Abchazisch Centenarians - Een heldere geest en heldere ogen

Abchazië - een uniek gebied, gemaakt door de natuur voor een intensieve revalidatie. Drie of vier weken voor de kust - en u bent weer actief, evenwichtig en worden niet belast door een pijnlijke symptomen. Een reden voor deze intense helende werking ligt in een deel van de lucht voor de kust van Abchazië. Air - de belangrijkste schat van Abchazië. Zuurstofrijke negatief geladen ionen, zouten en mineralen zee.

Gewoonlijk wordt binnenlucht verzadigd met positieve ionen en negatieve ionen in de genezing is niet genoeg. Als bijvoorbeeld in de bergen Abchazië, negatieve ionen in de lucht waarvan ongeveer 20.000 per kubieke. Zie, in de bossen van Midden-Rusland - 3000, en binnen zijn er slechts 10-20. De lucht ontdaan van negatief geladen ionen zoals voedsel zonder mineralen. Hij provoceert de degeneratieve veranderingen in vele interne organen. Dus de actieve invloed van de omgeving op vele manieren verklaart het fenomeen van een lang leven in Abchazië. Als de Sovjet-Unie op de leeftijd van honderdjarigen meer dan 100 gemarkeerde 100 mensen per miljoen inwoners, met een bevolking in Abchazië 215.000 mensen zijn er meer dan 250 (volgens de volkstelling 2003), de Kaukasus, de thuishaven van meer dan 42% van alle honderdjarigen van de planeet die de leeftijd van honderd bereikt en meer jaren. Een belangrijke factor van de levensverwachting in Abchazië, in aanvulling op de natuurlijke weersomstandigheden, is een typische stand van de dag, de ritmische afwisseling van werk en vrije tijd, leren en opgeslagen als een stijl van leven van de lokale bevolking eeuwenlang ongewijzigd.

Interviewen landelijke honderdjarigen Abchazië hebben psychologen ontdekt dat honderdjarigen hebben de neiging te denken van alles wat er gebeurt in hun leven als gevolg van zijn eigen daden, in plaats van externe krachten. Zulke mensen zijn de meest voorkomende onder de geestelijk en lichamelijk gezonde ouderen. Het is mogelijk dat kandidaten voor de verlenging van de levensduur is de persoon die de verantwoordelijkheid aanvaardt voor alles wat er met hen gebeurt, en voelen zich meesters van hun eigen lot.

Psychologische sterktekarakteristiek van de Abkhaz honderdjarigen. Een goed - ontwikkelde gevoel van zelfcontrole. Eén Abchazische dolgozhitelnitsa zijn levensduur legde zijn vermogen om tolerant te zijn. De vrouw liet zich niet ergeren en bezorgd vanwege de kleine problemen, en om problemen proberen te filosofisch te sluiten. Als u zich zorgen maakt - ik probeerde alles in een keer niet om boos. Ze begon zich zorgen te maken over "geleidelijk aan", strekt zijn zorg voor de lange termijn, om de controle over een filosofische benadering en rust te handhaven. Zo wordt beschermd tegen onnodig lijden en stress. Dat ze leerde van haar ouders.

Opgemerkt dient te worden dat de Abchazische honderdjarigen zijn trots op hun terughoudendheid - alle kleine ruzies en misbruik wordt behandeld als een onnodige irritatie en een verspilling van tijd ...

academicus AA Mikulin, de grootste Russische ontwerper van vliegtuigmotoren en held van Socialist Labor, vermoedelijk verantwoordelijk voor de meeste van onze kwalen luiheid, gebrek aan wil, een kleine motor activiteiten. In zijn boek, "Actief ouder worden", schetste hij zijn eigen systeem om veroudering van het organisme, die niet alleen ontwikkeld is, maar ook met succes gebruikt in de laatste 30 jaar van zijn leven te bestrijden.

Alleen van ons, van onze innerlijke kracht, hangt af van de vraag of we laten zien vastbeslotenheid en vastberadenheid, daar kan de energie te richten naar eigen goeddunken, of voelen als een slachtoffer van de omstandigheden. Ieder van ons moet idealiter voel de schepper van hun eigen lot. Succes hangt af van onze levenshouding. Dit is hetzelfde en bevestigt het spreekwoord: "Hoe besteedt u in het licht van het leven, dus het zal overgaan"