Angst voor water - akvafobiya, watervrees. Hoe om te gaan met het?

Een van de meest voorkomende vormen van fobieën - angst voor water. Mensen kunnen er last van hebben zijn hele leven, nooit het kennen van de geneugten van het zeilen. Gelukkig kan de situatie worden gecorrigeerd als serieus te nemen het probleem en voor zichzelf zorgen.

Hoe noem je de angst voor water noemen?

Phobia - een veel voorkomende aandoening, die in bepaalde situaties veroorzaakt ongemak en voorkomt te leven ten volle. Een treffend voorbeeld - de angst voor water: mensen met een handicap niet in staat zijn om af te koelen een hete zomerdag in het zwembad of genieten van het zwemmen. Het kan gebeuren in de vroege kindertijd en begeleiden van het menselijk leven.

Er zijn twee fundamentele termen om de angst voor water te duiden. akvafobiya of watervrees - Hoe goed dit fenomeen? Beide namen zijn correct en worden gebruikt om hetzelfde probleem aan te geven. Net voordat de term "watervrees" werd gebruikt om de symptomen te beschrijven in hondsdolheid. Deze fatale ziekte manifesteert hydrofobie van zo'n kracht dat de patiënt niet kan slikken en water drinken. Nu zijn deze twee namen die worden gebruikt om te verwijzen naar par fobie.

rassen akvafobii

Verwijzen naar specifieke gevallen van hondsdolheid speciale voorwaarden in de psychologie. Ze werden geïntroduceerd voor het gemak, als om te vechten met de ziekte noodzaak om de specifieke angst voor water te identificeren. Wat is de naam van ieder van hen en dat betekenen? Laten we eens onderzoeken. dus:

• Ablutophobia - angst voor contact met water;
• batofobiya - angst voor het wateroppervlak op grote diepte;
• patamofobiya - angst turbulente stroming;
• limnofobiya - man schrikt grote hoeveelheid water, het lichaam van water;
• talassofobiya - angst voor de zee;
• antlofobiya - angst voor overstromingen of overstroming;
• omnofobiya - angst regen;
• hionofobiya - angst voor sneeuw.

Zo watervrees - is een generieke naam, met inbegrip van het gewicht van de kleuren van de ziekte.

De redenen voor het optreden

Meestal angst voor water ontstaat in de menselijke geest in de vroege kindertijd. De redenen voor dit kan enkele zijn:

• Pathologie tijdens de foetale ontwikkeling (bijv hypoxie) - Angst ontstaat voor de geboorte.
• Doorboren van de membranen van de bel.
• Negatieve ervaring. Child tijdens het zwemmen kon glijden, vallen, krijgen water in de oren en neus. Dit veroorzaakte een sterke onaangename emoties verankerd in de hoofden en in de toekomst veroorzaken pathologische angst. Water is nu associëren hem met pijn en ongemak.
• Films of verhalen over water-gerelateerde rampen kan angst te scheppen in een te beïnvloedbaar kind, als gevolg akvafobiya gevormd, angst voor water wordt pathologisch.
• Te hard reacties van ouders. Indien tijdens het baden van de baby glijdt, en de moeder reageert hierop met een luide kreet, de baby bang zijn negatieve emoties opgeslagen en het genereren van een fobie.

Hoe uw kind te helpen omgaan met angst?

In geval van weigering van het kind van zwemmen is het belangrijk om onderscheid te maken tussen een fobie en de grillen van de gebruikelijke kinderen. Als het kind doet lijden akvafobiey behoefte om uit te vinden de reden is, om precies te begrijpen wat hij bang was en proberen te helpen uw kind deze angst te overwinnen. Dit kan van pas komen speelgoed voor in bad, kleurrijk en interessant voor kruimels, schuimbad met een aangename geur, verheffend. Laat uw kind naar een loofah of speelgoed voor in bad te kiezen, moet hij begrijpen dat hij in staat is om het proces te controleren. Gebruik tijdens de kleine trucjes procedure: een liedje zingen of een leuk verhaal over water. Actieve hulp van het spel: wanneer het kind is plezier, vergeet hij zijn angst. Baby akvafobiey makkelijker om te gaan met, in het proces van het opgroeien, kan het gaan, het belangrijkste ding - om hem te helpen in deze.

