Waarom niet kiezen om te ontspannen met de hotels "all inclusive" systeem?

Vakantie in een hotel met "all inclusive" systeem kan een paradijs voor de reiziger lijken, maar vaak is dit is een echte hel voor uw gezondheid. Dergelijke varianten zoals beide partijen kenners en toeristen op vakantie met het hele gezin. Vergelijkbare hotel garandeert de gasten een maaltijd, drinken en accommodatie tegen een betaalbare prijs. Echter, met een paar uitzonderingen, krijg je de standaard kamer, drankjes verdund met water en niet te smakelijk voedsel dat je taille beïnvloedt. Deze keuze van bestemmingen is heel duidelijk, helemaal gratis en je kunt echt ontspannen. Maar is het de moeite waard het opofferen van uw gezonde levensstijl om een beetje te redden? Als dit niet het resort van de hoogste klasse of progressieve type je jezelf alleen van toepassing schade. Hier zijn de redenen waarom de hotels "all inclusive" kosten zouden worden vermeden.

Een overvloed aan suiker dranken

Cocktails zoals Pina Colada of Strawberry Daiquiri - is het verplicht componenten vakantie. Hierbij moet worden bedacht dat veel hotels "all inclusive" drankjes verdund met water, in aanvulling, niet mengen in de plaats voor cocktails. Te veel mensen, dus deze dranken zijn slechts suikersap, die bijna geen alcohol heeft. In al deze gevallen zullen er honderden calorieën en meer dan vijftig gram suiker per portie. Als u een eenvoudige suiker gebruiken overvloedige moleculen te combineren met eiwitten in het lichaam en de productie van stoffen die collageen in de huid te vernietigen. Dit alles van invloed op uw uiterlijk: je begint ouder snel om naar te kijken. Het gaan naar een spa, wilt u om te ontspannen en te kijken frisser en krijg het tegenovergestelde effect: een overschot aan suiker kun je een nieuwe rimpel te geven.

Mood, zodat u om te ontspannen en verwen uzelf

U bent waarschijnlijk bekend met het excuus: "De vakantie kan zijn." Hiermee kunt u een of andere manier uit te leggen aan mij de constante gebruik van het eten is niet al te handig. Het hotel, waar te eten en te drinken om extra te betalen is niet nodig, je hoeft niet jezelf beperken gemotiveerd te worden, heb je al voor alles betaald. Dus je instelling zelf voor een ramp. In de hotels "all inclusive" systeem met veel cafés, bars en snacks mensen eten meer dan ze zou kosten. Waarschijnlijk zult u niet te veel eten groene salade, maar in plaats daarvan een meer dessert of ongezonde snacks. Volgens studies, minder dan vijf dagen, het eten van vet voedsel dat het metabolisme beïnvloeden. Als uw vakantie langer duurt, na de terugkeer zul je je realiseren dat je lichaam ernstige schade werd gedaan. De gevolgen zullen merkbaar zijn voor veel meer weken.

Een grote hoeveelheid vrije alcohol

Je bent op vakantie, waarom niet een drankje? In het hotel, waar voor alcohol hoeft niet extra te betalen, een deel van de alcohol je niet zal doen. Waarschijnlijk heb je gekozen voor dit hotel en het is om jezelf niet te beperken in wat dan ook. Het is de moeite waard om te onthouden dat het drinken van grote hoeveelheden alcohol leidt tot de accumulatie van alcohol in het bloed, dat is de reden waarom de nieren harder werken en je lichaam vocht verliest, het zout blijft in het lichaam en je zwellen. U kunt zelfs wakker met een gezwollen buik. Is dit wat je wilt op vakantie? Waarschijnlijk niet. Het is de moeite waard om te onthouden dat wanneer je besluit om een gewoon glas van cocktail nemen.

Ongezond eten in het restaurant

Het hotel met het systeem "all inclusive" kunt u ontspannen, omdat je niet echt zorgen te maken over eten. Toch moet u begrijpen dat het zal betalen voor uw figuur. Restaurant eten is meestal vol met zout, naast het heeft een veel suiker, verzadigde vetten en andere mysterieuze ingrediënten. Dus het restaurant in het hotel is vereist om consequent zorgen voor voedsel in een oneindig volume, die het niveau van de voorbereiding beïnvloedt. U moet begrijpen dat het is onwaarschijnlijk dat u in staat om te eten hoogwaardige producten, wat betekent dat het gebruik van dit voedsel niet zal brengen gezondheid zal zijn.

