Calcium tabletten: wat te zoeken bij het kiezen?

Calcium is een van de belangrijkste en meest essentieel zijn voor het lichaam van een persoon mineralen. Het biedt tandheelkundige gezondheid en sterkte van de botten, en heeft ook een positief effect op het cardiovasculaire systeem en de stofwisseling. Bovendien draagt het metabolisme van calcium ijzer en de transmissie van zenuwimpulsen. Deficiëntie van de inhoud in het lichaam van een volwassene kan de ontwikkeling van ziekten zoals osteoporose, rachitis en osteomalacie veroorzaken.

Natuurlijke bronnen van calcium zijn verschillende zuivelproducten, met inbegrip van alle soorten kaas, walnoten, zonnebloempitten, pinda's, gedroogde en sojabonen. Als een mineraal deel van de sardines, zalm, en de meeste groene groenten. Echter, niet altijd even het dagelijks gebruik van deze producten is in staat om volledig te voorkomen dat de ontwikkeling van calcium tekort. Kan worden verbonden met individuele lichaamseigenschappen (bijvoorbeeld bij slechte verteerbaarheid) en de aanwezigheid van bepaalde ziekten. De enige ontsnappen in dit geval een speciaal ontvangst van dergelijke medicamenten, zoals calcium tabletten. Dergelijke middelen zijn goed verteerd en zijn volledig onschadelijk.

Eerst en vooral bij het kiezen van een product als calcium tabletten, moet u aandacht besteden aan de samenstelling en de kenmerken van de dosering. Wanneer bijvoorbeeld het geneesmiddel bevat citraat, lactaat of calciumgluconaat, het veilig kan verkrijgen, aangezien deze stoffen zeer goed geabsorbeerd door de darmwand en snel opgenomen door het botweefsel. Het is de perfecte oplossing voor adolescenten in de groei en zwangere vrouwen. Ook goed geabsorbeerd calciumcarbonaat en chelaat actief deelneemt aan tabletten. De eerste is langzamer geabsorbeerd dan de andere vormen, maar goed tegelijkertijd brengt niet minder.

Een andere belangrijke factor die moet worden opgemerkt bij het gebruik van dit geneesmiddel calcium tabletten, deze dosering. In het algemeen is het verbruik van de minerale stof voor een volwassen mens is 800-1200 mg per dag. De exacte dosering afhankelijk van de leeftijd van de patiënt, lichamelijke activiteit, de aanwezigheid van bepaalde ziekten. Als iemand helemaal gezond en regelmatig consumeren zuivelproducten, is calcium in het lichaam in voldoende hoeveelheden, zodat verbruik worden gereduceerd tot 600-700 mg. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat er in verschillende tabletten en bevat een verschillend aantal zogenaamde zuivere calcium. In sommige formuleringen kan het gehalte 15-20 mg bereikt. Bovendien moet je aandacht besteden aan de aanwezigheid van merken USP, huisarts en DIN. Deze afkorting, wat aangeeft dat deze drugs zijn volledig in overeenstemming met de algemeen aanvaarde kwaliteitsnormen en bijzondere zeggenschapsrechten zijn gepasseerd.

Het laatste wat je moet letten bij het kiezen van een product zoals calcium tabletten, - prijs. Dit is het cijfer dat geen invloed heeft op de effectiviteit van de fondsen, en vaak alleen afhankelijk van de populariteit van de fabrikant.