Wat moet worden vermeden?

Het is niet nodig om toevlucht te dwingen en brutaliteit om het kind te dwingen in het water - het is zelfs meer traumatisch voor de delicate psyche van het kind en zal zijn angst versterken. Geen behoefte om noemen slordig, slons - een kind zal je woorden geloven en zal hen te ontmoeten.

Om hem te beroven van iets in de straf is het niet waard, evenals voor een keuze te stellen: "Of je gaan zwemmen, of het kijken naar tekenfilms" - omdat een dergelijke methode van het onderwijs nog meer traumatisch voor het kind, maar niet de angst voor water te roeien. We moeten vriendelijk en voorzichtig te handelen: in een sfeer van begrip en ondersteuning van uw kind zal het makkelijker zijn om te gaan met angst en niet dragen in de volwassenheid. Natuurlijk, is het beter om de voet volgen de reacties van het kind om de vorming van angst voor water te voorkomen. En dan is het onderwerp: "Wat is een fobie, en hoe ze te bestrijden?" Het is niet relevant voor u.

Akvafobiya volwassenen

Volwassen watervrees - gevolg daarvan niet de angst voor een kind of de psychologische trauma opgelopen op volwassen leeftijd te overwinnen. Dergelijke angsten zich niet langer, zoals het geval is bij kinderen. Ze worden een echt probleem en een vol leven te voorkomen. Hoe kan zich een dergelijke fobieën manifesteren en hoe om te gaan met hen? Bij volwassenen akvafobiya vooral geassocieerd met de dood, verdrinken in angst. Kinderen zijn bang voor het water zelf. In de psychologie, zijn er technieken voor de bestrijding van de ziekte.

Bijvoorbeeld, op een vel papier om een lijst van situaties die leiden tot angst te maken. Zij moeten worden beoordeeld op een tien-puntsschaal, waarbij 1 - minder beangstigende situatie, 10 - de meest dodelijke, waardoor paniek. Mentaal moet je om deze situaties te leven, te beginnen met de evaluatie 1. Het doel van de training - om de ademhaling, hartslag te normaliseren, het ervaren van gevaar, leren hoe je een bepaalde zaak te beoordelen is niet zo gevaarlijk als het eerder leek. Dus de lijst om meer beangstigend punten naar beneden te bewegen. Voor elke stap onder de knie vergeet niet om jezelf te belonen. Na het passeren van technieken kunnen het gevolg zijn van plan om een water-park of op het strand op te lossen.

Als reden - zintuigen

Soms is de angst voor water komt voort uit het ongemak in contact met haar neus, oren, ogen. In dit geval, psychologen raden de geleidelijke gewenning. Ten eerste, kunt u gewoon veeg het gezicht met een natte handdoek, dan graven een schone of licht gezouten water in je ogen. Geleidelijk aan gewennen hulp vermindert de pijn, en uiteindelijk de angst weg zal gaan.

Voor het horen van het water is niet gevaarlijk, onprettige gevoelens weg te gaan bij het verwijderen van het vocht uit het oor. Sloeg haar in de neus in de eerste plaats is de angst voor verstikking. Om dit probleem op wat je nodig hebt om te ademen en houd je hoofd boven water te lossen. Wanneer fobieën zoals tekenuitvoer slechts een geleidelijke gewenning kan zijn.

De belangrijkste vijand - Panic

Wanneer een persoon is bang voor open water, krijgen in een dergelijke situatie, voelt hij een gevoel van paniek. En in feite wordt het de oorzaak van een tragedie wanneer mensen verdrinken. Als een persoon is rustig, het water zelf verhoogt het aan de oppervlakte, maar niet naar beneden te trekken. Voorlichting ongecontroleerde element, grote diepte moeite ruimtelijke oriëntatie leidt tot het verlies van humeur. In dit geval moet je leren om het water te vertrouwen, bedenk dan dat ze houdt. Water is niet een vijand, maar ongelukken gebeuren alleen vanwege het wangedrag en het verlies van zelfbeheersing. Voor mensen met deze vorm van fobie, zijn er speciale psychologische oefeningen.