Voedsel dat de bloedsuikerspiegel verlaagt

Als er bloed menselijke verhoogde glucose niveaus, kan een dergelijk fenomeen leiden tot zeer ernstige ziekte - diabetes. Daarom hebben veel mensen die zorgen voor hun gezondheid, natuurlijk, geïnteresseerd in vragen over welk voedsel verlaagt de bloedsuikerspiegel, en wat - toeneemt, evenals over de wijze waarop het mogelijk is om normalisatie te bereiken. Er zijn twee soorten diabetes. Diabetes mellitus type I - afhankelijke insuline in bloed van een patiënt, door de alvleesklier en type II - het resultaat van obesitas. Mensen vatbaar voor deze verraderlijke ziekte of het al hebt, moet u eerst om suiker te elimineren uit uw menu, evenals voedingsmiddelen die suiker en glucose bevatten. Ze zijn gecontra-indiceerd vette en gefrituurd voedsel, wit brood en griesmeel, melk, yoghurt, aardappelen, boter, ijs, worstjes, chocolade en andere vette of suikerhoudende voedingsmiddelen.

Het verlagen van de bloedsuikerspiegel

Als diabetes niet wordt behandeld, de persoon verwacht veel van de ernstige gevolgen: verlies van het gezichtsvermogen, amputatie van armen of benen en zelfs de dood. Er zijn veel tools om te helpen verlagen van de bloedglucosespiegel van een persoon. Sugar neemt af als een persoon blijft in de kou, honger, of zelfs een sterk verminderde hoeveelheid voedsel gegeten, die zich bezighouden met fysieke arbeid of licht uit te oefenen. Cool bad, contrast douches, wandelen in koude vriesweer is erg handig voor diabetici, omdat dit alles aanzienlijk verlaagt de bloedsuikerspiegel. Daarom zijn deze procedures uit te voeren, is van groot belang voor alle mensen om diabetes te voorkomen, en in het bijzonder - te lijden van hen, om te voorkomen dat de ziekte verergeren.

Voedsel dat de bloedsuikerspiegel verlaagt

Diabetici kunnen eten alle groenten, behalve aardappelen, zetmeel daarin in suiker wordt omgezet onder bepaalde omstandigheden. En sommige van de groenten kan een groot voordeel in de strijd tegen deze ziekte. Bijvoorbeeld, spinazie, sla, uien, knoflook, bonen, aardperen. Nuttig in diabetes, sommige bessen, granen, specerijen. Mountain ash, bosbessen, haver, mierikswortel, mosterd zaden, bladeren, lila, Japanse Sophora, eiken eikels, Stevia - dit is een onvolledige lijst met alles wat wenselijk is om te eten bij deze ziekte is.

Verlaagt de bloedsuikerspiegel grassen collectie

Neem gelijke delen van zoete vlag wortel, groene bonen, Bloodroot en meng. Een eetlepel collectie giet een glas kokend water en trekken gedurende een half uur. Drink een kwart kopje, vaak wenselijk. Blueberry bladeren en witte moerbei, maïs zijde, peulvruchtvezels, gelijk genomen, om een kopje ruw water, gekookt gedurende vijf minuten te vullen en een uur volhouden. Eten na het eten van een derde beker drie keer per dag. Blad bonen, zaden of haver blad, bosbessen, lijnzaad, giet er kokend water, houd het een beetje op een laag vuur, bezielen, stam en drinken voor het eten van een paar happen. Snel bloedglucose verlagen deze middelen zal: ruw, gehakte mierikswortel wortel lengte van 20 cm en de geplette knoflooktenen tienvoudig in een pot met een inhoud van één liter en giet bier naar boven. Aan te dringen in het donker gedurende ongeveer twee weken, en drinken voor een maand op een kleine keel drie keer per dag. Goede verlaagt de bloedsuikerspiegel yoghurt, gegeten met gemalen boekweit. Een goed effect wordt geproduceerd door haver, als de zaden worden gekookt een beetje minder dan een uur op laag vuur, zeven en drinken vaak. Geraspte mierikswortel met zure melk kan helpen voorkomen dat diabetes. Waardevolle hulp bij deze ziekte zal gebakken uien, gegeten op een lege maag te hebben. Wel helpt lagere suiker witte bonen, geweekt in water 's nachts. De ochtend om meer bonen te eten en water waarin ze mokla drinken.