Gebrek aan verlangen om meer voor voedsel betalen

In sommige hotels kunt u een meer verfijnde keuken te krijgen, maar voor een extra vergoeding. En wie wil betalen, als je gratis kunt krijgen? Nou ja, misschien moet je hun standpunten te heroverwegen. Volgens de onderzoekers, de bezoekers van restaurants die meer te betalen, zijn van mening dat voedsel smaakt beter dan degenen die minder betalen. Bovendien zijn die gasten die betalen minder schuldig voelen voor het eten. De moraal is eenvoudig: u zult gelukkiger en slanker, maar een beetje te besteden aan voedsel. Als dat zo is, misschien gaan naar een hotel met gratis eten heeft geen zin?

Permanent verblijf in het resort

Veel van deze hotels zijn gelegen ver genoeg van de grote steden, dus ga naar buiten en beginnen om de cultuur en keuken van het land te verkennen kan heel moeilijk zijn. Toch proberen om nog een poging doen om ervoor te zorgen dat de pick is niet de makkelijkste manier. Mensen die proberen verschillende voedsel, meestal wegen minder en gezonder zijn dan mensen die dezelfde voorkeur. Het beperken van zichzelf site, kun je jezelf beroven van de heerlijke gerechten! Je moet blijven in hotels dichter bij de stad, dus je kunt altijd gaan voor een wandeling in een onbekende straten en zie iets nieuws.

de onvermijdelijke overeten

Als je ziet een enorme hoeveelheid voedsel, met inbegrip van high-calorie desserts, je meteen beslissen om meer te eten. Dit leidt tot gewichtstoename, waardoor u specifieke delen controleren. Je eet gewoon voor de lol. Volgens de studie, drieëntachtig procent van de gewone mensen nemen de plaat meer, wanneer ze in een soortgelijke buffet. Dit heeft onvermijdelijk gevolgen voor je figuur.

Neiging tot luiheid

In sommige hotels "all inclusive" is een scala aan entertainment en excursies, maar je moet extra betalen voor hen. Het is normaal om een vakantie door te brengen een paar luie dagen, maar als je plotseling moet betalen voor alle entertainment die je liever om niets te doen. Daarnaast zijn veel hotels hebben slechts een kleine fitnessruimte met een beperkt aantal van simulatoren, en ook dit moet je extra betalen.

Gebrek aan slaap of overmatige hoeveelheden

De hotels zijn vaak aangemoedigd luiheid. Ja, vakantie - dit is een ontspannen tijd, maar dat betekent niet dat je moet de gebruikelijke daily chart volledig te laten vallen. Onderzoekers ontdekten dat slaapstoornissen ondermijnt uw dagelijkse schema, wat kan leiden tot gewichtstoename.

Craving voor gratis eten

Vanwege het feit dat al het voedsel is gratis, wil je een beetje meer te nemen. Veel mensen nemen voedsel met hen, die tijdens een lunch werd gegeven. Natuurlijk, de meeste mensen nemen is niet een appel, veel liever een verscheidenheid aan gebak en snoep. Al deze producten zijn vol schadelijk zijn voor de gezondheid van de suiker. Stand zal heel moeilijk de verleiding te zijn, en als gevolg daarvan zal je gezondheid te lijden.

Weigering van gezonde gewoonten

Ontbijt - is het ideale moment om te vergeten over de stress en perfectionisme. Dit betekent echter niet dat je helemaal vergeten over een gezond dieet en lichaamsbeweging. Volgens studies, volwassenen gemiddeld, het verkrijgen van een pond per week voor een vakantie. Dit is een alarmerende snelheid. Gewichtstoename vaak geassocieerd met de consumptie van alcohol, die fungeert tijdens de vakantie. Met een dergelijk probleem buiten het hotel kunnen voordoen "all inclusive", hoewel op sommige plaatsen in de verleiding veel makkelijker, omdat je voortdurend omringd door bars en restaurants die niet eens zorgen te maken over de betaling. Denk na over de vraag of u een rust nodig heeft en niet beter om een veilige optie voor de gezondheid te vinden.