Polyathlon: wat is het?

Betekenis polyathlon - sportcomplex all-round, waarvan het doel - de ontwikkeling van kracht en uithoudingsvermogen. Otherness polyathlon - toegankelijkheid, gericht op het verbeteren en de mogelijkheid om dit soort sporters van verschillende belangen en leeftijd doen.

algemeen klassement

Er zijn twee soorten polyathlon. Winter polyathlon kunnen worden weergegeven triathlon en biathlon. Vervolgens zal dit worden toegelicht. Een jaar polyathlon gepresenteerd vijfkamp, chetyrohborem, triathlon, biathlon. Het is vermeldenswaard dat polyathlon populair in de GOS-landen, het wordt stilaan een internationale sport.

Het is nu actief de ontwikkeling van polyathlon. Het geeft de natie? Daarin kan zich manifesteren atleten van verschillende leeftijden - 12-80 jaar. Polyathlon interessant en nuttig niet alleen direct aan atleten, maar ook voor iedereen die is of probeert te leiden een actieve levensstijl, alsmede degenen die zich willen proberen in verschillende sporten.

kruis

Kruis in polyathlon - draait op 2000-3000 m bij mannen en vrouwen 1000-2000 m. Running - een integraal onderdeel van de opleiding van elke sporter. Motocross race - een van de beschikbare soorten fizuprazhneny voor de werkgelegenheid kan elk plein of park te kiezen. Wedstrijden zijn een geweldige kans om te concurreren tegen deelnemers aan een verscheidenheid aan sporten. Het woord "kruis" wordt bedoeld een vorm van atletiek - sport lopen over ruw terrein.

wielrennen

Fietsen is erg populair in polyathlon. Wat is er mooier dan een ritje op zijn ijzeren paard over ruw terrein te zijn? Typisch wordt wielerwedstrijd ingericht als een eindstadium polyathlon of voorlaatste (pre MDF).

Langlaufen

Polyathlon - wat betekent het in deze context? Deze race over een afstand van 10 km voor mannen en 5 km voor vrouwen. Skiën in de wereld - een van de meest populaire sporten in de winter. Op dit moment is er geen beter toegankelijk, democratisch, zo nauw verbonden met de natuur en zo nuttig sport.

gooien projectiel

Op de grote competities polyathlon rol vervult standaard power gooien granaten. Deze militaire toepassing specificatie, die in Rusland bijna een eeuw en is een belangrijk onderdeel van de voorbereiding voor militaire dienst. In de tijd van het gooien van de granaat uit een ambachtelijke oefening is uitgegroeid tot een aparte sportdiscipline met hun gegevens en procedures. De techniek van de bewegingen van deze atleten hebben veel van de subtiele nuances: in de aanloop, de laatste stappen en fasen van de bewegingen van het lichaam, de voeten van de handen af te stemmen - dus het gooien van granaten is een nogal gecompliceerde set oefeningen.

Zwemmen: polyathlon

Wat betekent dit? Wedstrijden in polyathlon Zwemmen uitgevoerd op een afstand van 50 m of 100 m (afhankelijk van de rang die hij door de concurrentie: hoe lager, hoe minder warmte), atleten meestal concurreren in de gesloten klassieke (25 meter) zwembad, maar soms is de concurrentie op de open water uitgevoerd . Sport zwemmen - een sport waarbij het doel - zo snel mogelijk tot een bepaalde afstand af te leggen, terwijl niet het breken van de techniek van het zwemmen stijl die wordt gebruikt. Sport zwemmen verscheen aan het begin van de XV-XVI eeuw. Een van de eerste gebeurtenissen in het zwemmen waren zwemmers van de concurrentie in Venetië in 1515. De eerste zwemschool ontstond in de late XVIII - begin XIX eeuwen in Oostenrijk, Duitsland, Frankrijk, Tsjecho-Slowakije. Sinds het midden van de negentiende eeuw werden gebouwd kunstmatige zwembaden.

krachttraining

In polyathlon kracht oefeningen zijn een goed bekend bij alle: mannen - pull-ups op de bar, en voor vrouwen - push-ups. Pull-ups en push-ups, aan de ene kant, zijn geen aparte sport, maar aan de andere kant, ze zijn actief gebruikt in de opleiding proces van elke sporter. Het meest opmerkelijke is dat voor push-ups en pull-ups niet bijna geen speciale sportartikelen, dat is de reden waarom deze oefeningen behoren tot de meest populaire sporters nodig hebben.

sprint

In polyathlon sprint - die op een korte afstand van 50-60 m (binnenshuis, afhankelijk van de mogelijkheden van de zaal, waar de wedstrijden plaatsvinden) of 100 m (in het stadion tijdens het warme seizoen). 60 meter races, meestal gehouden op de rechte gedeelten van paden voor joggen rond het stadion omtrek. Omdat de race duurt slechts een paar seconden, de mogelijkheid om snel te starten en het ontwikkelen van een reflex in deze discipline voor de atleet is belangrijker dan alle andere.

Schietsport: polyathlon

Wat betekent dit? Bakken wordt uitgevoerd in polyathlon lucht geweer uitgevoerd is 5 cm of 25 cm met een doelafstand van 10 m, uitgevoerd 5 of 10 ronden (afhankelijk van de soort events). Schietsport is in het algemeen een van de oudste toegepaste sport. Zijn oorsprong hij op de concurrentie in het opnemen van een kruisboog en boog. Met de stijging van het midden van de veertiende eeuw vuurwapens waren wedstrijden op het fotograferen in een vorm waarin het vandaag is bekend: de waarheid, op het eerste ontslagen uit jachtgeweren, en pas na de oprichting van de trim wapens schieten kogels verwierf de vorm die onze dagen heeft bereikt.

Polyathlon. Federatie van alle sporten

resultaten van de evaluatie in de tabellen polyathlon mogelijk te maken relatief objectief toezicht houden op de mate van ontwikkeling van de fysische eigenschappen en lichamelijke conditie, zoals blijkt uit de resultaten omgezet in een bril. Vervang de definitie van de discipline, dat is een polyathlon programma kan bijhouden hoe gedragen de verbetering van atletische prestaties. Zo polyathlon toekomstige gezondheid van een natie.