Feijoa in de zwangerschap: nuttige eigenschappen en contra-indicaties

De zwangerschap kan tot leven brengen een hoop beperkingen en veranderingen. Bijzondere aandacht in deze periode moet worden gegeven aan de lijst van producten die binnen het dieet vallen. Artsen dringen erop aan dat alle vrouwen die zwanger zijn, met speciale zorg en een verantwoordelijke aanpak van de samenstelling van het menu.

Het is algemeen bekend dat gedurende de periode van de dracht van het kind is een vrouw in staat is ongelooflijk experimenten: het ondenkbare combinatie van producten, het gebruik van zeer ongezond voedsel en spullen. Echter, ongeacht de stemming van sprongen, moet je proberen om voedsel dat niet alleen leuk, maar ook voordelen brengt eten.

Eten zwangere vrouwen moeten zorgvuldig worden afgewogen en gevarieerd zijn voor de foetus om goed te ontwikkelen helpen. Het is daarom noodzakelijk om het dieet te overwegen zodat de maximale hoeveelheid voedingsstoffen die het bevat.

Om dit te doen, moet je meer fruit en groenten te eten. Het is wenselijk dat het leeuwendeel was dezelfde klimaatzone, waar de vrouw woont. We moeten de feijoa niet in de steek. In de afgelopen tijd, werd deze vrucht bijna inheems aan de inwoners van alle klimaatzones, maar vaker wordt gevonden in het zuiden. De smaak kenmerken en lijken op aardbeien en kaki en ananas. Feijoa tijdens de zwangerschap is niet alleen niet schadelijk, maar ook dankzij de gunstige eigenschappen, wordt aanbevolen door de gast aan de tafel.

Wat is Feijoa?

Vorm van deze vrucht lijkt op een ei, met het enige verschil is dat zijn "schil" van donkergroene kleur. Hoewel de foetus groeit in het zuiden, de smaak is meer doet denken aan de winter en New Year's vakantie. Bij de keuze van fruit in de winkel, moet u ervoor zorgen dat op de huid geen donkere vlekken of stippen van verschillende soorten had: de bedorven fruit is het onwaarschijnlijk dat nuttig in de zwangerschap te zijn.

Meestal worden deze vruchten nog steeds vervoerd half groen. Daarom zal niets verschrikkelijk gebeuren als de winkel zijn onrijpe vruchten. Huizen kunnen in een donkere, droge plaats waar ze kunnen rijpen worden gebracht. gewoon definiëren, rijp fruit is zacht, met een gelei-achtige pulp. Gebruikt in voedsel kan worden, op welke wijze alles wat ze Feijoa van pas komen tijdens de zwangerschap.

In de voedingsindustrie nuttig om niet alleen het interieur, maar ook de huid van de vrucht te gebruiken. Dit betekent echter niet zo vaak als de bijzondere smaak gebeuren, velen vinden het zelfs onaangenaam. Het hoge gehalte aan fenolverbindingen fruit shell maakt het noodzakelijk in de preventie van kanker. Daarom, als je niet van de smaak van de schil, het kan worden toegevoegd aan thee, pre-gehakt. De smaak van het vlees doet denken aan fruit en bessen mix, met waarneembare Notke jodium.

De unieke samenstelling

Wat is er zo rijk aan fruit, wat is de samenstelling en wat maakt zo onmisbaar Feijoa? Nuttige eigenschappen tijdens de zwangerschap is bijzonder belangrijk. En in het geval van deze vrucht, ze zijn gewoon uniek. De vrucht bevat een groot aantal foliumzuurderivaten, die essentieel zijn bij het vormen van een kind lichaam. Failure foliatov leidt ook tot de ontwikkeling van anemie, onjuiste vorming van bloedcellen en andere misvormingen.

Het is bekend dat in de schaal-en schelpdieren veel jodium. Het is altijd geweest dat deze niet gezuiverd rivalen. Maar we weten nu dat feijoa een kleinere hoeveelheid voedingsstoffen bevat. Heel vaak wordt dit fruit gebruikt in therapie bij de behandeling van schildklierkanker, wordt toegediend in diabetici menu en ga zo maar door. Zorg er ook aan te bevelen het eten van feijoa tijdens de zwangerschap.

Naast jodium en foliumzuur, de verschillende soorten groenten zijn rijk aan vitaminen en mineralen groepen. De samenstelling wordt aangevuld verzadigde plantaardige vezels, catechinen, pectinestoffen verbindingen en leucoanthocyanins.

absoluut veilig

Feijoa tijdens de zwangerschap is volledig veilig, met zowel de moeder en kind. De uitzondering kan alleen vrouwen die individuele intolerantie, maar ze zijn niet zo vaak.

Wat is het voordeel?

Feijoa tijdens de zwangerschap is in staat om verschillende problemen in het lichaam van een vrouw op te lossen. Dus, het helpt bij het elimineren van toxine, werkt als een antioxidant, een aanzienlijke verbetering van het immuunsysteem, beschermen tegen verkoudheid en seizoensgebonden allergieën. Door het hoge gehalte aan jodium, het elimineert het kind en de moeder van een tekort aan jodium ontwikkeling. Bovendien feijoa stabiliseert de werking van het spijsverteringsstelsel, voorkomt verstopping, helpt een optimale bloeddruk te handhaven.

Kalium is aanwezig in de samenstelling van de vrucht, heeft een positief effect op de hartspier, normaliseert de bloeddruk. Interessant is dat het effect op de foetus, en bij een verlaagde druk met dezelfde efficiency. Daarnaast hoog ijzergehalte maakt het mogelijk om uit te sluiten bloedarmoede, voorkomt depressie.

Bij regelmatig gebruik van feijoa tijdens de vruchtbare leeftijd uitgesloten hormonale onbalans. De optimale verhouding van essentiële vitaminen en sporenelementen reguleert productie van hormonen.

Contra-indicaties: Bestaan ze?

Bijna alle vrouwen kunnen feijoa gebruiken tijdens de zwangerschap. Contra-optreden in drie gevallen: diabetes, hyperthyreoïdie, eigenaardigheid. Daarom is een redelijke benadering van het eten van fruit heeft geen negatieve gevolgen te dragen.

Vóór de eerste aankoop nodig is om de risico's van het gebruik van feijoa wegen. Nuttige eigenschappen en contra-indicaties in de zwangerschap zijn dubbelzinnig, dus als we moeten ten minste één van deze gevallen zijn, is het noodzakelijk om het gebruik van deze vrucht verlaten. Een groot aantal sucrose en jodium kan de toestand van diabetici lijden aan hyperthyroïdie, waardoor plotselinge en ernstige aanvallen verergeren. Wat individuele intoleranties, blijkt het vrij zeldzaam in het kader van de lage-allergene feijoa fruit aan.

Hoe is het?

Het eten van deze vrucht kan zijn verschillende manieren om rafelige fruit mengen met suiker, voeg deze toe aan salades en taarten.

De meest bruikbare ruwe feijoa, met name de schil. Het verdient daarom de voorkeur hele vruchten te eten, vermalen, om "raw" jam bereiden.