Als gevoelloze handen en voeten, wat te doen in zo'n situatie?

Numb handen en voeten. Wat te doen? Onder de bewoners van elke grote stad, is dit een veelvoorkomend probleem is. Volgens artsen, uitgelegd dit fenomeen is simpel: gebrek aan lichaamsbeweging, gebrek aan lichaamsbeweging, zittend werk ... Op de service die we komen naar de auto, is het terug naar huis in de avond. Ik geef de voorkeur aan het weekend door te brengen dan aan de natuur met vrienden, en op de bank tv te kijken. Klinkt bekend, nietwaar? Ondertussen, dit alles op een bepaalde manier van invloed op de toestand van ons spierstelsel. Hier is een voorbeeld van hoe het leven is geroepen. Een afspraak met een therapeut komt een jonge man klaagde dat zijn gevoelloze handen en voeten. "Wat?" - vroeg hij. Arts leidt de patiënt om de enquête in te vullen. X-stralen van de lumbale en sacrale gebieden van de wervelkolom, echografie, vasculaire scannen alle proeven blijkt geen pathologie ... niet mogelijk. De specialist schrijft een pijnstillend, kalmerend, en een cursus van vitamines - voor het geval dat. Na enige tijd, de patiënt terug: 's nachts gevoelloze handen en voeten, niets helpt. Tijdens het gesprek wordt duidelijk dat een jeugd - minnaar tv kijken voor het slapen gaan. De dag was hij zo moe dat hij vaak in slaap valt in de voorkant van het scherm, zijn hoofd rustend op de bank. Natuurlijk, de ongelukkige dokter adviseerde de patiënt om de smalle en oncomfortabele bed vervangen in de orthopedische matras en zachte kussens. Behandeling hielp - klachten van de jongens niet meer kan ontstaan.

mogelijke oorzaken

Dus, als je gekweld door de vraag: "gevoelloze handen en voeten - wat te doen," moet eerst vinden van de oorzaak van het fenomeen. Het feit dat het spierstelsel de gemiddelde persoon is niet al aangepast aan de belasting. De bloedsomloop niet wordt aangetast, is het belangrijk niet te lang in een ongemakkelijke positie zijn.

het voorkomen

Als gevoelloze handen en voeten, kan de redenen verschillend zijn. Om zich te ontdoen van de onaangename symptomen te krijgen, moet je je levensstijl te veranderen. Neem doen oefeningen elke ochtend voor een regel. Natuurlijk, niemand dwingt je om vrolijk energieke muziek te springen, zal het genoeg zijn gewoon een goede stretch, doe een paar hellingen, de gewrichten en spieren te strekken. Artsen raden ook aan dagelijks wandelen. Kom binnen ten minste één kilometer vlot tempo, en gevoelloosheid nooit zal voordoen. Je moet ook aan hun dieet te volgen. Probeer te elimineren uit het dieet van alle kunstmatige conserveringsmiddelen en kleurstoffen - ze hebben geen invloed op de conditie van de bloedvaten en zenuwvezels.

Numb handen en voeten: wat te doen?

Zorg ervoor dat u uw arts te raadplegen en een gedetailleerde beschrijving van alle uitingen van hem. Vóór hun bezoek beter therapeut beginnen. Indien nodig zal hij u doorverwijzen naar een vaatchirurg en een neuroloog. Laatste gedrag onderzoek van de wervelkolom voor scoliose, hernia en beknelde zenuwen. Als blijkt dat de gezondheid van u in orde is, zal het mogelijk zijn om te besteden aan drinken een cursus van vitamines. By the way, goed het helpt de afwisselende injectie van vitamine B1 en B6. Het is ook raadzaam om in te schrijven in massage therapie en doe contrast perfusie.

behandeling

Vergeet niet dat het probleem ernstiger dan u denkt dat zijn. Vaak op de loer liggen ledemaat gevoelloosheid ernstige ziekten zoals myocardinfarct en cerebrovasculair accident.