Als een duik in een ijs-gat op Epiphany: regels, tips. Het zwemmen in het ijs-gat op Epiphany

De orthodoxe mensen vieren Doop 19 januari of Driekoningen, en de dag ervoor, de 18e, vieren Epiphany Eve. Onder de gelovigen is er een populaire traditie - om te baden op deze dag. Als een duik in een ijs-gat op Epiphany, niet schadelijk voor uw gezondheid? Met deze vraag zullen we proberen te begrijpen.

Doop - een belangrijke gebeurtenis in de orthodoxe religie

Op deze dag, de gelovigen vieren slechts twee gebeurtenissen in de geschiedenis van de religie - de doop van de Zoon van God Johannes de Doper in de wateren van de rivier, die de Jordaan wordt genoemd, en het fenomeen van de Drie-eenheid van God, dat wil zeggen de Driekoningen. Er wordt gezegd dat vanaf het moment van de doop van Jezus Christus begon te komen aan de mensen.

Driekoningen eindigt de cyclus van de kerstvakantie en vereist speciale voorbereiding. Zoals voor de kerst, constateerde een strikte snel, en aan de vooravond van de Driekoningen moeten voldoen aan dezelfde strenge Epiphany Eve.

Badend in Jordanië - de genezing van ziel en lichaam

Om de vakantie een gat in de vorm van een kruis te maken, en aangeduid als "Jordan", het was de naam van een rivier waarin Jezus werd gedoopt. In de nacht van 19 januari, zal al het water smelten volledig heilig, zelfs uit de kraan. Maar op deze dag de gelovigen nog steeds naar de kerk gaan om het te heiligen en een kaars. Driekoningen water wordt gebruikt om ziekten te genezen, het versterken van het moreel en de fysieke kracht, het verwijderen van het boze oog en bederf. Holy vloeistof kan wassen of te drinken kleine slokjes. Heiligt treffen met alle spullen, evenals een stal, waarin vee bevat. Maar nu dompelen in het gat op Epiphany - de procedure is optioneel, vooral als de persoon niet klaar is noch moreel noch fysiek. Deze stap is nodig om bewust en met geloof in zijn hart te benaderen.

Duiken in een ijs-gat op Epiphany - een handeling die elkaar niet kunnen uitvoeren. Ten eerste, vorst en ijs water tot zeer moeilijk te weerstaan, zelfs vanuit een psychologisch oogpunt, en ten tweede, sommige gelovigen niet toegestaan om het te doen om gezondheidsredenen.

Als een duik in een ijs-gat op Epiphany? Op grond van deze procedure betekende een drievoudige wassing, niet per se met zijn hoofd. Voorafgaand aan deze, moet u uw vingers over te steken en zeggen een gebed, is van oudsher het "Onze Vader."

Wat gebeurt er met het menselijk lichaam tijdens de onderdompeling in ijswater

Het zwemmen in het ijs-gat op Epiphany is het zelfs mogelijk zonder een speciaal hardingsproces. Het menselijk lichaam wordt gebruikt om periodiek rillingen kunnen overzetten lage temperatuur. Het is zeer belangrijk om mentaal voor te bereiden voordat zwemmen bij het doopsel in het gat, maar ook voldoen aan alle veiligheidsvoorschriften. Volgende overwegen wat de fundamentele processen die zich in het menselijk lichaam tijdens de onderdompeling in koud water.

• Zodra het menselijk lichaam in contact komt met ijswater, direct wakker wordt het centrale deel van de hersenen, is zijn werk versterkt.
• Ultra-lage temperatuur waargenomen door het lichaam als een hoop stress. Kortom, de situatie van de positieve - gaande analgesie passeert spasmen, vermindert de ontsteking en vermindert de zwelling.
• Bij onderdompeling in water de lichaamstemperatuur bereikt veertig graden. Op het eerste gezicht, het is erg slecht, maar in feite geen kwaad uit is het niet. Deze temperatuur is slechts een paar seconden, en in deze korte tijd in het lichaam de tijd om een verscheidenheid van kiemen, schadelijke bacteriën en virussen sterven.

