Hoe leuk om te gaan: tips

En als je je geest aan te maken, ga je? Na correcte gang is niet alleen een vrouw bevlieging, het is nog steeds een zeer sterke invloed op de gezondheid. Maar hoe mooi te lopen, weet niet alle meisjes, en sommige zijn gewoon niet in geïnteresseerd, maar tevergeefs, want de aantrekkelijke manier van lopen - is een integraal onderdeel van het leven van elk van de beurs geslacht. En bovendien, een vrouw met een lelijke manier van lopen, kan niet worden vrouwelijk en elegant genoemd.

De belangrijkste van alle regels die u moet onthouden - het is altijd om je rug recht te houden. Het is noodzakelijk om de schouders uitbreiden en hief zijn kin. is de belangrijkste teken van vertrouwen - je moet volledig vertrouwen in zichzelf, en de juiste houding zijn.

Om de vraag te beantwoorden "hoe om mooi te lopen," moet je een paar eenvoudige richtlijnen en tips te volgen:

1. Probeer niet om zichzelf te beperken, moet je vrij bewegen. Kijk niet naar zijn voeten, want de wandeling is mooi van u in dit geval niet zal werken. In plaats daarvan, het ontwikkelen van de gewoonte van het lopen sokken licht ingesteld op de zijkant.
2. Kies comfortabele schoenen. Als u nog een lange weg, niet dragen van te hoge hakken, anders kom je vermoeide benen zal pijn te krijgen en uw gang zal veranderen voor de slechter.
3. Bij het lopen het gehele been van heup tot betrokken. Zet uw voet op de hiel sterk, en doe het met een soepele overgang naar de hele voet. Let erop dat uw gang was zacht, los en elastisch.
4. Gravity wordt gelijkmatig verdeeld over beide handen, niet te vergeten om uw rug plat te houden. Als u een zak, moet je haar te dragen, periodiek verschuiven van de ene kant naar de andere. Zo vermindert u de belasting op de wervelkolom en niet de voet misvorming bloot te leggen.

Het moet duidelijk zijn dat zelfs een heel mooi en fraai gevormde meisje onaantrekkelijk zal uitzien als ze liep gebogen, klompvoet, buigt zijn knieën en verlaagt zijn hoofd. Hoe leuk om te leren lopen, is het interessant om veel meisjes, omdat de gang is afhankelijk van bepaalde genetische kenmerken van de structuur van het lichaam.

Er zijn speciale oefeningen voor je houding werd vlot en soepel gangwerk. De meest eenvoudige, maar zeer effectief - deze oefening met het boek. Zet hem gewoon op zijn hoofd en gaan met het, proberen te houden. Zelfs als je niet meteen worden verkregen, het belangrijkste is niet het geval te gooien. Na een paar weken kun je al beginnen te maken met een boek op haar hoofd schoonmaken en andere huishoudelijke taken.

Het belangrijkste element in termen van hoe om mooi te lopen, is een rechte rug. De juiste houding is het beter om de ontwikkeling in de kindertijd, hoewel, indien gewenst, de leeftijd is geen beperking. Stand tegen de muur, haar billen, schouders en nek raken, herinner me positie. Dus wacht een paar minuten en probeer te zijn zoals, nog in deze positie.

Het belangrijkste wat je nodig hebt om te begrijpen dat de kwestie van "hoe mooi om te lopen" veel hangt af van u, en een ieder die op zichzelf werkt, zal alles doen om naar te streven. De juiste manier van lopen niet alleen zorgen dat u slanker en visueel aantrekkelijk, maar ook is niet schadelijk voor de gezondheid. Vrouwen die vol vertrouwen loopt, het verhogen van zijn hoofd, het is moeilijk om niet op te merken.