Praktisch advies, effectieve manieren en reviews: Hoe kan het doel te bereiken

Succes hangt af van vele factoren, zoals veel geluk, het milieu, kennis en vaardigheden in bepaalde gebieden. Echter, een van de belangrijkste onderdelen is de mogelijkheid om doelen goed ingesteld en er alles aan doen om ze te verwezenlijken.

targeting

Een duidelijk inzicht in hun eigen verlangens - de eerste stap naar de realisatie van de ambities te verwezenlijken. Om de richting van de actie te begrijpen en te bepalen welke specifieke maatregelen moeten worden genomen in de toekomst, de eerste ding om te doen - nauwkeurig articuleren het doel en plan. Voor de duidelijkheid, de beste record in het formuleren van het gewenste resultaat van de eerste persoon in de tegenwoordige tijd. Dat komt omdat, als de huidige geplande zijn bereikt. Een ander belangrijk punt - om te schilderen in detail de voortgang van het plan, opgesplitst in fasen, sommige merken timing van elke stap op de weg naar succes. U kunt vervolgens wijzigingen aanbrengen als dat nodig is. Het maakt niet uit wat voor soort hefboomwerking zal worden geselecteerd, begin van het pad is in alle gevallen identiek: de juiste formulering en het begrip van wat je wilt.

Daarnaast zijn er verschillende technieken voor zelfregulering en het vertrouwen in hun eigen vermogen om te verbeteren:

• Visualisatie. Psychologen adviseren om het gewenste resultaat te visualiseren. Dit helpt om af te stemmen op de golf van succes en de motivatie.
• Meditatie. Het helpt om de psychische gesteldheid in evenwicht te brengen, te verminderen nerveus stress, zich te ontdoen van vermoeidheid, het verbeteren van de creativiteit en dat het potentieel.
• Bevestigingen - vaak herhaalde positieve affirmaties.

Natuurlijk kan de bovenstaande technologie niet volledig vervangen van de basisstappen op het pad naar succes. Ze helpen alleen voor het opzetten van het onderbewuste om de gewenste frequentie.

Ook zijn er verschillende technieken om te leren hoe correct formuleren en schrijven wensen, maak een plan en doelen te bereiken.

motivatie

Een goede motivatie - een belangrijke motor op de weg naar de verwezenlijking van de droom. Bovendien is een aanduiding voor de mate van belangrijkheid van een verlangen. Als het de bedoeling is niet sterk genoeg is, is het het overwegen waard of de geplande echt zo belangrijk? Is de kwaliteit van het leven zal veranderen na de gewenste bereiken? Of, misschien, dit doel is ontstaan onder invloed van anderen. Bijna elke droom vereist bepaalde kosten: energie, tijd en geld. Als de mate van belangrijkheid van verlangen en het bedrag van de inspanning die nodig is ontoereikend zijn, zal de kans op succes twijfelachtig.

In dit verband is het gemakkelijker om een specifiek voorbeeld te begrijpen. Stel dat een man heeft een doel om te leren Engels te stellen, maar kan niet beginnen om regelmatig tijd te besteden aan een vreemde taal. Om te beginnen te begrijpen wat was het motief. Is het van vitaal belang? Misschien is ingegeven door de wens om wijdverbreide geloof dat het goed om een vreemde taal te kennen zou zijn. Voor iemand die, bijvoorbeeld, was in een ander land, de haalbaarheid van het verkrijgen van dergelijke kennis niet aan de orde, en alle twijfels betreffende taalkennis verdwijnen. De studie zal een prioriteit, het mobiliseren van latente hersenen mogelijkheden en een nieuw systeem van denken en de overdracht van informatie zal worden beheerst in een korte tijd zijn.

