Chisu Sayeki en alle geheimen van jeugd uit Japan

In 2004 verscheen een boek Chizu Saeki "Revolutionaire Japanse huidverzorging" op de Japanse boekhandel. Binnen enkele dagen, een brochure in enkele tientallen pagina's werd een bestseller. Het Japanse schoonheidsspecialiste Chizu Saeki onthulde de geheimen van de vrouwelijke schoonheid op elke leeftijd. Ze bracht tien eenvoudige regels, waarna, is het mogelijk om de huid jeugd tot op hoge leeftijd te behouden.

Nog niet zo lang geleden het boek werd vertaald in het Russisch, en onze landgenoten waren in staat om uit de eerste hand te zien van de effectiviteit van de programma's uitgevonden door Chizu Saeki. Haar methoden zijn eenvoudig en toegankelijk zijn voor ieder van ons. Ze hebben geen grote uitgaven van tijd en geld nodig. Dus, hier regeert.

Regel één. hou van jezelf

De eerste regel is erg kort, maar het is het belangrijkste. Volgens de beroemde Japanse vrouwen, moeten we streven naar schoonheid, met actief op zoek. Schoonheidsspecialist zei dat in de eerste plaats alles wat je moet willen om mooi te zijn. Je moet jezelf te presenteren met sprankelende ogen, glad en roze huid, dun en glad ovaal gezicht. Alleen dan kunnen we beginnen met het programma Chizu Saeki voeren "Een revolutionaire huidverzorging de Japanners." Professional in de beauty-industrie, zij, meer dan wie ook, weet dat de externe beroep niet vergezeld gaat van een vrouw voor het leven als ze niet streven naar het. Dus, het onthouden van de oude Sovjet-film, bijvoorbeeld dat de geheimen van de jeugd en schoonheid van Chizu Saeki beginnen met de woorden van zelf-hypnose, "I - de meest charmante en aantrekkelijk."

Second Rule. Leer om te kijken in de spiegel

Het is belangrijk om te kijken in de spiegel en regelmatig toezicht op de gezondheid van de huid. Wanneer verlaagd kin helderder stralen rimpels merkbaar kin. Om het gezicht te verjongen voor twintig jaar, genoeg om een beetje kin te verhogen. Schoonheidsspecialist Chizu Saeki stelt dat de rechter en linker helft van het gezicht is niet dezelfde leeftijd. Bepaal welke partij bijzondere aandacht vereist, is het mogelijk door middel van dezelfde spiegel. Je moet lachen, zonder zijn lippen te bewegen en waarbij de hoeken. Daardoor enerzijds zal meer rimpels. Chizu Saeki adviseert die kant om aandacht te besteden - deze kant van de kauwen, een nachtje over slapen, als je wakker werd, zul je zien dat van deze wordt het meer glad.

Een goede houding is erg jong. Fysieke rekoefeningen, evenals de rug te versterken en buikspieren zal helpen om de look en sierlijke zelfs in zeer hoge leeftijd te houden. In de loop der jaren, vrouwen nog steeds besteden minder tijd aan hun uiterlijk - de familie opgezet, de kinderen zijn opgegroeid, een carrière hebben gemaakt. Dit is jammer, want het behoud van een goed uiterlijk en de gezondheid van elke persoon om het leven veel meer dan degene die haar hand zwaaide genieten.

Derde Regel. Kijk uit voor huidaandoening

Elke ochtend moet de staat van vochtige, elasticiteit en huidtint bepalen.

Degree bevochtigd als volgt geverifieerd. De palmen van beide handen moet worden toegepast op de wangen. Thumbs ten grondslag lag aan de oorlellen. Druk lichtjes op de handpalmen naar zijn wangen en loslaten. Onder normale luchtvochtigheid palm een beetje strak op de huid. Als dit niet gebeurt - zodat de huid vocht vasthouden en moeten de nodige maatregelen.

Om hoe elastisch de huid te begrijpen, moet het zorgvuldig knijpen met twee vingers tegelijk en loslaten. Normaal gesproken is de huid onmiddellijk terug naar zijn oorspronkelijke positie.

De toon van de huid rond de ogen wordt ook bepaald door het opleggen van de handen op de wangen en een lichte uitrekken van de huid in de richting van de oren. Als het resultaat van deze actie rond de ogen verscheen verticale lijnen, dus huid vraagt extra zorg - hydraterende en massage.

Lijnen en vlakken waarop gemasseerd de huid rond de ogen wordt weergegeven in het diagram. Op dit punt is de huid volledig vrij van vet, dus vatbaar voor uitdrogen en de vorming van rimpels. Van "kraaienpootjes" het maakt hem een klopje op de pads van uw wijsvinger, middelvinger en ringvinger. Voorlopig moet het leer worden ontdaan van make-up en toepassing van speciale olie of crème voor de oogleden.

