Oefeningen voor het gezicht rimpels

Noodzakelijke cosmetische procedure voor vrouwen van alle leeftijden is al lang een huidverzorging en leeftijd, maar een met behulp van crèmes onmogelijk om alle rimpels te vernietigen. Om deze onaangename tekenen van ouderdom te bestrijden helpt om oefeningen voor het gezicht rimpels, die helpt om afgezwakt gezichtsspieren te houden en te voorkomen dat verslapping van de huid.

Wanneer we spreken, express emotie, gezichtsspieren zijn altijd in werking. Zelfs tijdens de slaap, ze niet volledig te ontspannen: zijn lippen te bewegen, trillen oogleden. Gedurende de tijd constante belasting creëert overspanning weefsel, veroorzaakt rimpels en verandering in gezichtscontour. Om dit te voorkomen, moet u uw betrekken gezicht. Gymnastiek voor gezicht rimpels bevat een reeks oefeningen, die is gebaseerd op afwisselend losmaken en stress verschillende spiergroepen in het gezicht. Binnen een maand na de uitvoering van deze oefeningen wordt de huid strak en afgezwakt, gezichtscontouren neemt duidelijker vorm.

Echter, kan het resultaat worden bereikt als het complex oefeningen die u uitvoert op een dagelijkse basis. Tegen de tijd dat het duurt slechts ongeveer 15 minuten, niet meer dan een 's ochtends make-up. Als je wilt leren hoe zich te ontdoen van rimpels, gymnastiek te doen voor het gezicht minstens twee keer per dag, en u zult snel resultaten zien.

Gymnastiek voor rimpels.

1.Paltsy zetten op de neus aan de binnenste uiteinden van de wenkbrauwen. Het is heel gemakkelijk om druk de huid zacht en gelijkmatige druk, in een poging om zijn wenkbrauwen naar de neus te bewegen. Ontspant de huid, maar uw vingers niet verwijderen. Het traint de huid op de neus, en het overwinnen van de weerstand kunt u verwijderen van rimpels op het voorhoofd.

2.Po drie vingers van twee handen op het voorhoofd, de naamloze bevinden zich boven de wenkbrauwen. Het is gemakkelijk om af te drukken op de huid. Op dit moment langzaam weerstand te overwinnen en trekt een wenkbrauw op.

3.Kozhu aan de buitenste hoeken van de ogen te houden aan de pads van de wijsvingers en druk iets naar beneden. Hier is de huid dun en delicaat, dus niet overdrijven. Het bovenste ooglid maximale lift oog, weerstand te overwinnen. Herhaal de oefening door het plaatsen van je vingers op de binnenste hoeken van de ogen.

4. Deze oefening kan continu worden gedaan, zelfs los van het hele complex. Het reageert goed op de vraag: hoe te verwijderen rimpels rond de ogen. Houd je hoofd recht, de rug recht. Mond open zo breed mogelijk, kijk omhoog naar het plafond en vaak knipperen gedurende 30 seconden.

5.Guby niet sterk gesloten, ontspannen gezicht. Pads middelvingers gedrukt tegen de hoeken van de mond. Persen is veel sterker dan op de ogen, lippen en pull "smakken" luid lucht. De vingers blijven op hun plaats.

6.Somknite strakke lippen, zonder ze te comprimeren. Sterk verlichten, het nemen van een diep adem door je neus. Lips tijdens de oefening niet te openen. Air adem eerst langzaam, dan schokken.

7.Vdohnuv door de neus, wordt de ademhaling vertraagd 4-5 seconden. Op de hoeken van de mond en vingertoppen om op de uitgeademde lucht met een kracht als weggeblazen door iets.

8.Smotrim vooruit, houden de nek recht. Sterk overbelasting nekspieren en gebruik ze de onderkaak naar voren naar voren te brengen. We proberen zoveel mogelijk het verplaatst naar voren, en verplaats de kaak naar links en naar rechts. Nek en hoofd tijdens de oefening niet hoeft te buigen.

9.Scheki handen om kleine vingers omarmen lag op de hoeken van haar mond. Aaneengesloten vingers op haar wangen. Getting glimlach zo breed mogelijk, het bijhouden van de palm van de wangen. De lippen niet open en proberen om de weerstand te overwinnen.

10. Indien aanelkaar lippen wijsvingers bevinden zich op de nasolabiale vouwen en drukt ze van de kin tot de neus. We proberen vinger meest stevig drukte zijn lippen op het tandvlees en tanden. Tijdens de oefening moet de vingers strak.

Dergelijke oefeningen voor het gezicht rimpels geeft goede resultaten, maar het is belangrijk om niet om schade te veroorzaken aan uw huid. Niet gebruiken voor een set van oefeningen voor de gezichtscrème, en na de verplichte spoelen met water op kamertemperatuur en dan is er vet crème. Handen en gezicht bij het uitvoeren van oefeningen perfect schoon moet zijn. Het complex is best gedaan zitten met een rechte rug zonder kantelen.