Als dergelijke externe motiverende factoren daar, dan moet je wilskracht te tonen en kunstmatig de voorwaarden te scheppen voor promotie.

wilskracht

Slecht ontwikkelde wilskracht in staat is om merkbaar te beperken kwaliteit van leven. Man, niet in staat om negatieve gewoonten te overwinnen, wordt de slaaf van zijn zwakke wil. Het was op dit is de reden dat mensen offeren vooruitzichten op lange termijn in het belang van kortstondige genoegens, en het natuurlijke verlangen om persoonlijke instinct en tijdelijke impulsen te overwinnen.

Wilskracht kan worden ontwikkeld regelmatig uitvoeren van acties gericht op zelfontwikkeling. de studie van vreemde talen, sporten, lezen informatieve literatuur, muziekinstrumenten bespelen, schaken, het verwerven van nieuwe vaardigheden op elk gebied: het kan van alles zijn.

Een van de belangrijkste voorwaarden over hoe ze hun doelen te bereiken - is het vermogen om prioriteiten te stellen en zich richten op de prioriteiten teruggooien alle overbodige. Deze acties zullen het gemakkelijker maken om uit te voeren, als u de juiste prikkel te vinden en zich richten op de gewenste. Rekoumenduetsya zet niet meer dan twee doelen tegelijk. Anders wordt verspreid en de wens om uit te blinken in meerdere velden kan leiden tot mislukking.

Uitstel - de vijand van succes

De reden voor het voortdurende uitstel van belangrijke kwesties voor de toekomst ligt in de tegenstelling tussen het onbewuste zone die verantwoordelijk is voor de korte termijn genoegens (het limbisch systeem) en de prefrontale cortex, die planning en vooruitzichten op lange termijn regelt. Er zijn twee manieren om dit negatieve gewoonte te overwinnen: de motivatie en de luchtweerstand te verminderen.

Veelvoorkomende oorzaken van luiheid en uitstel:

• onveiligheid;
• gebrek aan kennis;
• faalangst;
• angst voor de duur van de werkzaamheden;
• verkeerde gewoonten.

Hoe om te gaan met onzekerheden in eigen kunnen?

Gebrek aan vertrouwen in hun eigen kracht, op zijn beurt, kan een permanente uitstel van actie veroorzaken. De enige manier - om de onzekerheid te overwinnen en beginnen met de uitvoering van zijn plan. Voor een objectieve beoordeling van vragen heeft, kunt u een methode die bekend staat als een "plein van Descartes' te gebruiken:

Typisch, de meeste mensen beschouwen met name een probleem met één hand: wat zou er gebeuren als het realiseren van onze plannen. Naar te kijken vanuit verschillende hoeken, is het mogelijk om de mogelijke voordelen en dreigend nadeel te voorzien. Awareness zal het vertrouwen toe te voegen en u helpen om zich te ontdoen van de meeste twijfels te krijgen.

onbekwaamheid

Een andere reden voor het gebrek aan vertrouwen in hun eigen capaciteiten ligt vaak in het gebrek aan informatie.

In dit geval zijn er verschillende oplossingen:

• Zoek een leraar. Dit kan iedereen van een vriend of een beroemd persoon. Rolmodellen vaak helpen doelen te bereiken, volgt hetzelfde pad.
• Ga verder met zelfstandig leren en leren over de interessante vragen zo veel mogelijk.
• Vind assistenten en delegeren deel van het werk. In een omgeving van gelijkgestemde mensen die altijd klaar om te helpen, om doelen te veel gemakkelijker te bereiken.

Hoe kan ik faalangst te overwinnen?

Dit is de meest voorkomende vijand van succes. Angst is nauw verwant aan onzekerheid en is vaak de oorzaak van het ontstaan ervan. Mechanismen ter bestrijding van dergelijke angsten zijn vrijwel identiek met het gebrek aan vertrouwen in hun eigen sterke punten. Om zich te beschermen tegen mogelijke mislukking, is het noodzakelijk om alle mogelijke manieren en oplossingen te overwegen. Daarnaast is het noodzakelijk om te begrijpen welke criteria zullen worden beoordeeld door de mate van succes. Soms is de oorzaak van de schijnbare mislukking te hoge eisen aan zichzelf.