De regel vierde. Zorg goed voor je handen

Bijzondere aandacht Chizu Saeki betalen handen. En niet alleen omdat ze oud worden zeer snel en toon meer waarheidsgetrouw in alle leeftijdsgroepen, maar omdat ze - onze belangrijkste medewerker in de zorg voor de persoon. Lotions, crèmes, serums, emulsies en olie moet worden toegepast op warme handen. Kortom - vingers en handen moet zacht en nagels. Alleen in dit geval kunnen we verwachten goede resultaten van massage en massage (Chizu Saeki benadrukt) - een van de meest effectieve behandelingen om een jeugdige huid te verlengen.

Die handen waren zacht, is het nuttig een keer per maand te maken paraffine wraps. Deze procedure is meer gemakkelijk mee te nemen in de cabine. Alle andere aanbevelingen Chizu Saeki is vrij eenvoudig te implementeren thuis. Zoals voor de hand, dan een of twee keer per week, afhankelijk van hun conditie, de handen moeten worden uitgevoerd stoom in heet water, verspreid anti-aging of vet voedende crème, draag plastic handschoenen aan hen - katoen, en goed te houden voor 1-2 uur. Als gevolg hiervan zal de handen zijn als een baby. Elke huiswerk met detergenten of reinigingsmiddelen moeten altijd worden voorzien van beschermende handschoenen.

Regel Vijf. Grondig reinigen van het gezicht

Reinig de huid Japanse schoonheidsspecialiste besteedt bijzondere aandacht. Zijn behoefte om elke avond te doen, ongeacht of het was op het gezicht van cosmetica of niet. Exfoliërende scrubs en chemische peelings zijn de beroemde Japanse niet welkom: "Gebruik speciale crèmes en lotions," - zegt Chizu Saeki. Het boek, geschreven door een praktiserend schoonheidsspecialist, wordt veel aandacht besteed aan het sparen reinigen van de huid. Het verwijderen van vuil en make-up Saeki gecombineerd met massage, hydratatie en voeding.

Reinigen van de huid begint met make-up remover. Schoonheidsspecialist leert u hoe u het goed doet. Je moet typen in de palm van een beetje room of boter en warm. Met de andere hand zet de warme room op vijf punten - op de wangen, voorhoofd, neus en kin. flick vervolgens naar de crème helemaal over zijn gezicht te verspreiden. Wanneer de room de onverharde lossen, moet deze worden verwijderd. Herhaal dit nog twee keer. Alle bewegingen van uw vinger moet worden gehouden in gebieden die bevorderlijk zijn voor ontspanning van de spieren. Op deze eis bijzonder indringend Japanse schoonheidsspecialiste Chizu Saeki. Het boek bevat circuits massage lijnen en pijlen die de beweging van de vingers. Naar behoren gedaan massage doet wonderen, zegt Saeki, en voeg de verkeerde lijnen en dus de leeftijd van meerdere jaren.

Na het verwijderen van make-up huid moeten bereid zijn om anti-aging nemen, hydrateert, voedt, verstevigt of bleekmiddelen. Voor dit doel genomen handdoek, gedoopt in heet water, geperst en bovenop het gezicht. Wanneer enigszins afgekoeld, dient het doek worden verwijderd en onmiddellijk gespoeld in koud water. Nogmaals, uitwringen en op je gezicht. Herhaal dit een paar keer. Deze procedure is goed gecoacht door de bloedvaten en is het voorkomen van rosacea. Finish het moet een warme handdoek, wat de tijd zal onthullen - het nodig is voor de volgende stap is. Dergelijke contrasterende kompressen perfect gestemde zelfs de meest trage huid.

aangebracht op de huid peeling, gezicht bedekt met een doek met sleuven voor de ogen en vertrok naar 10-15 minuten vochtige - De laatste stap van de avond zorg moet een diepe reiniging zijn.

In de ochtend, voordat meykapom, gewoon wassen en masseer de huid. Chizu Saeki gezicht adviseert een straal van zuiver water. Hiertoe neemt een plastic fles met een rietje, giet water in en geklemd een fles hand geleid door een waterstraal op de massage lijnen. Om het duidelijker wat er bedoeld Chizu Saeki foto van het apparaat die in zijn boek te maken. Flac Dit is heel goed mogelijk om de rubber spuit met een dun stuk of een doucheslang worden, voor zover de waterdruk sterk genoeg.

Regel Six. Gebruik lotion masker

Vochtinbrengende lotion met behulp van een masker. Deze procedure wordt best gedaan twee keer per dag - 's ochtends en' s avonds. Het moet deel uitmaken van de dagelijkse hygiëne ritueel geworden, samen met tanden reinigen en andere dingen.

