GezondheidZiekten en Voorwaarden

Als u een lage bloeddruk hebt wat te doen in dit geval,

Weinig mensen in onze tijd zijn er geen problemen met de druk. Hebben een grotere kans om te lijden aan hoge bloeddruk, maar leidt ook tot een verminderde niet lager, en zelfs nog meer ongemak. Het wordt uitgedrukt in een intense hoofdpijn, waardoor soms misselijkheid en zelfs braken, zwakte, duizeligheid, en het onvermogen om zich te concentreren. In de regel zeer gipotoniki meteodependent. Al deze symptomen zijn zeer interfereren met het leiden van een normaal actief leven, en de natuurlijke vraag die iedereen die een lage bloeddruk heeft wat te doen?

Lage bloeddruk - is vaak een constitutionele kenmerk van een organisme, veel minder het wordt geassocieerd met ernstige vermoeidheid, ziekte, ondervoeding en slecht slapen, en ongecontroleerde inname van anti-hypertensie. Als in alle andere gevallen is het voldoende om de oorzaak te verwijderen van verminderde druk, en alles weer normaal, dan is de eerste versie zonder uitgebreide preventieve maatregelen zijn onmisbaar. - het helpt om bloedvaten te versterken en helpt om de bloedcirculatie te normaliseren gipotonikam heeft behoefte aan een lange rust en voldoende slaap en terwijl wakker, integendeel, we moeten krachtige activiteit, bij voorkeur in de frisse lucht: ten eerste, de noodzaak om de operatie te stroomlijnen. Het is ook erg handig douches en watersport.

Een ander verplicht ding - goede en adequate voeding. Mensen die lage bloeddruk hebben gedomineerd, moet je eten vaker dan anderen, in ieder geval niet minder dan vier keer per dag, en zoals traditioneel beschouwd als schadelijke producten, zoals zout, zal er een geschikt moment zijn: het is algemeen bekend dat zout behoefte beperken hypertensie, aangezien het bijdraagt aan verhoogde bloeddruk.

Maar als het op dat moment niet achtervolgd door lage bloeddruk wat te doen om het in de nabije toekomst terug te brengen naar normaal? Vreemd genoeg, het medicijn is vrijwel machteloos, en middelen, comfortabele en langdurige verhoging van de bloeddruk niet bestaat. Diverse drugs zoals cafeïne maken het kort en verslavend. Maar de traditionele geneeskunde heeft de beschikking over vele afkooksels en infusies van kruiden zoals echinacea, ginseng, St. Janskruid en anderen. Kruidenthee - een groot ding, maar hier moet je voorzichtig zijn, omdat het een individuele intolerantie kan zijn. Vergeet ook niet dat de kruiden - is niet ongevaarlijk middel, soms door hun biologische activiteit dan van de traditionele geneeskunde.

Als u een lage bloeddruk wat te doen in de eerste plaats? Onmiddellijk komt te letten - een kopje koffie. Er echter rekening mee dat de koffie geeft een zeer korte effect, waarna in de regel, komt een nog grotere daling - te wijten aan het feit dat de stimulerende middelen, die cafeïne bevatten, hebben betrekking op de reserves van het lichaam, en na hun acties, natuurlijk, komt er een zekere uitputting en moet ofwel herhalen hun opvang, of ga naar bed. Dit wordt veroorzaakt door veelvuldige blootstelling aan ongewone koffie hypotensie: er zijn gevallen waarin, na een half uur na het nemen van koffie in plaats van de verwachte kracht is er een onbeheersbaar verlangen om te slapen. Een andere reden waarom een lage druk is het niet nodig om de koffie te behandelen - het meestal afgeleid en prikkelbaar gipotonikov, in plaats van te verheffen en de efficiëntie te verbeteren.

Hetzelfde geldt voor de thee, hoewel het effect meer zacht en lang, en deze zwakte doet zich niet voor. Maar thee is gekoppeld een ander gevaar: als het is om te overdrijven, dat is om te wachten tot deze is afgekoeld, zal het een enorm effect hebben het omgekeerde - het zal veranderen in een uitstekend hulpmiddel voor het verminderen van de druk, dat is meer dan ongepast.

Niemand heeft nog niet geheel succesvol middel geweest - alcohol. Ook tonen de eerste, maar dan nog krijgen we een lage druk wat te doen in dit geval - het is niet duidelijk: de mens is niet genoeg dat hun toestand verergert, zodat ook wordt maloadekvatnym en niet in staat om de juiste beslissing te nemen. De rest van de gevaren van alcohol zijn bekend.

Een goed middel om de druk te verhogen - chocolade, bij voorkeur zwart: het effect ervan op het lichaam is zacht genoeg en lang. Helaas, chocolade - een zeer high-calorie product, en vaak en veel ervan zijn niet van plan om te gebruiken, maar in het geval van lage druk, in het bijzonder vergezeld van een hoofdpijn - het is een van de beste remedies.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.