Degenen die in geslaagd om de angsten, twijfels en onzekerheden te overwinnen, om de volgende doelen te bereiken zal veel gemakkelijker.

Angst voor looptijd

Om dit probleem op te lossen moet je een hoop werk te delen in fasen. Elke keer, over te gaan tot het volgende segment, direct de aandacht alleen op wat belangrijk is op dit moment is. Op de volgende probleem is het beste om langer denk dat na de vorige doelstellingen worden bereikt. Deze methode zal helpen volledige meer energie te besparen, om alle werkzaamheden efficiënt uit te voeren.

Een andere goede manier om de angsten en twijfels te overwinnen - herinner me die momenten in je leven wanneer je lukt om het doel (of doelen) gemakkelijk te bereiken. Aangename herinneringen kunnen vertrouwen inspireren en helpen om te kijken naar de situatie van een positieve kant.

verkeerde gewoonten

Al het leven is opgebouwd uit kleine gevallen, gemaakt door ons op een dagelijkse basis, waarvan de meeste al een gewoonte geworden. Als jaar is niet mogelijk om een leven op te bouwen op basis van hun eigen verlangens, kunt u na te denken over de haalbaarheid van de acties uitgevoerd.

De gewoonte is gevormd als gevolg van meervoudige herhaling van dezelfde handeling enige tijd. Dit wordt veroorzaakt door het feit dat de gelijktijdig gebruikte neuronen vormen een netwerk. Daarom zijn veel acties automatisch uitgevoerd, en pogingen om iets nieuws uit te voeren op het eerste oorzaak moeilijkheidsgraad. Dankzij deze levenslange gewoonten worden gevormd niet alleen, maar ook een bepaalde attitude, evenals hoe te reageren op verschillende soorten stimuli van het milieu. Dat wil zeggen, afhankelijk van de set van herhaalde acties, een persoon creëert een bepaalde perceptie van de wereld.

Als legde de negatieve houding van het programma een persoon om alles gaande is, is het waarschijnlijk dat de wens om te slagen zal uitlopen op een mislukking. Verander dit programma kan ten koste gaan van het wegwerken van de destructieve houding en het genereren van positief denken. Daarnaast is het belangrijk om de gewoonte, die later zal helpen om dichter bij de gewenste te introduceren. Sommige reguliere activiteiten die gericht zijn op zelfontplooiing en veranderingen in de kwaliteit van het leven in het algemeen, in de toekomst zal de perceptie van de wereld te veranderen ten goede. U kunt klein beginnen. Bijvoorbeeld, om een dagelijkse twee uur durende tv-show voorbeeld te vervangen door het lezen van informatieve boeken, hoe uitgebreid en eng gericht om de kennis op hun vakgebied te verdiepen. Of leer iets nieuws dat zal helpen onthullen het creatieve potentieel.

Er zijn in totaal niet-standaard methoden om hun traditionele manier van leven te veranderen. Bijvoorbeeld, om te zoeken naar nieuwe manieren van het uitvoeren van hetzelfde werk, wijzigt u de volgorde van de dagelijkse activiteiten, om ambidexteriteit ontwikkelen - een persoon die kan net zo goed om bepaalde acties met beide handen (bijvoorbeeld schrijven) te presteren.

beoordelingen

Er zijn vele methoden en technieken over "hoe het doel te bereiken." De werkwijzen zijn zeer divers en elk kiest een meest geschikte manier. Het belangrijkste wat een persoon oprechte intentie om de kwaliteit van hun leven te veranderen en hun sterke punten te begrijpen. Tal van reviews op het internet suggereren dat de cursussen en programma's, het ontwikkelen van de mogelijkheid om het doel snel te bereiken, echt werken.

Natuurlijk, de opvolger van de methoden verschillen, afhankelijk van welk gebied van de activiteit in kwestie. Er zijn algemene richtlijnen die u zullen helpen zich te ontdoen van de vijanden van succes en sterker te worden. Echter, deze route is niet geschikt voor mensen die willen om het doel te bereiken zonder al te veel inspanning.