Lotion Chizu Saeki een emulsie bestaat uit water, olie en emulgatoren. Schoonheidsspecialisten raden om het op tien minuten te zetten. Eerste gewist en stoomt gezicht. Dan bevochtigd wattenschijfjes met water en bedekt met een laagje lotion. Deze schijven worden op het voorhoofd, kin, nasolabiaalplooien, neus, wangen. En laat gedurende 20 minuten. Lotion masker uit Chizu Saeki werkt efficiënter wanneer de wielen zijn bedekt met polyethyleenfolie met sleuven voor de ogen, neus en mond.

Soms, in plaats van het gebruik van schijven zijn masker uit katoen, maar het is niet handig - eenvoudig om de wielen te zetten en aan te dringen op de bovenlip in de buurt van de neus brug van de neus en de contouren van het gezicht. Vooral onder de versterking ovaal.

Regel Seven. Serums en crèmes - pas na 30

Chizu Saeki gelooft dat vrouwen die de 30ste verjaardag gevierd, moet in het bijzonder aandacht voor de te zijn aan leeftijd gerelateerde veranderingen van de huid. Problemen verschijning die zich bij jonge mensen, te beginnen in de adolescentie en eindigt bij 30. Dit is slechts zo'n 15 jaar. De rest van de huid wordt beschouwd als volwassen, en de zorg over het zelfde. Het duurt slechts een normale, dat wil zeggen de dagelijkse analyse van de conditie van de huid, en de resultaten ervan - reiniging, hydraterende en voeding. Dit alles moet worden gedaan in combinatie met de juiste massage, overtuigd Chizu Saeki. Boek cosmetologist, dient te worden opgemerkt, grotendeels gewijd aan de problemen die volwassen is, in plaats van de jonge huid.

Saeki adviseert vrouwen voordat enige crème op het gezicht serum smeren. Het is actiever dan de crème, en makkelijker te dringen in de cellen van de opperhuid. Aangezien het serum de huid tegen omgevingsinvloeden niet beschermt en niet geschikt als basis voor make-up, is het noodzakelijk om de juiste crème sluiten.

Regel acht. Pas op voor ultraviolet

De meest schadelijke factor voor de huid Japanse schoonheidsspecialiste genoemde ultraviolette straling. Japanse vrouwen, in tegenstelling tot de Europese vrouwen hebben er altijd naar gestreefd om de huid te beschermen tegen zonnebrand. Eerder gebruikt ter bescherming van rijst poeder, verdund met water, en nu - speciale fondsen die de productie van melanine van de huid cellen te remmen.

Momenteel is de ozonlaag boven onze planeet is zo dun, en soms non-existent, dat de blootgestelde delen van de huid blootgesteld aan de dodelijke hele jaar door blootstelling. Dit is de oorzaak van de meeste vormen van kanker. Om deze reden is het kiezen van een dagcrème, de voorkeur moet worden gegeven aan degene die de juiste eigenschappen heeft, benadrukt in zijn boek Chizu Saeki. Bescherming tegen de schadelijke effecten van straling van de zon moet zo snel mogelijk beginnen en eindigt nooit, althans zolang de ozonlaag zich herstelt.

Regel negende. De huid moet rusten

Intensief de zorg voor de huid, moeten we niet vergeten dat de huidcellen zijn voortdurend in werking. Te overvloedig eten is net zo gevaarlijk als een complete minachting voor cosmetica. De huid moet rusten van cosmetica ten minste een dag per week. Deze dag kan meerdere malen onder verschillende lichtomstandigheden te onderzoeken de persoon en beslissen over wat kwesties moeten worden op de planning volgende week. Wijden een rustdag dit, zult u in staat zijn om de verschijning van ouderdomsvlekken, mee-eters of vaatstelsel opmerken, en dus hun ontwikkeling te stoppen in een vroeg stadium.

Wees niet bang dat zonder de gebruikelijke make-up je slecht zal zien zijn. De in de dagen voor het weekend uitgevoerd procedures, kon de huid gezond, glad en stralend te maken, zegt Chizu Saeki. Beoordelingen van de vrouwen die de aanbevelingen gebruik hebben gemaakt van haar boek, zegt dat op zulke dagen ontvangen zij complimenten meer dan op doordeweekse dagen, wanneer het gezicht van een volledige set van de stichting, schaduwen, mascara, blush, lippenstift, concealer, Shimmer, en ga zo maar door. d. etc .. Ze krijgen te horen dat ze veel mooier en verjongd. Mee eens, als je meer dan dertig je make-up zonder dat lof haar uiterlijk is iets zo gemeen?

Regel tiende. rechts te eten

Kwaliteitsproducten en de juiste balans van spoorelementen - een belofte van schoonheid gezicht en lichaam, zei Chizu Saeki. Ze geeft hem de tiende plaats in de ranglijst van de schoonheid van de vrouwen van elke leeftijd omstandigheden.

