorgt voor meer comfort voor elke individuele gebruiker.
Stop selectie wordt aanbevolen op modellen die het gemakkelijk maken om de hoogte van de bouw, terug hoek verandert. Dit alles biedt de mogelijkheid om de bank aan te passen aan de parameters van je eigen lichaam.
stoffering
Bij het kiezen van een sport-banken wordt aanbevolen om het gemak van de bekleding te evalueren. Tijdens de oefeningen moeten het lichaam niet kruipen, wiebelen op het oppervlak van de drager. De aanwezigheid van dit gebrek aan kracht spanning concentreren op de spieren die ervoor zorgt grendellichaam in de ruststand, in plaats van zich op de buik, de borst, de andere percelen die voor uitwerking zijn.
Wat betreft het vulmiddel, moet het niet te zacht zijn. Immers, sport bank is niet een matras, en een klasse op het moet een ontspannende werking op het lichaam naar huis hebben.
breedte
lengte
Het is vermeldenswaard dat een totale versterking ook grote sportevenementen bank heeft geen zin. Het belangrijkste is dat bij het kiezen geneigde positie van de billen en de achterkant van het hoofd waardoor een gunstige stop voor het lichaam op zijn oppervlak. In het algemeen is de lengte van de lijn uitsnijding individuele parameters moeten proberen in de praktijk. Hoge atleten worden geadviseerd om het gemak van de rugleuning controleren door dit naar een positie onder een hoek van 45 °. Aangename training zal zijn als zijn kop tegelijkertijd rust op het vliegtuig, maar niet over de rand.
Sport bank met hun handen
De belangrijkste sport voor zelfassemblage bank kan dienen als een geprofileerde stalen buis 40x40 mm met de gewenste parameters te koken in de vorm van een rechthoek. Het beeld dat zal fungeren als stellingen te bereiden, gebruik dan een metalen strip met een minimale breedte van 30 mm. Om het materiaal de gewenste vorm voldoende te buigen met een hamer, en vervolgens verbonden met de geprofileerde leiding lassen garanderen.
Concluderend, op basis van het rechthoekige profiel van de stalen pijp voldoende is om een plaat of multiplex gesneden, volgens de parameters van de metaalstructuur snijden leggen. Vastzetdeel kan worden boutverbindingen, die moet onder voorgeboorde gaten in het betreffende gestel van de pijpen.
Het vulmiddel kan worden gebruikt een schuimplaat. Om deze "kruimel" bewoog niet langs het oppervlak van de banken in de klas, moet u eerst het op de lijm. De final touch - het creëren van kunstleer stoffering, die met ongeveer een houten bank deel is voorzien en is beveiligd met een nietpistool.
Tot slot
Similar articles
Trending Now