Hoe kan ik zien in bijziendheid te verbeteren: Niets is onmogelijk

Vandaag de dag, wanneer problemen met het gezichtsvermogen er in bijna dertig procent van de wereldbevolking, de vraag hoe om te verbeteren visie op kortzichtigheid, prikkelt velen. Natuurlijk, er zijn fundamentele methoden van de operaties. Eventuele afwijkingen van de norm kan worden gecompenseerd door middel van lenzen of een bril. Maar als je weet hoe je gezichtsvermogen te verbeteren thuis, is het niet beter om te proberen om te profiteren van deze? Misschien is het resultaat zal de tijd en moeite te rechtvaardigen. Waarom, wetende dat de oefening kan het verbeteren van hun figuur, duurzaamheid, gezondheid, de mensen niet willen vaardigheden over hoe om visie bijziendheid te verbeteren, met vergelijkbare methoden te krijgen, maar voor de ogen. Waarschijnlijk ligt de oorzaak in het feit dat dit lichaam door de mens wordt gezien als een zeer complex apparaat dat niet kan worden ingesteld.

Echter, het is het niet. Er zijn een aantal oefeningen die u kunnen helpen niet alleen om visie te bewaren, maar ook om het te verbeteren. En als op hetzelfde moment om een aantal aanpassingen in hun gedrag, dieet te maken, en alcohol, verkregen in het eindresultaat kan zelfs de persoon met bijziendheid verrassen beperken. Echter, door het bestuderen van de mogelijkheid van hoe de visie in bijziendheid te verbeteren, moet het duidelijk zijn dat de bovenstaande proces is heel moeizaam en langdurig terug naar de normale weergave. Meestal, artsen raden het gebruik van negen eenvoudige oefeningen. Voor degenen die willen leren hoe je visie in bijziendheid te verbeteren, worden ze hieronder vermeld.

First - frequente knipperen voor een minuut. Oefening wordt aanbevolen meerdere keren worden herhaald met kleine tussenpozen. Tweede - sterke loensen tot vijf seconden (8 keer) in de tussenruimten worden open ogen gehouden. Derde - concentratie uitzicht op de vinger arm met daarop vertragen haar aanpak-to-face (6 keer). Vierde - op de drie vingers op het bovenste ooglid 1-2 seconden (3-4 maal met elke hand op het juiste oog). De vijfde oefening wordt uitgevoerd 8-10 maal, de essentie ervan ligt in de beweging van de huid met behulp van een wenkbrauw spieren. In dit geval, kunt u helpen uw vingers, en proberen te houden de deksels gesloten. Zes oefeningen te doen 8-10 keer. Hiertoe zijn drie vingers gelijkmatig op de buitenste ooghoek naar binnen gebracht en maakt dezelfde bewegingen als in de vorige oefening. In de zevende uitgevoerd langzaam bewegende zicht vanaf het plafond naar de vloer en vice versa. De kop kan worden verplaatst, het aantal herhalingen - 8-12 keer. De achtste oefening tot zes keer (ten minste vier). Tegelijkertijd uniform gemaakt, langzame oogbewegingen in een cirkel, eerste en daarna de andere zijde. De negende taak die nodig zijn om de tien tot twaalf keer te maken. In deze hand bewogen naar de rechterkant, leidt het een gedrukte positie. Dan langzaam beginnen om je vinger te verplaatsen van rechts naar links. Op dit moment is het noodzakelijk om de ogen te richten op hem te zien, bevestigen op één punt zijn hoofd.

Als gevolg daarvan kunnen we zeggen dat als mensen beginnen zich af te vragen: "Hoe kunt u uw gezicht te verbeteren" - myopie ophoudt iets blijvends en onvermijdelijk zijn. Het belangrijkste is om zelf de eerste stap te zetten, op staal en beginnen om systematisch te trainen de ogen.