Water in de hoeveelheid van niet minder dan een en een halve liter - een voorwaarde voor een goede stofwisseling. De waterkwaliteit moet worden gegeven speciale aandacht. Om te drinken, en voor de bereiding van cosmetische producten, geschikt alleen levende, helder, rijk aan spoorelementen en minerale zouten, water. Prima, als het glaciale, smelten of uit een goede geboorde put.

Zeevruchten en vis moet de plaats van varkens- en rundvlees te nemen. In het algemeen, na 30 van de hoeveelheid vlees in het dieet moet worden verminderd. Dierlijke eiwitten worden verkregen uit gefermenteerde zuivelproducten - kaas, yoghurt, kaas. Door de manier waarop het is - de preventie van osteoporose, die gemakkelijker te voorkomen dan te behandelen.

Groenten en fruit op de tafel moet vaker verschijnen dan brood. Als je weigert het niet mogelijk is, geven de voorkeur aan het bakken met zemelen volkoren of roggemeel. De Japanners maken brood en gebak gemaakt van rijstmeel. Het is echter niet allemaal bruikbaar. Flour moet van een ruwe, bruine rijst zijn. Dan zal het gras niet brengen schade. Geschild, geslepen rijst - een rechtstreeks pad naar obesitas en diabetes.

Het eten van zeewier grote invloed op de conditie van haar en nagels. Japanse vrouwen grijs worden veel later dan de inwoners van Europa. Dit is omdat die in hun voedsel meer producten van collageen is, en het is bekend om best opgenomen haarzakjes zijn, waardoor het haar een verzadigde kleur en glans.

klein - voeding zou een fractie, en de porties. Vóór de maaltijd moet een glas water te drinken. Dit maakt het testen van de verzadiging van zeer kleine porties en bevordert een betere spijsvertering.

Waarom Chizu Saeki kan en moet vertrouwen

Etniciteit - een weerspiegeling van de innerlijke wereld van de mens. Ms. Saeki zelf gebruikt nauwelijks cosmetica. Het kan niet worden opgeroepen mooie moderne canons, maar het gezicht van dit leuke vrouw is zo vriendelijk en relaxed dat ze wil geloven. Ze verschijnt op televisie veel, geeft interviews, gesprekken met mensen.

Chizu Saeki tv-scherm toont een close-up - deze vrouw nog nooit plastische chirurgie gedaan. Het reeds in '73 (ze werd geboren in 1943), maar het ziet er uitstekend, veel jonger dan zijn leeftijd. En dit ondanks het feit dat Chizu voert een zeer actief leven, en haar dagelijkse schema is gevuld tot het uiterste - meer dan 40 jaar, deze kleine vrouw is werkzaam op het gebied van schoonheid. Het beheert momenteel een netwerk van schoonheidssalons, produceert lotions eigen productie, leidt een tv-show, schrijft boeken en is actief te communiceren met zijn fans.

Haar tips zijn eenvoudig en haalbaar zijn. We hoeven alleen maar te willen mooi worden. En dan (Chizu Saeki niet moe te herhalen te krijgen), weinig inspanning, kunt u verbazingwekkende resultaten te bereiken.

Chizu Saeki zegt die beginnen voor zichzelf kunnen zorgen is nooit te laat. Zelfs zeer extra gedroogde en losse huid na een week behandelingen met hydraterende, massage, masker en macht verwerven van een gezonde kleur en een goede toon.

Boek Chizu Saet geschreven voor de categorie van de vrouwen die deel uitmaken van de samenleving is niet te verwend respect voor hun leeftijd, dat wil zeggen, voor onze moeders en grootmoeders, en toch de ziel, ze zijn niet zo oud als, inderdaad, de auteur van "Revolutionary Japanse Skin Care ".

In een interview merkte Chizu Saeki dat Europese vrouwen met de leeftijd hebben de neiging om een leidende positie in de samenleving en het gezin, en de Japanse bezetten, integendeel, door de jaren heen, in een poging om weg te komen in de schaduw te krijgen. In tegenstelling tot hun collega's Saeki bekend werd naar de beroemde 50e verjaardag. Het boek schoonheidsspecialiste zetten hun eigen ervaring verzorging. En dit geldt voor vrouwen in de leeftijdscategorie, die in de waarheid, zijn niet erg interessant Europese meesters van schoonheid. We hebben regeert cultus van de jeugd, en toegeven dat je diep voor 50, zelfs onfatsoenlijk. Aanbevelingen van de Europese cosmeticaspecialisten bijna altijd gericht tot de jongeren of mensen die jonger zijn dan 30 ziet er (tussen haakjes we er rekening mee dat dit bijna altijd het resultaat van plastische chirurgie).