Voor iemand als een sacrament - een taboe?

Als een duik in een ijs-gat op Epiphany, niet om zelfbeschadiging te brengen? Voordat je gaat voor een duik, moet u een arts te raadplegen. Immers, er zijn veel mensen voor wie dergelijke activiteiten - een taboe. Er zijn diverse ziekten waarin het baden in een ijs-gat op Epiphany streng verboden, omdat het kan leiden tot de dood.

Deze omvatten dergelijke ziekten:

• hypertensie, angina pectoris - hogedruk beladen plotselinge scherpe vernauwing van bloedvaten, wat kan leiden tot ernstige gevolgen, zoals myocardiaal infarct of beroerte;
• hypotensie (lage bloeddruk) - is beladen met syncope abrupte veranderingen in temperatuur, waarna mensenleven is volledig afhankelijk van de hulpverleners en artsen;
• ontstekingsziekten van de bovenste luchtwegen (neus, keel, oren);
• problemen van het cardiovasculaire systeem;
• epileptische aanvallen, hoofdletsel, atherosclerose;
• neuritis, polyneuritis;
• hoge niveaus van suiker in het bloed, thyreotoxicose;
• oogziekten;
• aandoeningen van de luchtwegen (tuberculose, longontsteking, bronchiale astma);
• ontstekingen van het urogenitaal systeem;
• spijsverteringsstoornissen (zweren, enterocolitis, hepatitis);
• seksueel overdraagbare aandoeningen;
• een allergische reactie op kou.

Pros winter zwemmen

Na koude verharding organisme vermeldenswaard dergelijke positieve aspecten:

• uitbarsting van energie, kracht;
• het verhogen van de mogelijkheid om te werken;
• verdwijning van de verschillende soorten allergische reacties;
• verbetering van de bloedcirculatie;
• elimineren rugpijn en gewrichtspijn;
• het verdwijnen van de depressie;
• normalisering van de slaap;
• vermindering van de symptomen van astma.
  

Cons winter zwemmen

Men mag niet vergeten dat tegelijkertijd vaak hebben voor- en nadelen:

• ademhaling en zwaardere;
• er is een zeer snelle hartslag, is er een grote kans van hartritmestoornissen, hypertensie;
• sterk verbeterde bloedsuikerspiegel, die kan leiden tot de ontwikkeling van diabetes mellitus;
• verhoogd cholesterolgehalte in het bloed, dat is beladen met de verschijning van atherosclerose;
• onderdrukte immuniteit tegen kanker;
• overtreden van de beschermende functies van het lichaam ter bestrijding seizoensgebonden influenza en SARS.

Algemene beginselen van de verharding

Als u ervoor kiest om uw lichaam te verharden, moet eraan worden herinnerd dat in dit geval een grote rol gespeeld door drie factoren: lucht, water en zonlicht.

Er zijn een aantal gemeenschappelijke eenvoudige regels:

• tempering procedures moet op een dagelijkse basis, ongeveer twee keer per dag worden uitgevoerd;
• vermindering van de luchttemperatuur en het water moet geleidelijk, is het onmogelijk om scherpe overgangen;
• elke keer dat het wordt aanbevolen om de tijdsduur van de procedure te verhogen;
• bij een milde vorm van de ziekte dat de procedure niet nodig, alleen verhoging van de temperatuur van het water en de duur van de gebeurtenis te verminderen;
• Als je ernstig ziek, is het noodzakelijk om de procedure tijdelijk op te schorten, maar niet meer dan een week. Als de pauze voorbij was, dan moet je helemaal opnieuw beginnen.
  

