Grudnichok moeite met slapen - Is er een reden tot zorg?

Een pasgeboren baby is de belangrijkste bron van vreugde voor nieuwe ouders, maar tegelijkertijd het wordt geassocieerd met al hun angst. De ouders zijn nog niet gewend aan de dagelijkse routine van het kind, ze begrijpen niet waarom grudnichok moeite met slapen of huilen wanneer u het nodig om zich te voeden en hoe vaak het moet worden gedaan. Rust en zelfvertrouwen te komen met de tijd, en eventuele problemen op het einde om te zetten in een lonende ervaring.

Waarom hebben we genoeg slaap nodig?

Gezonde gezonde nachtrust is een fundamentele indicator van het welzijn van kinderen. Er wordt aangenomen dat een pasgeboren baby zo lang moet slapen omdat het niet het gevoel van honger te wekken, maar omdat het een ideale optie, het gebeurt niet altijd. Als grudnichok slecht slaapt, zelfs als geen honger, betekent dit dat de baby iets stoort (bijvoorbeeld warmte of natte luier). Voor een jong kind slaap is het van groot belang, want het is een droom gegenereerde nieuwe kennis en vaardigheden, verwerkt de ontvangen informatie op het moment van ontwaken. Lang en diepe slaap peuter moeder biedt ook een uitstekende gelegenheid om een beetje slapen, of gewoon ontspannen, huiswerk of favoriete hobby.

Slaapproblemen - ja of nee?

Echter, kinderen niet altijd goed slapen. Slecht slapen wordt uitgedrukt als een traag en moeilijk in slaap vallen, en dat de baby wakker wordt snel, die kunnen optreden, zowel overdag als 's nachts. Onderbroken slaap brengt geen tevredenheid, want als grudnichok slaapt slecht, het is gewoon fysiek geen tijd om te slapen, en daarom voelen voortdurend moe en overweldigd grillig en voortdurend huilen te zijn.

Met het oog op de omvang van slaapstoornissen te beoordelen, is het eerst nodig om de totale hoeveelheid tijd dat de baby slaapt tijdens de dag en het resultaat van de statistische gegevens te controleren berekenen. Natuurlijk moet je niet vertrouwen op deze cijfers als de ultieme waarheid, want alle kinderen zijn verschillend, en het gebrek aan behoefte aan slaap schuld kan een specifiek kenmerk van een bepaald kind. Om te zeggen dat het kind niet goed slapen, is het mogelijk alleen in het geval dat zijn droom duurt minder dan 16 uur per dag, hoewel de gemiddelde grudnichok slaapt ongeveer 18 uur per dag.

Moet ik me zorgen maken?

Als een kind slaapt weinig, maar het is zeer actief en heeft geen duidelijke tekenen van angst uit te drukken, en de moeder moet zich geen zorgen. Maar in dat geval, als er geen uiterlijke tekenen van problemen (behalve voor de korte termijn de slaap), het kind moet een kinderarts die zal uitwijzen of dit een normale conditie te tonen. De arts kan ook een aantal aanvullende analyse en overleg gerelateerde professionals, zoals een neuroloog voorschrijven.

Hoe om beter te slapen?

Er zijn een paar richtlijnen om te helpen om de baby te slapen, zelfs als je normaal grudnichok slaapt slecht en wordt achtervolgd door zijn ouders. Allereerst moet u uw kind te zetten zonder licht, zelfs tijdens de dag is het beter tijdens de slaap aan de gordijnen te sluiten. Het moet ook inboezemen bij het kind een bepaald ritueel, die het signaal voor een vroege bedtijd zal zijn, bijvoorbeeld elke dag om te spelen met het kind in een en dezelfde tijd, en neem dan een bad of een liedje zingen. Na verloop van tijd zal het kind wennen aan deze acties, zal het onbewust voorbereid op het feit dat voor een lied dat de droom zullen volgen. Zelfs als de moeder van de stem of de wens om te zingen niet heeft, kunt u kalmerende muziek of slaapliedjes opnamen te gebruiken. De ruimtetemperatuur mag niet te hoog zijn, vaak grudnichok moeite met slapen vanwege de benauwdheid. Omdat thermoregulatie bij jonge kinderen niet perfect is, is het beter te laten de ruimte om een beetje koel zijn.

In ieder geval, slecht slapen in een kind is niet de reden voor de tragedie, met de tijd alles weer normaal, en de baby zal kiezen voor deze stand van de dag, die bij hem past. Je moet niet al zorgen te maken over het gebrek aan slaap een paar uur per dag, maar het is altijd beter om een deskundige opnieuw te raadplegen.