GezondheidGeneeskunde

Anti-cellulite dieet - de levensader van de rivier cellulitis

Cellulite is in staat om in een korte periode te onaantrekkelijk menselijk lichaam te maken. De strijd tegen hen is ernstig. Maar de vijand is sterk en ernstig. Alleen de meest hardnekkige en veeleisende van zichzelf mensen kunnen prat op gaan dat in de strijd tegen cellulitis ze wonnen.

Een gevecht is echt heel makkelijk, vooral als cellulitis korst verspreid over een vrij groot deel van het lichaam. En op hun eigen, zonder overleg met een arts, hulp voedingsdeskundigen en massage therapeuten, evenals een reeks van speciale oefeningen en behandelingen om zich te ontdoen van cellulitis is onmogelijk.

Merk ook op nog een feit. Voordat u begint om uw huid te ontdoen van de onaangename korst zou moeten weten van de redenen voor het ontstaan ervan. Een cellulitis kan bij iedereen optreden.

Sommige mensen geloven dat dit fenomeen op hun hoede van slechts zwaarlijvige mensen zwaarlijvig zou moeten zijn. En hier - de eerste fout. Cellulite en obesitas - twee verschillende dingen. Onregelmatigheden in de huid kunnen verschijnen en slanke man. Oorzaken: hormonale faillissement of herstructurering, schildklier ziekte, stress, vermoeidheid, overmatig cafeïne rage, enz.

In het complex strijd tegen deze verschrikkelijke en schadelijke cellulitis is voorzien van een speciaal ontworpen anti-cellulitis dieet. Vasthouden aan de menukaart en verboden - een eerste vereiste. Tenzij, natuurlijk, wil om resultaten te krijgen. Voor veel patiënten, het woord "dieet" klinkt al eng. In feite, anti-cellulitis eten niet heel anders dan de gebruikelijke. Gewoon, zijn er beperkingen in het gebruik van producten en een aantal van de regels.

Wat voor soort anti-cellulitis dieet? Feedback van degenen die al een eind op weg om zich te ontdoen van cellulitis, kan het een uitstekende stimulans leven en energie kosten, evenals een gids om het gewenste resultaat te bereiken. Al het werk, tenzij, natuurlijk, willen en ga naar het doel.

In de eerste plaats, zich ervan bewust dat de anti-cellulite dieet - niet alleen een tijdelijk dieet, maar een manier van het eten van een constante. Wie denkt dat het wegwerken van cellulitis korst, terug naar hun voormalige elektriciteitscentrale circuit kan gaan, is het mis. Zo niet, wat is het punt?

Gebaseerde anti-cellulitis dieet in een specifiek patroon. Ze houdt vier olifanten: fruit, groenten, granen en peulvruchten niet gebroken. Van deze producten maken het hoofdmenu. Waarom deze producten? Het antwoord is heel eenvoudig en duidelijk. Ze zijn rijk aan vitaminen, kalium en bevatten ook vezels, die helpt bij het elimineren uit het lichaam van alle onnodige en schadelijke.

Hoe om te eten en menu's voor te bereiden, en geen moeite, als we het een regel om groenten en fruit te eten in het seizoen. Het is ook noodzakelijk om het advies te luisteren dat de beste groenten te eten in het gezelschap van zetmeel (rijst, pasta), vis of vlees. Maar de aardappelen hoeft zo niet te elimineren, de ernstige daling van de prijs. Op hetzelfde moment, met uitzondering van aardappelen, moeten eten minder vlees gerechten, kaas en melk.

Afzonderlijk moeten praten over koken en warmte-behandelde producten. Cellulite houdt niet gekookt en gestoofd. Dus conclusie: voedsel voor zichzelf nodig hebben om te koken of stoofpot. Overigens, gekookte producten niet alleen jagen cellulitis, maar normaliseert ook de lever, pancreas, het stabiliseren van het spijsverteringskanaal.

En, natuurlijk, net als elke andere, anti-cellulitis dieet heeft zijn taboes. Ze zijn weinig, maar ze bestaan. En het is zeer streng. Het is de moeite waard om te vergeten over het bestaan van mayonaise, ingeblikt voedsel, kruidig en ingemaakte augurken, gerookt vlees. Koffie, chocolade en alcoholische dranken - een strikt taboe. Alle soorten worst, varkensvlees en vette stukken vlees, ham Laat nu opgegeten door iemand anders die niet bang is van cellulitis, maar jij niet. En een favoriete behandelen cellulitis - halffabrikaten. Dus, indien van toepassing, het uw koelkast houdt, dan meteen gooi ze in de prullenbak. Trouwens, plaats dan in de koelkast aanzienlijk vrij.

En tot slot wil ik zeggen dat, want het was niet bang om cellulitis te bestrijden, te beginnen staan. Tenminste, als je wilt - het is 50% van het succes. En de andere 50 - een klein ding!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.