Belangrijkste aanbevelingen

Als een duik in een ijs-gat op Epiphany? Nu proberen we om te gaan met deze kwestie. Als u besluit om een duik voor de eerste keer, bepalen wat je doet. Nou, als dit waar is geloof, maar velen maken het sacrament in het gezelschap van vrienden of omdat ze het argument hebben verloren. Ga in het gat hoeft alleen maar met ware geloof en een korte maar oprecht gebed. Woorden die gericht zijn aan God, moet uit het hart komen, en laad een enorme kracht, water (althans, wordt aangenomen door orthodoxe christenen).

• De perfecte plek om te zwemmen zal een gat, waarvan de diepte niet meer dan 1,8 meter bedragen. Plaats voor Epiphany sacrament moet voldoen aan alle veiligheidsnormen, omdat het van invloed op het leven van mensen. Baden alleen mogelijk in de aanwezigheid van redders. Gat moet worden afgeschermd om een ongelukkige val in het water te vermijden.
• Het is verboden baden niet verwarmd. Voordat u stap in het water, moet u goed op te warmen. Uitkleden, zwaaien met zijn handen, doet kraakpanden, buigen en andere eenvoudige oefeningen. Het lichaam moet warm, maar niet bezwete zijn.
• Door het gat moet in een comfortabele schoen die gemakkelijk kan worden verwijderd worden benaderd. Idealiter kan dit warme vacht laarzen of wollen sokken. Het is belangrijk dat het enige was een slip.
• Voordat u begint met onderdompeling, testen ladder voor sterkte en stabiliteit.
• Voor herverzekering in het gat duurzame dikke kabel moet worden verlaagd, waarvan een uiteinde is bevestigd aan de wal. Als een persoon is het moeilijk op de ladder te komen, zal het touw dienen als een vangnet.
• Het is het beste niet hals over kop duiken tot reflex voorkomen dat vernauwing van hersenvaten.
• Je kan niet springen in het gat voorover. Immersion is noodzakelijk om te beginnen met de voeten.
• Niet aan te raden om te zwemmen in een wak. Gaan in het water, moet je duiken om zijn nek drie keer, en onmiddellijk stoppen.
• Het is niet aan te raden om in het water langer dan een minuut. Het is beladen met de algemene lichaam onderkoeling.
• Na een duik onmiddellijk te vegen jezelf droog met een handdoek en leg op warme kleren. Het moet een minimum aantal klinknagels, knopen, zijn haken, veters, een verscheidenheid aan bevestigingsmiddelen - je nodig hebt om snel te kleden, terwijl het lichaam niet wordt onderkoeld.
• Het wordt aanbevolen om een kop hete thee of koffie te drinken. Maar alcohol is ten strengste verboden in de kou, en zowel voor als na onderdompeling in water. Alcohol heeft de neiging om de bloedvaten uit te breiden, maar het verhoogt het warmteverbruik. Als het gewoon, betekent dit dat het eerste half uur na het nuttigen van bedwelmende drank daadwerkelijk warmer kan worden, maar dan komt het omgekeerde effect en de persoon heeft veel kansen om een koude serieus te vangen. En nog steeds is het niet aangeraden om te roken. Nicotine bloedcirculatie dan verhoogt warmteverlies.

Wat mee te nemen?

• Terry handdoek en een warme badjas.
• Comfortabele anti-slip schoenen.
• Droge warme kleren.
• Zwembroek of stammen.
• Een thermoskan thee.
• Wilskracht en verlangen.

Tien regels die niet kan worden genegeerd

Op basis van de bovenstaande informatie kan worden geïdentificeerd baden regels in het gat op Epiphany, die in ieder geval niet kan worden genegeerd:

• Overleg met een arts;
• de keuze van het gat;
• beschikbaarheid van alle noodzakelijke dingen;
• verwarmen vóór het dompelen;
• weigering om hals over kop storten;
• naleving van de verblijftijd in het water;
• Gebruik warm warming dranken;
• onthouding van alcohol.

Als de gedachte van het zwemwater veroorzaakt terreur - dan is het niet de moeite waard. Vergeet niet te bidden. Laat het zwemmen zal u alleen de gewenste reiniging en voordeel te brengen.