Waarom is een kramp in mijn benen. De belangrijkste redenen

Volgens de medische statistiek, bijna tachtig procent van de mensen die leven op de planeet op verschillende tijdstippen is er een plotselinge scherpe beklemmende pijn in de beenspieren. Deze vervelende fenomeen - kramp. In gevallen waarin de pathologie gebeurt niet vaak, het moet niet leiden tot een persoon angsten. Echter, het optreden van plotselinge pijn aanzienlijk verminderen de kwaliteit van leven. Aanvallen krijgt en kinderen en ouderen, maar het meest vatbaar voor deze ziekte ouderen.

Waarom is kramp in de benen? De oorzaken van dergelijke onaangename en pijnlijke gevolgen kunnen zijn als volgt:

- ontsteking;

- diabetes;

- verborgen letsels;

- gebrek aan calcium of magnesium;

- spanning;

- gebrek aan vitamine D;

- plat;

- schildklierpathologie;

- hypothermie;

- intense fysieke activiteit.

Onvoldoende hoeveelheid mineralen van het lichaam kan het resultaat van bepaalde geneesmiddelen die interfereren met de absorptie. Dergelijke geneesmiddelen zijn adsorbentia (bijvoorbeeld actieve kool).

Kracht droog rantsoenen en bloedarmoede - dat is waarom er een kramp in mijn benen. Helaas, de snellere tempo van het moderne leven laat weinig tijd we hebben om iets te maken met hun eigen gezondheid en om meer tijd buitenshuis door te brengen. Dit is een andere reden waarom er een kramp in mijn benen. Pathologie kan het gevolg zijn van overmatige cafeïne en nicotine opname in het lichaam. Daarom is het noodzakelijk om de consumptie van koffie te verminderen en het aantal gerookte sigaretten per dag te verminderen. Bij herhaalde spierkrampen een beperkte hoeveelheid suiker moeten consumeren.

Waarom kramp in de benen komen regelmatig? In dat geval, als ze worden voorafgegaan door langdurig gevoel van zwaarte, pijn en zwelling in de onderste ledematen, wijst dit doorgaans het begin van spataderen. Als de patiënt is het nemen van diuretica worden aanbevolen voor hoge bloeddruk, zal het ook helpen om de vraag waarom er een kramp in mijn benen te beantwoorden. Spierkrampen zijn vaak het gevolg van cardiale pathologieën die elektrolyt onbalans.

Kramp in de benen komen regelmatig tijdens de zwangerschap. Ze komen voor in het eerste trimester gelijktijdig met toxemie. De belangrijkste reden voor deze vervelende fenomeen wordt beschouwd als een verandering in een vrouw niveau van sporenelementen zijn.

De belangrijke invloed op het ontstaan van onaangename en pijnlijke sensaties in de benen en heeft een verslechtering van hun omloop. Het kan een gevolg zijn van verschillende ziekten van het lichaam. De spieren op hetzelfde moment verliest de benodigde hoeveelheid voedingsstoffen en spazmiruyutsya.

Van bijzonder belang is het ongemak en krampen in de benen 's nachts. De behandeling dient te beginnen met een bezoek aan de arts om uit te sluiten de kans op ernstige ziekten. In de aanwezigheid van ziekten zal de juiste therapie te bevelen. Van nacht krampen recepten van traditionele genezers wordt geadviseerd om voetbad van afkooksel van tijm of kamille, vlier en meidoorn. Voor deze procedure kunt u gebruik maken van de bladeren van de walnoot, berk knoppen of vlierbessen.